Categorie: Eenzaamheid

Teveel digitale schoonheid verstoort onze verwachtingen op gebied van daten

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Het internet bombardeert ons niet alleen met het idee van ‘perfectie’, maar misleidt ons

A woman sitting on a couch in a living room

Photo by Jonathan Caliguire

ook door te denken dat zulke mensen slechts een klik van ons verwijderd zijn.

Het internet staat vol met aantrekkelijke mensen overal. Algoritmen zijn ontworpen om degenen te belonen die jonger en symmetrischer zijn. Niet alleen dat, maar beroemdheden laten ons hun achter-de-schermen, dromerige levens zien; en om het helemaal af te maken, pushen zowel porno als AI ons om jeugd en schoonheid te idealiseren. En als je daar Instagram-filters, Facetune, ring of light en strategische hoeken aan toevoegt, leven we allemaal in een parallel universum waar schoonheid op een compleet ander niveau lijkt te zijn. Het is alsof de realiteit een inferieure versie is van wat we online zien, en dat, geloof me, onze verwachtingen verandert, niet alleen van schoonheid, maar van wat echt aantrekkelijk is.

Het is een feit: onrealistische schoonheidsnormen op internet vernietigen ons zelfvertrouwen en onze mentale gezondheid. En we kunnen in al dit digitale drama ook niet negeren hoe moeilijk het is om elkaar te ontmoeten en te daten.

Lees meer

Delen
Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Eenzaamheid, Familie/gezin, Fertiliteit, Intimiteit, Kussen, Seks en hygiëne, Seksspeeltjes, Toestemming tot seks

Eenzaamheid vermijden : nieuwe tool

Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)

Voel je je wel eens ongemakkelijk als een cliënt eenzaam is? Je bent niet de enige: veel

woman in black and white dress sitting on concrete stairs

Photo by Zhivko Minkov

sociaal werkers vragen zich af of ze zich met zo’n cliënt mogen bemoeien. Een tool met handboek, routekaart en training leert je omgaan met schroom en weerstand. Eenzaamheid bespreken samen met je cliënt wordt veel makkelijker, leren de ervaringen van honderden getrainde professionals.

Andere mensen ontmoeten en meedoen aan groepsactiviteiten. Dat is waar veel aanpakken tegen eenzaamheid op neerkomen. De tool In gesprek over eenzaamheid pakt het anders aan. ‘Het gaat niet alleen over de hulpvrager, maar ook over jou als hulpverlener.’ Dat klinkt misschien wat cryptisch, maar voor sociaal werker en trainer Nadja van Kessel is het heel helder: ‘Het geeft beide partijen richting over hoe je eenzaamheid kunt bespreken, van mensen tot mens.’

Eenzaamheid geeft veel mensen een gevoel van ongemak, en juist daar gaat de training op in, legt Daisy Hatusupy, ook trainer, uit. ‘De eerste, en misschien wel de belangrijkste oefening van de training gaat over zicht krijgen op je eigen schroom of weerstand. Welke belemmerende gedachten heb je? Ben je bang dat de ander je bemoeizuchtig vindt? Ben je bang voor een negatieve reactie?’

Lees meer

Delen
Categorie: Eenzaamheid

Eenzaamheid maakt je misschien niet ziek, zegt nieuw onderzoek – maar dat betekent niet dat we het niet moeten aanpakken

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Wanneer voelde u zich voor het laatst eenzaam? Het is een ongemakkelijke vraag, maar

woman wearing blue long-sleeved shirt touching her face

Photo by Kat Love

voor 3,83 miljoen mensen in het Verenigd Koninkrijk, 7,1% van de bevolking, is het antwoord waarschijnlijk “op dit moment”.

Eenzaamheid is een zorgwekkende kwestie geworden voor de volksgezondheid, omdat het veel voorkomt en vaak wordt geassocieerd met mensen die fysieke en mentale gezondheidsproblemen ervaren . Er wordt nu belastinggeld uitgegeven op lokaal, nationaal en internationaal niveau aan initiatieven om eenzaamheid en de schadelijke effecten die het kan hebben op de gezondheid van mensen te minimaliseren. Maar zijn die investeringen verkeerd ingeschat?

