De persoonlijkheidskenmerken die een lang en gelukkig huwelijk voorspellen

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

Foto van gaspar zaldo

Hoe extravert of introvert zijn uw huwelijksgeluk beïnvloedt. Vrouwen die introvert zijn, zijn langer tevreden met hun huwelijk, zo blijkt uit een studie. Introverte mensen geven doorgaans de voorkeur aan hun eigen gezelschap en kunnen door anderen als gereserveerd worden gezien, hoewel dit niet hetzelfde is als verlegenheid.

Evenzo zijn vrouwen die gewetensvol zijn ook meer tevreden met hun leven na het trouwen. Mensen die gewetensvol zijn, zijn voorzichtiger, efficiënter en meer gedisciplineerd – en ze streven naar prestatie.

De auteurs van de studie schrijven:

“Een dergelijk resultaat kan worden verklaard door de neiging van gewetensvolle individuen om meer waarde te hechten aan relatiedoelen en daarom kunnen gewetensvolle individuen harder streven om succes te verzekeren.

Dit resultaat komt overeen met gewetensvolle individuen die meer tevreden zijn met hun relaties.”

Daarentegen profiteren extraverte mannen het meest van getrouwd zijn in termen van tevredenheid met het leven, terwijl introverte mannen het minst winnen.

Inderdaad, introverte mannen waren minder tevreden met het leven nadat ze getrouwd waren dan degenen die nooit getrouwd waren. De conclusies komen uit een onderzoek onder 2.015 Duitsers die gedurende acht jaar werden gevolgd. Gedurende deze tijd trouwden er 468 en werd hun geluk gevolgd. De resultaten toonden aan dat het geluk van mensen gemiddeld rond hun huwelijk een hoogtepunt bereikte en na een jaar of twee weer wegebde.

Lees meer

Als je seks wilt hebben met vrienden, stel dan enkele regels in

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

woman wearing white pantie holding chocolate tray

Foto van Thought Catalog Instant Images

Als je vrienden hebt met wie je graag seks zou willen hebben, maar geen romantische relatie met hen wilt hebben, of misschien heb je al een romantische relatie of huwelijk maar wil je toch seks hebben met vrienden en je je gaat seks hebben met vrienden, wat doe je? Lisa J. van Raalte en collega’s suggereren dat je misschien regels wilt hebben die jullie allemaal volgen: “Het vaststellen van communicatieve en gedragsgrenzen in romantische relaties geeft partners een groter gevoel van relationele stabiliteit en zekerheid.” Dit zou kunnen zijn :

Bepaal of je open of discreet met elkaar bent.
Emotionele connecties en jaloezie moeten worden beperkt.
Ontwikkel regels over wat voor soort seksuele handelingen zijn toegestaan.

In een romantische relatie is seksuele exclusiviteit een veel voorkomende regel. Maar geldt dit ook voor friends with benefits-relaties (FWBR’s)? Om daar achter te komen, ondervroegen ze meer dan honderd studenten in een online open vraagvorm, die een diversiteit aan etniciteiten en seksualiteit omvatte. De gerapporteerde FWBR’s duurden gemiddeld 1,25 jaar. Het is duidelijk dat veel van de jongvolwassenen worstelden of momenteel worstelden “met het onderhouden van hun seksuele en vriendschapsrelatie terwijl ze niet op het ‘grondgebied’ van romantische relaties vielen.” Om hen te helpen, ontwikkelden ze ‘regels’ die de status van hun relaties handhaafden. Deze vallen in drie soorten: communicatie, seksuele en relationele regels.

Lees meer

Een vriend of een friend with benifits?

