Hoe kunnen sociale media bijdragen aan een meer divers concept van lichaamsvormen en
Photo by Womanizer Toys
fysieke aantrekkelijkheid? Het antwoord is body-positive content.
Op sociale mediaplatforms zijn slanke en fitte lichamen vaak oververtegenwoordigd en komen ze dus op de voorgrond. De realiteit is echter anders en wordt vaak verwaarloosd bij het scrollen door berichten en profielen op sociale media. Om deze reden krijgen Instagram, TikTok en Co., althans gedeeltelijk, de schuld voor het promoten van ongezonde afslankende idealen, vooral onder vrouwen.
Een stroming die zich tegen deze ongezonde schoonheidsidealen verzet, is Body Positivity (BoPo), oftewel een positieve basishouding ten opzichte van het lichaam. BoPo pleit voor de schoonheid van alle lichaamsvormen en -types.
In een studie uitgevoerd aan de Julius-Maximilians-Universität Würzburg (JMU), veronderstelden de auteurs, professor Jan-Philipp Stein, Sophie Scheufen en professor Markus Appel, dat BoPo de kracht heeft om het concept van ideale lichamen te veranderen.
Het belangrijkste is dat het bekijken van lichaamspositieve inhoud niet alleen zou moeten veranderen wat wordt gezien als het ideale lichaamsgewicht, maar ook het bereik van gewichtsgerelateerde normen zou moeten uitbreiden. Gepubliceerd in het Journal of Experimental Psychology.
De focus verleggen – van één naar diverse lichaamsidealen
Er zijn twee experimenten uitgevoerd om de effecten van lichaamspositieve inhoud op lichaamsperceptie te onderzoeken. “Eerder onderzoek was uitsluitend gericht op het vastleggen van een enkel lichaamsideaal. Daarom werd deelnemers in beide experimenten gevraagd om niet slechts één lichaamsvorm te kiezen, maar alle lichaamsvormen die zij als ideaal beschouwen”, legt Markus Appel, voorzitter van Communicatiepsychologie en Nieuwe Media uit. .
In beide experimenten werden twee groepen vrouwen gerandomiseerd. In het eerste experiment kregen de deelnemers ofwel vijf Instagram-berichten te zien die waren gecategoriseerd als body positivity-inhoud, of vijf Instagram-berichten die waren gecategoriseerd als fitspiration-inhoud. Fitspiration is inhoud die bedoeld is om een actieve en gezondheidsbewuste levensstijl aan te moedigen, maar legt vaak de nadruk op een laag gewicht.
Na het bekijken van de berichten werd de deelnemers gevraagd om alle gewichtstypes te selecteren waarvan zij dachten dat ze ideaal waren op een visuele beoordelingsschaal. Deze meetmethode is ook gebruikt in het tweede experiment; in plaats van fitspiration-content werden echter neutrale Instagram-berichten gepresenteerd. Bovendien gebruikten de onderzoekers een pre-post ontwerp dat een onderzoek van numerieke verschillen voor en na de test mogelijk maakte.
Lichaamspositieve inhoud verbreedt het concept van het ideale lichaamsgewicht voor vrouwen
Zoals verwacht, bleek de gemiddelde lichaamsvorm die als ideaal werd gekozen in de BoPo-conditie iets volumineuzer te zijn in vergelijking met de fitspiration-conditie. Bovendien selecteerden individuen die geconfronteerd werden met BoPo-content gemiddeld bijna drie lichaamsvormen om een ideaal lichaam te beschrijven, terwijl deelnemers die Fitspiration-content bekeken slechts iets meer dan twee lichaamstypes selecteerden.
Een extra taak betrof het schatten van het gewicht van 36 mensen afgebeeld op foto’s van het hele lichaam. Gemiddeld schatten proefpersonen die BoPo-inhoud hadden bekeken, het gewicht van de afgebeelde vreemden aanzienlijk lager dan degenen die Fitspiration-inhoud hadden gebruikt. Dit suggereert dat gewichtsperceptie inderdaad werd beïnvloed door eerdere blootstelling aan verschillende soorten sociale media-inhoud.
Lichaamspositieve inhoud en zelfrespect van het lichaam.
De gegevens toonden ook aan dat lichaamspositieve inhoud leidde tot een verhoogd gevoel van welzijn in het lichaam. Op basis hiervan suggereren de resultaten dat het toegenomen aantal lichaamsvormen dat als ideaal wordt beschouwd, een effectvariabele is die het zelfbeeld van het lichaam positief beïnvloedt.
Digital body positivity kan in een unieke positie verkeren om maatschappelijke verandering te bevorderen: “Door geïnternaliseerde schoonheidsnormen te veranderen in de richting van diversiteit, zou het onrechtvaardige uiterlijk-gebaseerde vooroordelen kunnen aanpakken die nog steeds bestaan in veel gebieden van het sociale leven”, concludeert Jan-Philipp Stein.
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
