Hoe lang zou je graag hebben dat seks zou duren en hoe lang duurt het in werkelijkheid. Justin Lehmiller onderzocht literatuur hieromtrent en stelde vast dat er vaak een discrepantie tussen de twee vragen is.
In één studie werden 152 heteroseksuele stellen in Canada om hun inbreng gevraagd [1]. Vrouwen zeiden dat de geslachtsgemeenschap meestal ongeveer 7 minuten duurt, terwijl het voorspel ongeveer 11 minuten duurt. Mannen rapporteerden vrij vergelijkbare aantallen: ze schatten de geslachtsgemeenschap op 8 minuten en het voorspel op 13. Met andere woorden, heteroseksuele volwassenen denken dat seks meestal rond de 18-21 minuten duurt.
Als het om hun ideaal ging, zeiden vrouwen dat ze graag zouden willen dat de gemeenschap 14 minuten duurt en dat het voorspel 19 minuten duurt, terwijl mannen zeiden dat ze 18 minuten aan elke activiteit zouden willen besteden. Dus de ideale sekssessie klokt binnen 33-36 minuten.
Zoals je ziet, zeggen mensen dat ze willen dat seks ongeveer 50% langer zou moeten duren dan het in werkelijkheid is. Dit geldt zowel voor heteroseksuele mannen als vrouwen, die elk zeggen dat ze meer tijd willen besteden aan geslachtsgemeenschap en voorspel.
Helaas keek deze studie alleen naar heteroseksueel geïdentificeerde personen, dus we weten niet of dezelfde resultaten van toepassing zijn op personen met andere seksuele voorkeuren. We weten ook niet of deze discrepantie tussen werkelijke en ideale verandert naarmate mensen ouder worden, of dat deze varieert vanuit intercultureel standpunt.
Een andere studie kwam tot volgende resultaten : Dr. Brendan Zietsch, psycholoog aan de universiteit van Queensland vroeg aan 500 koppels uit verschillende landen (Nederland, Spanje, het Verenigd Koninkrijk, de Verenigde Staten en Turkije) om hun vrijpartijen te timen gedurende vier weken.
Hij gaf ze daarvoor een stopwatch die ze moesten indrukken zodra er penetratie was en ze moesten afklokken als er dan ejaculatie was. Nogal onromantisch, maar de enige manier om te voorkomen dat de koppels zouden overdrijven of een schatting zouden maken. Hier werd het voorspel niet gemeten.
Wat bleek? Er bestonden grote verschillen tussen alle koppels: de tijd varieerde tussen 33 seconden en 44 minuten. Er is dus niet echt een ‘normale’ duur als het over seks gaat. Maar als we naar het gemiddelde gaan kijken, komen we uit op 5,4 minuten. Niet meer, en ook niet minder.
Het gebruik van een condoom had geen invloed op de duur van de seks, en ook het feit of de man besneden was of niet speelde geen rol. Wat wél invloed had, was de locatie: bij alle landen was de gemiddelde duur ongeveer gelijk, behalve in Turkije. Daar duurde seks een stuk korter: gemiddeld 3,7 minuten. Tenslotte speelt ook leeftijd een rol. Ervaring blijkt niet echt een voordeel, want over het algemeen wordt de duur van de seks korter naarmate we ouder worden.
De Britse seksspeeltjesfabrikant Lovehoney vroeg zich af hoe lang seks gemiddeld duurt. Om dat vraagstuk op te lossen, legden ze hun oor te luisteren bij 4.400 klanten uit Australië, de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk en Europa. Daaruit bleek dat de gemiddelde vrijpartij bij heteroseksuele koppels 19 minuten duurde. Eerst houden ze zich tien minuten bezig met het voorspel, en de laatste negen minuten zijn gewijd aan ‘de daad’. Het merendeel van de ondervraagden was overigens best tevreden met de lengte. Slechts 23% van de mannen en 19% van de vrouwen vond dat het best wat langer mocht duren.
Seks die langer dan een half uur duurt is “een situatie die rijp is voor teleurstelling en ontevredenheid”, concluderen onderzoekers Eric Corty en Jenay Guardiani van de Amerikaanse Pennsylvania State University. Ze onderzochten wat de ideale time frame is om zo goed mogelijke seks te hebben. Om dat te achterhalen interviewden ze 50 psychologen, dokters, sociaal werkers, huwelijkstherapeuten en verplegers die de voorbije jaren opgeteld duizenden patiënten hebben behandeld.
De aanleiding van het onderzoek was “mythes de wereld uit te helpen en mannen en vrouwen een realistisch beeld te geven van hoe lang seks duurt om teleurstellingen en stoornissen te voorkomen”. Daar blijkt wel degelijk sprake van te zijn, aldus de onderzoekers. “Het beeld dat een man of vrouw heeft van zijn of haar seksueel functioneren maar ook dat van de partner ligt voor een stuk aan formele en informele boodschappen in de maatschappij.”
En daar lijkt een schoentje te wringen. “Helaas kent de populaire cultuur van vandaag koppige stereotiepen over seks. Heel wat mannen en vrouwen geloven blijkbaar in de fantasiewereld van grote penissen, staalharde erecties en seks die een hele nacht duurt.”
Eén tot twee minuten blijkt een te korte vrijpartij te zijn om van echt goede seks te kunnen spreken. Vanaf drie tot zeven minuten zit je aan een gemiddelde beurt.
De ideale vrijpartij duurt zeven tot – afhankelijk van de personen in kwestie – wel dertien minuten. Alles vanaf tien à dertien minuten tot een half uur is te lang. En zoals de inleidende quote al aanhaalde, kan dat laatste blijkbaar enkel leiden tot “teleurstelling en ontevredenheid.” Voor alle duidelijkheid: voorspel en knuffelen achteraf werden in dit onderzoek niet meegerekend.
Op basis van al deze bevindingen komt de belangrijke vraag of het verhogen van de tijd die iemand aan seks besteedt, mensen echt gelukkiger zou maken. Zeggen mensen gewoon dat ze vinden dat seks langer zou moeten duren omdat ze ertoe gebracht zijn te geloven (vanuit porno en media) dat seks lang zou duren? Als dat het geval is, heeft het misschien niet de gewenste impact om de duur van de sekssessies te verhogen.
Onderzoek heeft uitgewezen dat wanneer mensen zichzelf dwingen vaker seks te hebben (door hun seksuele frequentie te verdubbelen), dit averechts werkt en seks meer als een karwei zien dan dat het hun plezier verschaft [2]. Het spreekt vanzelf dat het dwingen van jezelf om meer tijd aan seks te besteden een vergelijkbare impact kan hebben als de seks dan minder natuurlijk aanvoelt.
Als het op seks aankomt, verslaat kwaliteit meestal altijd de kwantiteit, dus raadt Lehmiller aan om je niet teveel vragen te stellen over hoe vaak je seks hebt en hoe lang je seks hebt. Richt je in plaats daarvan op het ervoor zorgen dat iedereen het naar zijn zin heeft als je seks hebt.
[1] Miller, S. A., & Byers, E. S. (2004). Actual and desired duration of foreplay and intercourse: Discordance and misperceptions within heterosexual couples. Journal of Sex Research, 41(3), 301-309.
[2]Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., & McDonald, D. (2015). Does increased sexual frequency enhance happiness?. Journal of Economic Behavior & Organization, 116, 206-218.
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
