Psychologische redenen waarom bepaalde exen in je geheugen lijken te blijven hangen
SEKS- EN RELATIEONDERZOEK
“In relaties zijn er tal van hechtingservaringen die partners emotioneel kunnen versterken en het uiteenvallen op korte en lange termijn moeilijk kunnen maken”, zegt klinisch psycholoog Carla Marie Manly, PhD , auteur van Date Smart . “Zelfs wanneer een romance zijn beloop heeft en partners een gevoel van afsluiting van de relatie voelen, kunnen gedachten aan een voormalige partner opborrelen omdat de herinneringen nog steeds bestaan.”
Natuurlijk zijn die herinneringen waarschijnlijk des te aangrijpender bij iemand die bijzonder sterke gevoelens had voor een ex, “of het nu een langdurige romance was of meer een affaire”, zegt Dr. Manly. In beide gevallen kunnen die intense gevoelens jaren later weer tot leven worden gewekt door zelfs de eenvoudigste trigger, voegt ze eraan toe, zoals een geur of een lied. En zelfs bij iemand die uit de buurt blijft van triggers of bewust gedachten aan een ex uit zijn gedachten verdrijft, is er het potentieel voor de ex om terug te komen in een droom . “Terwijl we slapen, keren onze gedachten terug naar de verhalenboeken van ons verleden”, zegt Dr. Manly. “Herinneringen aan onze vroegere relaties hebben we minder in de hand dan we misschien willen geloven.”