Grote studie ontrafelt de ingewikkelde aard van ‘problematische masturbatie’

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Nieuw onderzoek suggereert dat de psychologische gevolgen van masturbatie niet strikt

human anatomy model

Photo by David Matos

gebonden zijn aan de frequentie ervan. Integendeel, de perceptie van individuen over hun masturbatiegewoonten en de afstemming tussen hun werkelijke en gewenste frequenties spelen een cruciale rol. De nieuwe bevindingen zijn gepubliceerd in de Archives of Sexual Behavior .

Eerder onderzoek heeft laten doorschemeren dat er een complexe relatie bestaat tussen masturbatie en geestelijke gezondheid. Hoewel sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat masturbatie positieve effecten kan hebben op de stemming en het verminderen van stress, hebben anderen hun bezorgdheid geuit over overmatige of problematische masturbatie en het mogelijke verband ervan met emotionele problemen. Deze tegenstrijdige bevindingen brachten wetenschappers ertoe een uitgebreider onderzoek te beginnen.

“Terwijl ik het literatuuronderzoek deed voor Sensate Focus Sex Therapy en seksuele disfunctie, werd de term ‘masturbatie’ verschillende keren in verschillende contexten genoemd”, zegt studieauteur Sijia (Leslie) Huang, een masterkandidaat in klinische psychologie aan Columbia University Teachers.

Lees meer

Wederzijdse masturbatie wordt gekoppeld aan hogere seksuele bevrediging bij koppels

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Individuen die zich bezighouden met wederzijdse masturbatie, waarbij partners zichzelf

a woman laying on a bed with her legs crossed

Photo by Dainis Graveris

seksueel stimuleren terwijl ze samen zijn, vertonen doorgaans ook een hoger niveau van seksuele bevrediging in hun romantische relaties, blijkt uit nieuw onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Sexual Health . De bevindingen zouden kunnen helpen misvattingen weg te nemen die partners zouden kunnen koesteren over zelfgenoegzaamheid binnen relaties.

Gemeenschappelijke maatschappelijke percepties koppelen masturbatie vaak aan alleen en single zijn, waardoor partnercontexten minder aandacht krijgen. Eerder onderzoek heeft zich voornamelijk geconcentreerd op individuele solo-masturbatie, waardoor er een leemte is ontstaan ​​in het begrip van de betekenis van wederzijdse masturbatie binnen romantische relaties. De auteurs van de nieuwe studie wilden deze onderzoekskloof aanpakken.

“Seksueel genot wordt nu erkend als een belangrijk en essentieel onderdeel van seksuele gezondheid, welzijn en seksuele rechten, zoals vermeld in de Verklaring over Seksueel Genot van de World Association for Sexual Health”, legt studieauteur Dilan Kılıç, een promovendus aan de universiteit, uit . van Southampton.

“Seksueel genot mag niet beperkt blijven tot penetrerende seks alleen, omdat de goed gedocumenteerde genderongelijkheid op het gebied van genot vaker voorkomt tijdens seksuele activiteiten waarbij vaginale geslachtsgemeenschap prioriteit krijgt. Geslachtsongelijkheid tussen mannen en vrouwen verwijst naar de verschillen in seksueel genot die vrouwen en mannen vaak ervaren bij seks met partners. Masturbatie is voor vrouwen een betrouwbaardere route naar seksueel genot en/of orgasme. En meer specifiek in een partnercontext is wederzijdse masturbatie een seksuele activiteit die gelijke kansen op seksueel genot en orgasme voor beide geslachten kan bieden.

Lees meer

Waarom masturberen mannen?

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Deze studie , die vorige maand in de Journal of Sex & Marital Therapy werd gepubliceerd,

brown rattan swing bench with cushions

Photo by Content Pixie

onderzocht niet alleen de door mannen gerapporteerde redenen om aan masturbatie deel te nemen, maar vergeleek ook gegevens vanuit twee nieuwe invalshoeken: het land van verblijf en de status van seksuele disfunctie.

Onderzoekers ondervroegen 699 mannen uit de VS of andere Engelssprekende landen en 3.243 mannen uit Hongarije over hun masturbatiegewoonten. Deelnemers werden ook in verschillende groepen ingedeeld, afhankelijk van hun symptomen van seksuele disfunctie: degenen die geen seksuele disfunctie rapporteerden en degenen die erectiestoornissen, voortijdige ejaculatie, vertraagde ejaculatie of verschillende combinaties van symptomen rapporteerden. 