Nieuw onderzoek van Guangzhou Medical University in China heeft de notie dat eenzaamheid slechte gezondheid kan veroorzaken, ter discussie gesteld. In plaats daarvan suggereren de bevindingen dat eenzaamheid als een geassocieerd kenmerk voor veel ziekten kan worden beschouwd (een zogenaamde “surrogaatmarker”), omdat is aangetoond dat het geen hoofdoorzaak is van slechte fysieke en mentale gezondheid.

Lees meer

Delen
Categorie: Eenzaamheid, Emoties

Angst om single te zijn, romantische desillusie, datingangst: de psychologische verbanden ontwarren

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Voor velen is het vooruitzicht om single te zijn ontmoedigend, vooral in een wereld waarin

man in blue crew neck t-shirt hugging woman in white long sleeve shirt

Photo by Sincerely Media

romantische relaties vaak worden gezien als essentieel voor geluk en sociale status. Maar vergroot de angst om single te zijn de angst voor daten, met name in de context van online daten? Een recent onderzoek gepubliceerd in Computers in Human Behavior werpt licht op deze vraag en onthult verbanden tussen de angst om single te zijn, angst voor daten en de motivaties die mensen ertoe aanzetten om online dating-apps te gebruiken.

Eerder onderzoek heeft gesuggereerd dat mensen zich tot online daten wenden om sociale tekortkomingen te compenseren of om hun toch al robuuste sociale leven te verbeteren. Hoe deze motivaties echter interacteren met de angst om single te zijn en de daaropvolgende datingangst is grotendeels onontgonnen gebleven.

Gezien de toenemende populariteit van online daten in China, aangewakkerd door snelle verstedelijking en drukke levensstijlen, wilden de onderzoekers begrijpen of online daten de psychologische stress die gepaard gaat met single zijn, kon verlichten of verergeren. Ze wilden ook de mogelijke bemiddelende rollen van ingebeelde interactie (denken aan potentiële romantische ontmoetingen) en romantische desillusie (teleurstelling met romantische realiteiten) in dit proces onderzoeken.

De studie omvatte een online enquête onder 505 zelf-geïdentificeerde heteroseksuele gebruikers van populaire Chinese online datingapps, waaronder Momo, Tantan en Soul. Deelnemers, in de leeftijd van 19 tot 58, werd gevraagd om een ​​reeks vragen te beantwoorden die waren ontworpen om hun angst om single te zijn, hun motivaties om datingapps te gebruiken, hun ervaringen met ingebeelde interacties, romantische desillusie en datingangst te meten.

Lees meer

Delen
Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Bindingsangst/verlatingsangst/hechtingsproblematiek, Dating, Eenzaamheid

Eenzaamheid achtervolgt ons zelfs in onze dromen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

De verontrustende ervaring van nachtmerries is iets waar veel mensen mee te maken

woman in black and white dress sitting on concrete stairs

Photo by Zhivko Minkov

hebben gehad, maar nieuw onderzoek heeft ontdekt dat eenzaamheid een belangrijke voorspeller kan zijn van de frequentie ervan. Een recent onderzoek gepubliceerd in The Journal of Psychology onderzocht dit verband en suggereert dat onze behoefte aan sociale banden nauw verweven is met onze slaapkwaliteit.

“We hebben lang onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen die gepaard gaan met hechte, liefdevolle relaties, dus dat wekt vanzelfsprekend onze interesse in hoe welzijn lijdt als mensen zich afgesloten en eenzaam voelen. Een handvol onderzoeken had aangetoond dat eenzaamheid de frequentie en intensiteit van nachtmerries verhoogt, dus we wilden dieper graven en onderzoeken waarom dat gebeurt,” aldus auteur van de studie Kory Floyd , hoogleraar communicatie en psychologie aan de Universiteit van Arizona en gediplomeerd geestelijk gezondheidsadviseur.

De evolutionaire theorie van eenzaamheid, voorgesteld door John T. Cacioppo en Stephanie Cacioppo, stelt dat eenzaamheid een adaptief mechanisme is dat is geëvolueerd om bedreigingen voor onze sociale banden te signaleren. Deze stressvolle staat motiveert ons om weer contact te maken met anderen, net zoals honger ons aanzet tot eten. Gezien de belangrijke rol van sociale verbindingen in het overleven van de mens, suggereert de theorie dat onvervulde sociale behoeften aversieve reacties zouden triggeren om sociale re-integratie te bevorderen. De onderzoekers wilden testen of deze aversieve reacties verstoorde slaap konden omvatten.