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

couple, love, holding hands

tamuriapaul (CC0), Pixabay

Een onderzoek toont eigenschappen die mensen zoeken in een vriend versus een seks- of huwelijkspartner. Mensen geven er de voorkeur aan dat een vriend van het andere geslacht ambitieuzer, intelligenter, aantrekkelijker en een hogere sociale status heeft dan een vriend van hetzelfde geslacht.
Mensen geven de voorkeur aan meer fysieke aantrekkingskracht, maar gelijke seksuele passie, in een informele seks versus dating- of huwelijkspartner.
66% van de mannen en 46% van de vrouwen gelooft dat een vriend een seksuele partner kan worden.
Iedereen die vastzit in “the friend-zone” kan zich identificeren met Biz Markie’s hit “Just a Friend”.

In dit lyrische scenario zitten de mannen vast in het relationele vagevuur. Een man is verschanst in de vriendenzone. Hij verlangt vermoedelijk naar een romantische relatie met de vrouw, maar wordt in plaats daarvan verbannen naar een platonische vriendschap . De andere man lijkt een toegewijde romantische relatie te verlangen, maar wordt behandeld als een losse seksuele partner – wat in de populaire cultuur vaak een ‘vriend-met-voordelen’ wordt genoemd.

Waar komt al dit misverstand over relaties vandaan? Onderzoek suggereert dat dit te wijten kan zijn aan verschillen in de eigenschappen die mensen zoeken in een vriend, een losse seksuele partner en een huwelijkspartner .

Lees meer

De 4-uursrelatie : 5 manieren om tijd te maken voor nieuwe of uitdagende ervaringen.

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

people seated on table in room

Foto van Jason Goodman

Gary W. Lewandowski Jr. Ph.D. geeft tips om je relatie een boost te geven.  Hij vat ze alsvolgt samen :
Prioriteit geven aan iemands relatie voor slechts 4 uur per week kan voordelen opleveren.
De meest gunstige activiteiten voor een relatie hebben dezelfde kenmerken: nieuw, interessant, uitdagend en opwindend.
Tijd hebben om met een partner te praten kan de communicatie verbeteren door impulsiviteit te vermijden en u aan te moedigen kleine problemen klein te houden.

Intro

Heb je ooit het gevoel gehad dat het moeilijk is om tijd in je leven te vinden voor zelfs de belangrijkste dingen, zoals je romantische partner? Omdat je partner van je houdt, kan het zelfs veiliger zijn om je relatie te verwaarlozen terwijl je prioriteit geeft aan andere dingen, zoals je carrière .

Maak kennis met Marc Randolph. Hij is de mede-oprichter van Netflix en hij heeft het super druk. Maar hij maakt nog steeds tijd voor zijn relatie. Zoals hij beschreef op de Tim Ferriss-podcast : “… elke dinsdag zonder mankeren, 17.00 uur, verliet ik het kantoor en deden mijn vrouw en ik een date night.” Hij creëerde deze traditie omdat “ik niet een van die ondernemers zou zijn die aan zijn zesde startup en zijn zesde vrouw zat.”

Hij hoefde dit keer niet opzij te gaan. Lewandowski vermoedt dat zijn partner zou begrijpen dat hij werk te doen had. Maar dat is het punt: hij beloofde elke week slechts een beetje tijd voor zijn relatie. Het is duidelijk dat er niets bijzonders is aan dinsdag om 17.00 uur. De belangrijkste les is eerder dat hij opzettelijk tijd vrijmaakt voor zijn relatie omdat het een prioriteit is.

Lees meer

Toprelatie-experts geven de meest voorkomende fouten die stellen maken.

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

Foto van Surface Instant Images

Wat als alles wat je denkt te weten over relaties niet klopt?

Oké, misschien niet alles, maar relaties zijn ingewikkeld en je training is beperkt. Denk maar eens na, hoe heb je over relaties geleerd? Misschien heb je wat tips van je ouders opgepikt, tv kijken, chatten met vrienden of ouderwets vallen en opstaan. Helaas kunnen deze bronnen geen echte expertise garanderen over het hebben van een gezonde relatie. Het resultaat? Het is onmogelijk om te weten of u vertrouwt op vaststaande feiten of goedbedoelde fictie.

