Factcheck : er is een verband tussen meer masturberen en minder kans op prostaatkanker

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

Het weekblad Knack (18/01/2023 Stefanie Van den Broeck ) besteedde aandacht aan de

a person and a dog on a mountain top

Foto van Brayden Prato

vraag of er een verband bestaat tussen meer masturberen als man en het verminderen van de kans op prostaatkanker.

‘In 2016 werd een grootschalige studie gepubliceerd in European Urology‘, legt professor endocrinologie Guy T’Sjoen (UZ Gent) uit. ‘Daarvoor werd een groep van ruim 30.000 Amerikaanse mannen langdurig opgevolgd en bleek er een duidelijke associatie te zijn tussen regelmatige zaadlozingen en een afgenomen risico op prostaatkanker.

Leeftijd speelt wel een belangrijke rol: het grootste effect werd gezien bij mannen die tussen hun 20e en 40e minstens 21 keer per maand hadden geëjaculeerd. Let wel: een oorzakelijk verband werd niet aangetoond. Daarvoor zou je een interventiestudie moeten opzetten, met twee grote groepen proefpersonen die verplicht vaak of juist zelden ejaculeren. …
Professor endocrinologie Dirk Vanderschueren (UZ Leuven) bevestigt: ‘Het is een mooie studie, maar we moeten voorzichtig blijven met grote conclusies. Zo kunnen de auteurs inderdaad niet volledig uitsluiten dat andere factoren uit de levensstijl van de deelnemers een rol speelden. Bovendien moesten de deelnemers jaren na datum rapporteren hoe vaak ze in verschillende levensfases hadden geëjaculeerd: over- of onderschatting valt niet uit te sluiten.’

Lees meer

Wet january?

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

person wearing distressed blue denim jeans inside room

Foto van Imani Bahati

Dry January ontstond uit de nood om op een meer bewuste manier om te gaan met alcohol. In januari volgen de nieuwjaarsdrinks zich tenslotte aan een moordend tempo op. Door bewust in die periode niet te drinken, sta je stil bij je alcoholconsumptie en drinkgedrag. Bovendien kent die vastenperiode ook enkele voordelen: je slaapt beter, je huid ziet er gezonder uit en je bespaart geld. De uitdaging wint jaarlijks aan populariteit, maar niet iedereen slaagt erin om het een maand vol te houden.

Dry January heeft een tegenhanger. Niet minder, maar méér. En geen alcohol, maar masturberen. Volgens de Britse seksuoloog Ness Cooper zouden we allemaal mee moeten doen aan – jawel – ‘Wet January’. Een challenge (voor voornamelijk vrouwen) om iedere dag in januari seks met jezelf te hebben.

Volgens seksuologe Ness Cooper moeten we vooral meedoen aan wet – natte – januari. Voor je naar de fles wijn grijpt, wet January staat voor elke dag masturberen.

Wat kan een betere remedie zijn voor de donkere dagen van januari dan een beetje zelfliefde? Dat vindt althans de Britse seksuologe Ness Cooper. Zij pleit er al even voor om in de maand januari je eigen lichaam beter te leren kennen door elke dag te masturberen. “Het doel is vooral wat tijd doorbrengen met jezelf om je lichaam beter te leren kennen”, vertelt ze.

Lees meer

De meest voorkomende redenen voor masturbatie tijdens de COVID-19-pandemie

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

man in black t-shirt using black laptop computer

Foto van franco alva

In een nieuwe studie gepubliceerd in Archives of Sexual Behavior , onderzoekers ontdekten dat de meest voorkomende redenen voor masturbatie tijdens de COVID-19-pandemie waren om stress te verlichten en zich ontspannen te voelen, terwijl de belangrijkste redenen om niet te masturberen gebrek aan interesse waren, in een toegewijde relatie, conflict met moraal of waarden, of het in strijd zijn met iemands religie.

De seksuele uiting van masturbatie kan mensen helpen hun seksualiteit te verkennen, plezier te ervaren en kan het zelfrespect en de positiviteit van het lichaam beïnvloeden. Mannen masturberen doorgaans vaker dan vrouwen; sinds het begin van de pandemie is er echter een toename in meldingen van solo-masturbatie onder beide geslachten.

Lees meer

Onderzoek identificeert verschillende masturbatie-tevredenheidspatronen bij vrouwen en mannen

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

woman in pink shirt lying on bed

Foto van Dainis Graveris

onderzoek geeft inzicht in hoe de masturbatiefrequentie van vrouwen en mannen is gekoppeld aan hun seksuele bevrediging. De bevindingen, gepubliceerd in de Archives of Sexual Behavior , geven aan dat masturbatie vaak een aanvullende functie heeft voor vrouwen, maar een compenserende rol speelt bij mannen.

“Een van de redenen waarom ik zo geïnteresseerd raakte in het onderwerp masturbatie, is vanwege het enorme potentieel en de vele voordelen”, zegt studieauteur Nantje Fischer, een postdoctoraal onderzoeker aan de Universiteit van Oslo. “Masturbatie is misschien wel een van de eenvoudigste seksuele activiteiten.”

