Bodyshaming: het blootleggen en begrijpen

Zijn sekseverschillen in partnerkeuze echt universeel?
Seksuele compatibiliteit kost werk om te behouden

Foto van Huha Inc.

Bodyshaming nader bekijken – de praktijk om iemand te bekritiseren op basis van hun lichaamsvorm of -grootte.

Als je net als veel mensen bent, besteed je waarschijnlijk veel tijd aan het doorbladeren van je sociale media-feed om opmerkingen te plaatsen of dingen leuk te vinden die je interesse wekken. Hoewel het meestal onschuldig plezier kan zijn, heb je misschien de keerzijde van sociale media gezien, namelijk bodyshaming.

Bodyshaming is een concept dat in de loop der jaren behoorlijk wat publieke aandacht heeft gekregen. Het feit dat iemand denkt dat je lichaam niet aan hun ideale standaard voldoet en dat je je er slecht over zou moeten voelen, gebeurt wereldwijd – en het is niet beperkt tot één geslacht.

Leren over bodyshaming kan de eerste stap zijn om erachter te komen hoe het kan worden gestopt.

Wat is bodyshaming precies?

Bodyshaming is het maken van negatieve opmerkingen over iemands gewicht of grootte. Mensen met overgewicht worden vaak onderworpen aan “te dik” zijn en mensen met ondergewicht worden vaak bekritiseerd omdat ze er “te mager” uitzien.

Bodyshaming kan bij elk geslacht voorkomen en de statistieken zijn alarmerend.

Uit een onderzoek van de Obesity Action Coalition bleek dat 58% van de middelbare scholieren en 63% van de middelbare scholieren die medisch geclassificeerd zijn als overgewicht dagelijks te maken kregen met pesterijen over de grootte of vorm van hun lichaam.

Welke vormen van bodyshaming zijn er?

Bodyshaming verwijst meestal naar iemands lichaam. Andere kenmerken van iemands fysieke verschijning kunnen echter ook het doelwit zijn. Zoals:

  • gewicht
  • aantrekkelijkheid
  • leeftijd
  • kleding
  • lichaamshaar
  • voedsel
  • trendy zijn
  • bedenken
Schamen we ons allemaal tot op zekere hoogte?

 

Hoewel mensen in veel verschillende soorten en maten komen, kan iedereen nog steeds worden blootgesteld aan bodyshaming, of het nu subtiel of onopzettelijk is. Soms kunnen mensen zelfs per ongeluk anderen of zelfs zichzelf te schande maken.

Bodyshaming kan overal en in elke cultuur voorkomen. Het kan ook voorkomen op sociale media, op het kantoor van uw arts en zelfs in uw relaties.

Ingeworteld in etnische culturen

Sociale media en de samenleving zijn misschien niet de gebieden waar je body shaming hebt ervaren. Verschillende onderzoeken hebben bodyshaming onderzocht die ingebakken zit in etnische culturen. Hoewel de termen variëren, zijn voorbeelden te vinden in alle culturen.

Uitingen van genegenheid zoals “gordo” of “flaco” in het Spaans of in de Filippijnse cultuur kunnen betekenen dat je je schaamt omdat je een zachter frame hebt . Mogelijk hebt u interne stress of problemen met uw eigenwaarde ervaren van anderen die de voorwaarden gebruiken. Dit is wat onderzoek zegt over culturele bodyshaming.

Inheemse mensen die in westerse landen wonen, ervaren vaak fat shaming.

Een paper uit 2019 besprak hoe fat shaming al generaties lang bestaat in inheemse groepen. Veel mensen krijgen te horen dat ze “dik” en minder productief zijn vanwege hun grootte.

Verschillende culturele groepen kunnen verschillende lichaamsidealen hebben. Misschien is uw huidskleur, haartextuur of gezichtsvorm misschien genoemd.

Een studie uit 2015 onderzocht de bezorgdheid over het lichaamsbeeld bij Afro-Amerikaanse vrouwen en ontdekte dat haar en huidskleur meer prioriteit kregen dan zorgen over dunheid, die typischer zijn bij blanke vrouwen.

In een studie uit 2021 van meer dan 950 ‘seksuele minderheden’, vonden de auteurs van het onderzoek alarmerende percentages van Spaanse mannen in de leeftijd van 18 tot 30 jaar die het volgende ervaren:

  • symptomen van eetstoornissen en eetstoornissen
  • lichaamsdysmorfe stoornis
  • uiterlijk en prestatieverhogend drugsmisbruik
  • overmatige drang naar gespierdheid

In de media

Dit tijdperk is het imago-zware tijdperk van sociale media , waar de focus op uiterlijk sterker dan ooit is. Het lijkt erop dat fat shaming steeds vaker voorkomt in cyberspace, omdat mensen ongefilterde foto’s delen.

Volgens een ouder onderzoek uitgevoerd door Glamour magazine in de vroege jaren 2000, geeft 97% van de vrouwen toe dat ze een “ik haat mijn lichaam”-moment hebben.