Om de zaak recht te zetten, nam Dr. Gary W. Lewandowski Jr.contact op met een all-star groep van toprelatie-experts om hun inzichten te krijgen. Hij  is professor en voormalig voorzitter van de afdeling psychologie aan de Monmouth University en auteur van Stronger Than You Think: The 10 Blind Spots That Undermine Your Relationship…and How to See Past Them. In het bijzonder vroeg hij hen welke paren het meest fout gaan. Met andere woorden, de mythen, fouten en blinde vlekken die relaties onbewust ondermijnen. Bovendien gaven ze enkele tips om het goed te doen.

Lees meer

Mensen voelen zich eenzamer in drukke steden – maar groene ruimten kunnen helpen

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

man learning on concrete wall

Foto van Warren Wong

We kunnen ons allemaal een tijd herinneren waarin we ons eenzaam voelden. In het VK geeft ongeveer 45% van de mensen aan eenzaamheid te ervaren, waarbij 5% van de mensen ernstige eenzaamheid ervaart. Met berichten dat eenzaamheid sterk stijgt sinds het begin van de COVID-19 pandemie, zijn er zorgen dat het inderdaad epidemische proporties in 2030 zou kunnen bereiken , tenzij actie wordt ondernomen.

Eenzaamheid wordt gedefinieerd als het gevoel van angst dat het gevolg is van een discrepantie tussen het gewenste en het daadwerkelijke sociale contact. Het kan een diepgaand en nadelig effect hebben op zowel onze mentale als fysieke gezondheid en is zelfs gekoppeld aan veel gezondheidsproblemen, waaronder depressie, alcoholisme, cognitieve achteruitgang en hartaandoeningen. Terwijl luchtvervuiling, zwaarlijvigheid en overmatig alcoholgebruik het risico op overlijden met respectievelijk 6%, 23% en 37% verhogen, kan eenzaamheid dit risico met maar liefst 45% verhogen.

Lees meer

Vrouwen hebben meer kans dan mannen om te worstelen met dagelijkse activiteiten naarmate ze ouder worden

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

beautiful, bussiness woman, smiling

DigitalMarketingAgency (CC0), Pixabay

Vrouwen hebben meer kans dan mannen om te worstelen met zowel reguliere dagelijkse taken als mobiliteitsactiviteiten naarmate ze ouder worden, volgens een  analyse van longitudinale cohortstudies onder leiding van onderzoekers van de UCL en het National Institute of Health and Medical Research (INSERM) in Frankrijk.

De onderzoekers zeggen echter dat de verschillen in het vermogen om dagelijkse taken uit te voeren gestaag zijn afgenomen naarmate de sociaaleconomische kloof tussen de seksen is afgenomen.  

De internationale studie, gepubliceerd in The Lancet Healthy Longevity , gebruikt gegevens van meer dan 27.000 mannen en 34.000 vrouwen in de leeftijd van 50 tot 100 jaar, geboren tussen 1895 en 1960, om sekseverschillen in dagelijkse activiteit en mobiliteitsbeperkingen te onderzoeken. De informatie is verkregen uit vier grote longitudinale onderzoeken in 14 landen*.

Lees meer

Verbetert verbeeldingskracht romantische relaties?

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

couple, beach, bicycles

CHENA (CC0), Pixabay

Seksuele fantasieën kunnen gunstig zijn voor romantische relaties door nieuwheid en seksuele opwinding te creëren zonder dat je van partner hoeft te veranderen schrijft Aaron Ben-Zeév Ph.D.
Geliefden hebben ook de neiging hun partners te idealiseren, wat verband houdt met een verminderd risico op scheiding, hogere tevredenheid en minder conflicten.
Het idealiseren van een partner kan er echter toe leiden dat mensen negatieve eigenschappen over het hoofd zien. Matige idealisering is het beste voor bevredigende relaties.

Is je partner echt een stemmingsmoordenaar als het om de slaapkamer gaat? Is leven in een fantasie gunstiger voor duurzame liefde? Verschillende onderzoeken hebben de waarde van verbeeldingskracht bevestigd, uitgedrukt in idealisering en seksuele fantasieën.