“Je kunt er alleen mee aan de slag. Dit betekent dat u geen seksuele partner hoeft te vinden of over uw voorkeuren en antipathieën hoeft te onderhandelen. Als zodanig is het een gratis en moeiteloze manier om met je seksuele verlangens om te gaan. Een ander groot voordeel van masturbatie is dat het een veilig seksalternatief is zonder enig risico op het oplopen van een seksueel overdraagbare infectie of ongewenste zwangerschap.”

Lees meer

Masturberen verhoogt concentratie

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

sex, vibrator, masturbation

RJA1988 (CC0), Pixabay

Er bestaan wel honderden trucjes om je beter te kunnen concentreren, maar er zijn er maar weinig zo leuk als deze. Je kan namelijk je focus een heel pak opkrikken door de liefde te bedrijven… met jezelf! In een chic woord heeft dat procrasturbation, een combinatie van procrastineren (uitstellen) en masturberen.

Dr. Piers Steel, bestempeld als Temporal Motivational Theory, zegt dat uitstelgedrag kan worden teruggebracht tot een simpele formule: E x V/Γ x D. Het is niet duidelijk waarvoor alle tekens staan, maar het is wellicht een lijst met onzin die er voor zorgen dat je dingen uitstelt.

Procrasturbation, zo zegt het een artikel van Urban Dictionary , is “uitstelgedrag door masturberen!” Iets duisterder is een artikel in Psychology Today dat zegt dat “het uitstellen van de uitvoering van een taak zo goed voelt, dat het resulteert in… euforie”.  In april 2013 suggereerde Jon Stewart dat  “masturbatie gebruiken om je anders bezig te houden terwijl dringende zaken wachten.” een goede ontstresser is om daarna terug ijveriger aan het werk te gaan.

Lees meer

Hoe masturbatie je seksleven kan verbeteren

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

sex, vibrator, masturbation

RJA1988 (CC0), Pixabay

Leren over onze seksualiteit is belangrijk voor onze ontwikkeling. De informatie die we tijdens onze opvoeding meekrijgen, beïnvloedt en vormt de manier waarop we seks zien en ervaren. Op hetzelfde moment dat we de veranderingen en uitdagingen van de puberteit ervaren , wordt onze kneedbare geest vaak gevoed met verkeerde informatie over seks en ons seksuele bewustzijn.

Het probleem lijkt te draaien rond het feit dat de seksuele voorlichting die mensen krijgen tijdens hun kinderjaren vaak alleen betrekking heeft op het voorkomen van zwangerschap en het voorkomen van het oplopen van een soa. Die informatie is essentieel, vooral als je met middelbare scholieren en adolescenten spreekt, maar belangrijke elementen worden vaak over het hoofd gezien. Waar het op neerkomt is: de informatie die we tijdens onze jeugd meekrijgen, bepaalt de manier waarop we seks zien en ervaren, en velen van ons hebben wat tijd nodig om zich als volwassenen te ‘herprogrammeren’.

Mei is de maand van masturbatie. We kunnen de oorsprong van deze speciale maand terugvoeren tot 1995, toen de Amerikaanse chirurg-generaal Joycelyn Elders zei dat masturbatie een onderdeel is van menselijke seksualiteit en iets dat misschien zou moeten worden onderwezen in seksuele voorlichtingscursussen. Haar opmerkingen veroorzaakten een enorme controverse die uiteindelijk leidde tot haar ontslag. Om haar onrechtvaardige ontslag te markeren, riep seksspeeltjesbedrijf Good Vibrations 14 mei uit tot Nationale Masturbatiedag, die later werd uitgebreid tot de hele maand.

Lees meer

Misverstanden over masturbatie bij mannen

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

man, young, naked

GenderArts (CC0), Pixabay

Er circuleert veel verkeerde informatie over masturbatie op internet. Het is belangrijk om te weten dat masturbatie:

De mythe dat masturbatie je nieren aantast, is mogelijk afkomstig van een oud concept in de traditionele Chinese geneeskunde . Een studie studie uit 2020 toonde aan dat voorstanders van deze vorm van geneeskunde traditioneel geloofden dat mannen met een slechte nierfunctie (ShenKui) een lagere seksuele prestatie hadden. Het bizarre idee was dat men dacht dat de nieren het reservoir van sperma waren en dat frequente masturbatie en ejaculatie onevenwichtigheden in het lichaam konden veroorzaken die tot ziekte zouden kunnen leiden.

Er is echter geen enkele wetenschappelijke basis voor dit idee en er is geen bewijs dat frequente ejaculatie of masturbatie gezondheidsproblemen veroorzaakt. Integendeel heel wat urologen raden frequent masturberen aan vanaf 55 jaar als er geen andere mogelijkheid bestaat om te ejaculeren.

Lees meer

Eerdere puberteit voorspelt verhoogde interesse in seks op latere leeftijd.