Voorbeelden: hoe bodyshaming eruitziet op sociale media
Een studie uit 2018 beoordeelde berichten over cyberpesten en fatshaming online. Hier zijn enkele stereotype opvattingen op Twitter en andere sociale media over degenen die volgens de respondenten te zwaar waren:

“Dikke mensen zijn geen ‘echte mensen’, ze verdienen het niet om als mensen behandeld te worden.”
“Om zoveel gewicht te krijgen, moeten ze lui, hebzuchtig, ongemotiveerd zijn en een slechte zelfdiscipline hebben.”
“Dikke mensen zijn dom, lui en vies. Wij (dikke vrouwen) krijgen constant te horen dat we dieren zijn (varkens, koeien, vaarzen), terwijl dikke mannen worden beledigd omdat ze ‘vrouwelijke lichamen’ hebben.”

In de geneeskunde

Body shaming kan gebeuren op het kantoor van uw arts en soms zelfs een diagnose blokkeren . Onderzoek heeft uitgewezen dat als artsen alleen naar het gewicht kijken, ze een diagnose kunnen missen.

Een verslag uit 2019 ontdekte dat meer dan 3 op de 5 volwassenen met obesitas te maken krijgen met gewichtsvooroordelen van hun artsen. Ze ontdekten ook dat mensen die werden blootgesteld aan gewichtsbias, meer kans hadden om zwaarlijvigheid te ontwikkelen, zelfs als ze van tevoren dun waren.

In relaties

Bodyshaming kan in elke relatie voorkomen, of het nu een romantische of een vriendschap is, of zelfs een verstrengelde relatie .

Uw partner geeft misschien de voorkeur aan een ander soort lichaamstype of “look” op u. Een vriend of familielid kan zeggen dat u er wat voller uitziet dan normaal of uw bezorgdheid uiten wanneer u merkt dat u bent afgevallen. Dergelijke opmerkingen kunnen uw zelfrespect aantasten.

Geestelijke gezondheidseffecten van bodyshaming

Hoewel bodyshaming verwijst naar iemands fysieke verschijning, kan het ook een impact hebben op je algehele welzijn.

Mogelijke gevolgen voor de geestelijke gezondheid in verband met bodyshaming zijn onder meer:

 

Wat te doen bij bodyshaming?

Hoewel we de acties van anderen niet kunnen controleren, kunnen we wel bepalen hoe we bijdragen aan de bodyshaming-cultuur.

Een punt maken om meer inclusief te zijn en anderen te accepteren, ongeacht hun vorm of grootte, en je ook niet in te laten met enige vorm van schaamte kan het mentale welzijn van iedereen helpen.

Als je last hebt gehad van body shaming en het gevoel heeft dat dit een negatieve invloed heeft op je geestelijke gezondheid, weet dan dat je niet de enige bent. Overweeg om een ​​gemeenschap en hulp te zoeken via steungroepen of een therapeut die je kan helpen om door deze negatieve emoties heen te navigeren.

Meer weten over zelfacceptatie en hoe je kunt reageren op bodyshaming? Hier zijn enkele handige links.

Awad GH, et al. (2014). Beauty and body image concerns among african american college women.
ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4713035/

Facts about bullying. (2021).
stopbullying.gov/resources/facts

Gilbert P, et al. (2014). Body shame: Conceptualisation, research, and treatment. New York, NY: Brunner-Routledge.

Gonzales M IV, et al. (2021). Ethnic/racial and gender differences in body image disorders among a diverse sample of sexual minority U.S. adults. .
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144520304186

Lebow J, et al. (2015). Prevalence of a history of overweight and obesity in adolescents with restrictive eating disorders. .
jahonline.org/article/S1054-139X (14) 00251-1/fulltext

Ravary A, et al. (2019). Shaping the body politic: Mass media fat-shaming affects implicit anti-fat attitudes. .
journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167219838550

Stevelos J. (2011). Bullying, bullycide and childhood obesity.
obesityaction.org/resources/bullying-bullycide-and-childhood-obesity/

Tan K. (2019). Stop cyberbullying. .
researchgate.net/profile/Kim-Hua-Tan- 3/publication/330654105_Stop_Cyberbullying/links/5c4c50ada6fdccd6b5cae1bb/Stop-Cyberbullying.pdf#page=80

Vogel L. (2019). Fat shaming is making people sicker and heavier.
ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6565398/

Warbrick I, et al. (2019). The shame of fat shaming in public health: moving past racism to embrace indigenous solutions. .
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0033350618302804

Bronnen

https://psychcentral.com/health/body-shaming#antidotes-to-body-shaming

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten! Seksuologische hulp nodig : https://www.seksuologiepraktijk.be

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident. Need therapical help? https://www.seksuologiepraktijk.be. Sharing knownledge is more important than possessing knowledge