Maakt je droomdate je onrustig en doet het je slechter slapen. Er zijn verschillende stadia in verliefdheid tot liefde en elke fase heeft zijn eigen uitdagingen. Van het prille begin van vlinders in de buik, tot het sterke stadium van stabiliteit en engagement zijn er emoties en intellectuele uitdagingen waarmee je geconfronteerd wordt en die gestuurd worden door zowel geestelijke als biologische en neurologische processen. Psychologe Dr Linda Papadopoulos onderzocht voor eHarmony wat er precies gebeurt op fysiologisch terrein van de eerste flirt tot aan een bestendige relatie……
1. Vlinders in de buik
Deze kenmerkt zich door een sterke seksuele aantrekkingskracht, in de war zijn, gewichtsverlies en improductiviteit. Deze fase wordt gekenmerkt door de initiële lust,opwinding en verliefdheid die je voelt wanneer je iemand ontmoet die je wilt – en de ‘happy angst’ die daarmee gepaard gaat. De persoon wordt alles wat je kunt denken, en het is gebruikelijk om regelmatig telefoon, e-mail en sociale kanalen te controleren om te zien of ze in contact zijn geweest. Dit verlangen wordt gedreven door de geslachtshormonen oestrogeen en testosteron. Men loopt op wolkjes, vergeet te eten en valt af en krijgt door al die geslachtshormonen soms zelfs weer jeugdpuistjes en koortslippen.
2. Ontdekkingsreis
In deze fase gaan de partners een diepere fysieke aantrekkingskracht naar de andere persoon ontwikkelen die gevoed wordt door de neurotransmitters genaamd ‘monoamines’ waaronder dopamine en adrenaline. Dit doet letterlijk ons hart racen en produceert serotonine, het gelukshormoon. Je wilt alles over deze persoon te weten komen en met deze persoon je gevoelens delen. Dit betekent ook de vrienden van de partner ontmoeten, de familie, enz. Wie zijn ze, wat doen ze, waar komen ze vandaan, wat doen ze graag? Partners leren elkaar kennen en beginnen te bouwen aan hun relatie. Het lichaam produceert nu neurotransmitters waardoor de hartslag sneller gaat en de geliefden krijgen af en toe een groot geluksgevoel dat vergelijkbaar is met het effect van drugs.
3. Assimilatie
De partners hebben ervaren dat het goed voelt voor elkaar, nu moet de relatie ook nog goed zijn. 27% voelt druk en/of stress door het denken aan of ze wel ‘matchen’ voor de toekomst. Het wordt veel serieuzer en het draait nu om er samen uit te komen, dus ook over openheid en eerlijkheid en het sluiten van compromissen. Ze gaan nadenken over of dit nu echt wel de relatie voor hen is en hoe ze deze relatie kunnen inpassen in hun eigen leven. Hier wordt de relatie meer praktisch, men gaat verwachtingen stellen, grenzen aangeven en verkennen wat voor henzelf acceptabel is in de relatie. Men zoekt naar gemeenschappelijke waarden, en sluit compromissen als dat niet helemaal klopt met wat men verwacht.
4. Eerlijkheid en echtheid.
De ‘echte’ partner, de ware persoon wordt nu naakt en zichtbaar duidelijk. Men ontdekt nu de ware aard van de partner en durft ook eigen kwetsbaarheden prijsgeven. Het is hier dat men de lijn gaat trekken tussen wat men zelf wil toegeven aan de ander en wat men van de ander verwacht en niet accepteert. Hier stelt men zich het meest kwetsbaar op. De aanvankelijke fase van lust en aantrekkingskracht maakt hier plaats voor realisme. Bij 15% levert dit angst, stress en twijfel op. Hoe serieuzer de relatie wordt, hoe meer gevoelens van kwetsbaarheid er ontstaan en dit kan stress en ongemakkelijkheid (bindingsangst) veroorzaken.
5. Stabiliteit
Als de emotionele achtbaan van de eerste 4 stadia overleefd zijn, komt het erop aan, dat er vertrouwen en intimiteit is. De helft van de ondervraagden was reeds in de dit stadium beland en 23% wordt daar erg gelukkig van. Ook hier gaan neurotransmitters en hormonen de band versterken. Het gaat om oxytocine dat bij zowel mannen als vrouwen vrijkomt op intieme momenten en na de seks en om vasopressine, dat zorgt voor commitment en , de sterkere band.
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