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

persons, couple, people

stokpic (CC0), Pixabay

Nieuw onderzoek van Penn State’s Behavioral Endocrinology and Evolution Lab levert bewijs dat puberale timing geassocieerd is met psychoseksualiteit bij mannen en vrouwen. De bevindingen zijn gepubliceerd in het tijdschrift Psychoneuroendocrinology.

“We zijn geïnteresseerd in hoe geslachtshormonen de ontwikkeling van de hersenen en het gedrag beïnvloeden”, aldus de auteurs Talia Shirazi en David Puts, respectievelijk een promovendus en universitair hoofddocent.

“Er zijn steeds meer aanwijzingen dat geslachtshormonen een permanent effect hebben op de hersenen en psychologische eigenschappen gedurende ten minste twee ontwikkelingsfasen – de eerste is tijdens de zwangerschap en direct na de geboorte, en de tweede is tijdens de puberteit. Studies bij proefdieren laten zien dat blootstelling aan testosteron eerder in de puberteit een groter effect heeft op mannelijk seksueel gedrag dan blootstelling aan hormonen later, maar er is weinig bekend of dit ook bij mensen het geval is. ”

Voor hun studie onderzochten de onderzoekers 72 mannen en 32 vrouwen met geïsoleerde GnRH-deficiëntie (IGD), een zeldzame aandoening waarbij individuen afwezige of niet-functionele gonadotropine-releasing hormone (GnRH) -neuronen in de hypothalamus hebben. GnRH is een neurohormoon dat de seksuele rijping, de puberteit en vruchtbaarheid bij volwassenen regelt.

Lees meer

Seksspeeltjes kunnen mannen helpen met typische mannelijke seksuele problemen.

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

the young couple, people, woman

icsilviu (CC0), Pixabay

Seksspeeltjes zijn nog nooit zo populair geweest als nu. De verkoop is jarenlang gestaag toegenomen, maar ze zijn echt gestegen tijdens lockdown en quarantaine.
Ondanks hun groeiende populariteit, bestaat er nog steeds een taboe op het gebruik van speelgoed in de slaapkamer – en dit geldt vooral voor mannen schrijft Justin Lehmiller, bekend Amerikaans seksuoloog, in zijn blog. Hoewel seksspeeltjes voor vrouwen vaak worden geprezen omdat ze vrouwen de controle geven over hun plezier en hen meer op hun gemak laten voelen met hun lichaam, horen we niet vaak hetzelfde bericht als seksspeeltjes voor mannen.

In feite zijn de berichten die we horen vaak het tegenovergestelde: seksspeeltjes voor mannen worden vaak belachelijk gemaakt. Zo worden er berichtjes gepost door mannen  waarin zogenaamde mannelijke masturbators worden beschreven als ‘je stijve in een thermoskan stoppen’. Als je tussen de regels door leest, wordt er veel gezegd over mannelijke seksspeeltjes dat ‘echte’ mannen ze niet nodig hebben en dat er iets beschamends is aan het gebruik ervan.

In het licht hiervan mag het niet verrassend zijn dat het gebruik van seksspeeltjes bij mannen veel lager is dan bij vrouwen [1] (hoewel homo- en biseksuele mannen dit soort toys vaker lijken te gebruiken dan heteromannen [2]).

Lees meer

Mannelijke masturbatie : voor- en nadelen

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

Een van de meest gestelde vragen die seksuologen krijgen, is of te veel seks of masturbatie slecht voor je is. We kunnen meteen stellen dat er eenvoudigweg geen bewijs is dat het hebben van een hoge frequentie van seksuele activiteiten je schade zou berokkenen, tenzij je het zo veel doet dat het je ertoe brengt werk te missen en / of het voorkomt dat je je sociale relaties gaat verwaarlozen.

De realiteit is dat regelmatig seks hebben misschien wel goed voor je is. Verschillende onderzoeken hebben zelfs gesuggereerd dat het vaker bereiken van een orgasme je zowel slimmer als gezonder kan maken.

Laten we eerst eens kijken naar de mogelijke voordelen voor de hersenen. In een  onderzoek kregen mannelijke ratten geen seks (wat betekent dat ze slechts één keer per twee weken seks konden hebben) of kregen ze gedurende twee weken dagelijks seks [1].

Aan het einde van de studie, vonden de onderzoekers dat de ratten die meer seksueel actief zijn, niet alleen meer hersencellen gekweekt hadden, maar ze hadden ook lagere niveaus van stresshormonen in hun systeem. Deze provocerende resultaten suggereren dat frequent seks hebben tegelijkertijd de cognitieve functie verbetert en stress vermindert.

Menselijk onderzoek heeft deze ideeën verder ondersteund. Bij mensen die onlangs verliefd zijn geworden, blijkt bijvoorbeeld uit bloedonderzoek dat ze verhoogde niveaus van zenuwgroeifactor vertonen (een eiwit dat je zenuwcellen helpt te overleven en te groeien) [2]. Bovendien is uit onderzoek gebleken dat wanneer paren met een goede relatie als die op een bepaalde dag seks hebben, ze zich de volgende dag minder gestrest voelen [3].

Lees meer

1 2 3 4