Lees meer

Delen
Categorie: Eenzaamheid

Eenzaamheid heeft een vreemde relatie met vertrouwen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Een set van drie onderzoeken toonde aan dat eenzame personen de neiging hebben om

woman wearing blue long-sleeved shirt touching her face

Photo by Kat Love

anderen meer te vertrouwen, maar verwachten dat die anderen minder betrouwbaar zijn. De situatie was omgekeerd bij extraverte personen, die ook de neiging hadden om minder eenzaam te zijn. Het onderzoek werd gepubliceerd in het British Journal of Psychology .

Eenzaamheid is een verontrustende emotionele staat die ontstaat wanneer iemand een kloof waarneemt tussen de sociale connecties die hij/zij wenst en zijn/haar daadwerkelijke sociale connecties. Eenzaam zijn betekent niet per se dat iemand alleen is; men kan zich eenzaam voelen terwijl men omringd is door andere mensen. Het belangrijkste aspect van eenzaamheid is het gevoel van isolatie en loskoppeling van de mensen waarmee men verbonden wil zijn.

Eenzaamheid kan tijdelijk worden ervaren door specifieke omstandigheden of kan aanhouden als een chronisch probleem. Chronische eenzaamheid kan een negatieve invloed hebben op de mentale en fysieke gezondheid. Onderzoek heeft chronische eenzaamheid in verband gebracht met een verhoogd risico op depressie, angst, hart- en vaatziekten en een verzwakt immuunsysteem. Verschillende factoren, zoals sociale vaardigheden, relatiekwaliteit en levensveranderingen zoals verhuizen of rouw, kunnen bijdragen aan gevoelens van eenzaamheid.

Lees meer

Delen
Categorie: Eenzaamheid

Studie wijst op online gedrag dat het beste wijst op romantische toewijding

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Een recent onderzoek benadrukt hoe bepaald gedrag op sociale media de stabiliteit van

woman in white shirt using smartphone

Photo by bruce mars

relaties kan versterken, vooral voor mensen met een hoge mate van hechtingsangst. De bevindingen, die zijn gepubliceerd in de Journal of Social and Personal Relationships , geven aan dat de sterkste signalen van romantische betrokkenheid op sociale media acties omvatten die interacties met aantrekkelijke alternatieven actief tegengaan.

Sociale mediaplatforms zoals Facebook en Instagram hebben het landschap van romantische relaties getransformeerd. Ze bieden ongekende toegang tot informatie over vroegere en potentiële romantische partners, wat zowel nuttig als schadelijk kan zijn.

Aan de ene kant kunnen deze platforms helpen nauwe verbindingen te onderhouden; aan de andere kant kunnen ze individuen blootstellen aan interacties met aantrekkelijke alternatieven, wat mogelijk kan leiden tot jaloezie en onzekerheid. Deze tweeledige aard van sociale media wekte de interesse van de onderzoeker om te begrijpen hoe specifiek online gedrag angstige individuen tegen deze bedreigingen zou kunnen beschermen.

Lees meer

Delen
Categorie: Aanraken, Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Eenzaamheid, Emoties, Partnerkeuze, Partnerrelatie

Leeftijdsgerelateerde trends in de partnervoorkeuren van vrouwen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Een recente studie, gepubliceerd in Human Nature, heeft intrigerende inzichten opgeleverd

a man and a woman holding hands in a room

Photo by Melody Zimmerman

in de relatie tussen de voorkeuren van vrouwen voor bepaalde kenmerken bij een partnerwisseling en hun leeftijd. Uit het onderzoek bleek dat hoewel leeftijd gerelateerd is aan de voorkeuren van vrouwen voor de opvoedingsintenties en het zelfvertrouwen van een partner, dit weinig invloed heeft op andere kenmerken.