Soorten romantische verbeelding

“Laten we mooie vrouwen overlaten aan mannen zonder fantasie.” —Marcel Proust

Grote filosofen beschouwen kennis als essentieel voor een goed leven, omdat het ons in een betere positie stelt om complexe romantische omstandigheden aan te pakken. Kennis kan ons aanpassingsvermogen vergroten en ons helpen onszelf en onze partners te begrijpen, waardoor we het beste in beide naar boven halen. Desalniettemin is verbeelding ook belangrijk in ons leven – we stellen ons niet alleen gebeurtenissen in het heden voor, maar ook het verleden, de toekomst en het mogelijke. Verbeelding stelt ons in staat om te gaan met onze contrasterende harde realiteit.

Lees meer

Moet je vrienden blijven met je ex?

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

couple, argument, crisis

Tumisu (CC0), Pixabay

Om de pijn van een liefdesverdriet te verzachten, proberen mensen gewoonlijk de pijn te verminderen door een band met hun voormalige partner te behouden. Er zijn volgens Gary W. Lewandowski Jr. Ph.D. in Psychology Today vier belangrijke motivaties om vrienden te willen blijven: veiligheid, praktisch, beleefdheid en onopgelost romantisch verlangen.

Vrienden blijven vanwege slepende gevoelens zorgde voor de meeste problemen; praktische en veiligheidsredenen hadden echter enkele positieve resultaten.

Uit elkaar gaan is moeilijk. Zo moeilijk zelfs dat we het vaak moeilijk hebben om een ​​relatie volledig te beëindigen. Een schone breuk maken kan te definitief, te absoluut en te hard aanvoelen, vooral met iemand met wie je zo dichtbij bent geweest. Om de pijn van een liefdesverdriet te verzachten, is het gebruikelijk om te proberen de pijn te verminderen door verbinding te houden (Tan et al., 2015).

Een oplossing is om romantische banden te verbreken, maar vrienden te blijven met je ex-partner. Aan de ene kant is het heel logisch omdat jullie, net als goede vrienden, veel geschiedenis hebben. Aan de andere kant eindigde je romantische relatie met een reden. Of het een goed idee is om vrienden te blijven met je ex, hangt uiteindelijk af van de reden waarom je de vriendschap wilt behouden . Wat is je motivatie ?

Lees meer

Grijze echtscheiding : wanneer koppels na tientallen jaren samen uit elkaar gaan

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

older couple, elderly, man

7089643 (CC0), Pixabay

De aankondiging van de scheiding door Bill en Melinda Gates verraste veel mensen. Van buitenaf leek het erop dat de levens van het paar erg met elkaar verweven waren. Waarom doe je dit nu na 27 jaar huwelijk?

Ondanks het feit dat het aantal echtscheidingen in het algemeen sinds de jaren tachtig is gedaald, is het aantal echtscheidingen onder 50-plussers gestegen tot historische niveaus.  Een mogelijke verklaring voor de daling in echtscheidingen is natuurlijk omdat er minder getrouwd en meer samengewoond wordt.  Koppels die zo uit elkaar gaan komen niet in de echtscheidingsstatistieken terecht. Oudere koppels zijn meestal getrouwd en vandaar dat ze ook talrijker in de statistieken terug komen. Maar het is toch opvallen dat het aan in de afgelopen twee decennia verdubbeld is. Nu is een op de vier echtscheidingen een ‘grijze echtscheiding’.

Er is een generatiewisseling geweest in de manier waarop mensen in de vijftig en zestig over hun relaties denken. Nu het stigma van echtscheiding in de loop van de tijd afneemt, voelen koppels zich niet langer verplicht om het vol te houden in een slecht huwelijk. Met een langere levensverwachting heb je het gevoel dat er nog heel wat te doen is en dat de tijd snel voorbij gaat.

Lees meer

1 2 3 4