Terwijl eerdere studies zich vooral richtten op verschillen in partnervoorkeuren tussen mannen en vrouwen, wilde dit onderzoek begrijpen hoe deze voorkeuren evolueren met de leeftijd, vooral bij vrouwen. De motivatie kwam voort uit de erkenning dat naarmate mensen ouder worden, hun levensdoelen en motivaties, vooral op het gebied van relaties, aanzienlijk veranderen.

“Het meeste van wat we weten over de droompartner van mensen is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken met steekproeven van psychologiestudenten; individuen tussen de 18 en 30 jaar met een hoog opleidingsniveau, die in geïndustrialiseerde, verwesterde landen wonen”, zegt studieauteur Laura Botzet , een promovendus aan de Universiteit van Göttingen.

Lees meer

Delen
Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Eenzaamheid, Emoties

Feestdagen zijn gevaarlijk voor koppels

Geschatte tijd om tekst te lezen: 7 minu(u)t(en)

Kerstmis is een magische tijd. Het is een gelegenheid voor feest en harmonieuze

man and woman looking each other standing under green leafed tree

Photo by Rodolfo Sanches Carvalho

bijeenkomsten. Het is een tijd voor liefde, lachen en samenzijn, met prachtig ingepakte cadeaus onder de feestboom en heerlijk eten aan tafel.

Maar is Kerstmis echt dit alles? Dat is misschien de verwachting, maar voor velen is dit helaas niet de realiteit.

Kerstmis kan relaties flink onder druk zetten . De financiën kunnen onder druk komen te staan, en structuren en routines lopen niet synchroon met de kerstactiviteiten die afleiden van het normale dagelijkse leven. Chaos draagt ​​bij aan de dynamiek, er is zoveel te doen en conflicten tussen verschillende verwachtingen en familietradities komen aan de oppervlakte, waardoor de druk nog groter wordt. Paren die al moeilijkheden ervaren in hun relatie, hebben de neiging een harde herinnering te krijgen aan de scheuren in hun partnerschap.

Een  onderzoek van David McCandles en Lee Byron dateert al uit 2008. Het duo onderzocht aan de hand van relatiestatussen op Facebook wanneer we onze relatie beëindigen. Het resultaat was ietwat verrassend: tijdens de kerstperiode piekte het aantal relatiebreuken.

Lees meer

Delen
Categorie: Divers, Eenzaamheid, Familie/gezin, Huwelijk en echtscheiding, Partnerrelatie, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen

Single in de twintig? Volgens nieuw onderzoek kan het je psychologische welzijn op latere leeftijd ten goede komen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Een recent onderzoek heeft licht geworpen op de manier waarop ervaringen als

smiling man wearing black collared top

Photo by christian buehner

alleenstaande op jonge leeftijd van invloed kunnen zijn op de tevredenheid over het leven en op het inkomen na een relatiebreuk. De bevindingen, gepubliceerd in de Journal of Marriage and Family , geven aan dat het ervaren van de single-zijn als jonge volwassene waardevolle vaardigheden en veerkracht kan opleveren, waardoor individuen kunnen worden geholpen bij het omgaan met de uitdagingen van het verbreken van relaties op latere leeftijd.

“Veel van het onderzoek naar hoe alleenstaanden verschillen van mensen met een partner gaat over hoe ze iets missen en hoe ze slechter af zijn (bijvoorbeeld eenzaamheid)”, zegt studieauteur Lonneke van den Berg, onderzoeker bij het Nederlands Interdisciplinair Demografisch Instituut.

“We waren geïnteresseerd in een potentieel positief element van het single-zijn: hoe jonge single-zijn een ontwikkelingswaarde zou kunnen hebben. Deze interesse werd aangewakkerd door verschillende onderzoeken waaruit blijkt dat jonge alleenstaanden het single-zijn zien als een tijd om zich te concentreren op ontwikkeling, zoals het opbouwen van een vriendengroep, het investeren in onderwijs of een carrière, en leren hoe ze op zichzelf kunnen leven. Dergelijke investeringen kunnen belangrijk zijn gedurende de hele levensloop. In dit artikel hebben we één moment onderzocht waarop zulke investeringen belangrijk kunnen zijn: bij het scheiden van je partner.”

Lees meer

Delen
Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Dating, Eenzaamheid, Emoties, Familie/gezin
1 2 3 … 17