Bij alle deelnemers kwamen drie belangrijke redenen naar voren voor masturbatie, en deze redenen weerspiegelen grotendeels de bestaande literatuur over dit onderwerp. De onderstaande cijfers tellen op tot meer dan 100% omdat deelnemers meer dan één motivatie mochten kiezen:

  • Om seksueel genot/tevredenheid te bereiken: 75% 
  • Om gevoelens van seksuele spanning en drift te verminderen: 67% 
  • Om stress/angst te verlichten en te ontspannen: 60% 

Toen deelnemers hun belangrijkste reden voor masturberen moesten kiezen, selecteerde 78% van de deelnemers een van deze drie items (respectievelijk 38%, 26% en 14%). 

Lees meer

Factcheck : er is een verband tussen meer masturberen en minder kans op prostaatkanker

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

Het weekblad Knack (18/01/2023 Stefanie Van den Broeck ) besteedde aandacht aan de

a person and a dog on a mountain top

Foto van Brayden Prato

vraag of er een verband bestaat tussen meer masturberen als man en het verminderen van de kans op prostaatkanker.

‘In 2016 werd een grootschalige studie gepubliceerd in European Urology‘, legt professor endocrinologie Guy T’Sjoen (UZ Gent) uit. ‘Daarvoor werd een groep van ruim 30.000 Amerikaanse mannen langdurig opgevolgd en bleek er een duidelijke associatie te zijn tussen regelmatige zaadlozingen en een afgenomen risico op prostaatkanker.

Leeftijd speelt wel een belangrijke rol: het grootste effect werd gezien bij mannen die tussen hun 20e en 40e minstens 21 keer per maand hadden geëjaculeerd. Let wel: een oorzakelijk verband werd niet aangetoond. Daarvoor zou je een interventiestudie moeten opzetten, met twee grote groepen proefpersonen die verplicht vaak of juist zelden ejaculeren. …
Professor endocrinologie Dirk Vanderschueren (UZ Leuven) bevestigt: ‘Het is een mooie studie, maar we moeten voorzichtig blijven met grote conclusies. Zo kunnen de auteurs inderdaad niet volledig uitsluiten dat andere factoren uit de levensstijl van de deelnemers een rol speelden. Bovendien moesten de deelnemers jaren na datum rapporteren hoe vaak ze in verschillende levensfases hadden geëjaculeerd: over- of onderschatting valt niet uit te sluiten.’

Lees meer

Wet january?

Geschatte tijd om tekst te lezen: 6 minu(u)t(en)

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

person wearing distressed blue denim jeans inside room

Foto van Imani Bahati

Dry January ontstond uit de nood om op een meer bewuste manier om te gaan met alcohol. In januari volgen de nieuwjaarsdrinks zich tenslotte aan een moordend tempo op. Door bewust in die periode niet te drinken, sta je stil bij je alcoholconsumptie en drinkgedrag. Bovendien kent die vastenperiode ook enkele voordelen: je slaapt beter, je huid ziet er gezonder uit en je bespaart geld. De uitdaging wint jaarlijks aan populariteit, maar niet iedereen slaagt erin om het een maand vol te houden.

Dry January heeft een tegenhanger. Niet minder, maar méér. En geen alcohol, maar masturberen. Volgens de Britse seksuoloog Ness Cooper zouden we allemaal mee moeten doen aan – jawel – ‘Wet January’. Een challenge (voor voornamelijk vrouwen) om iedere dag in januari seks met jezelf te hebben.

Volgens seksuologe Ness Cooper moeten we vooral meedoen aan wet – natte – januari. Voor je naar de fles wijn grijpt, wet January staat voor elke dag masturberen.

Wat kan een betere remedie zijn voor de donkere dagen van januari dan een beetje zelfliefde? Dat vindt althans de Britse seksuologe Ness Cooper. Zij pleit er al even voor om in de maand januari je eigen lichaam beter te leren kennen door elke dag te masturberen. “Het doel is vooral wat tijd doorbrengen met jezelf om je lichaam beter te leren kennen”, vertelt ze.

Lees meer

De meest voorkomende redenen voor masturbatie tijdens de COVID-19-pandemie

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

man in black t-shirt using black laptop computer

Foto van franco alva

In een nieuwe studie gepubliceerd in Archives of Sexual Behavior , onderzoekers ontdekten dat de meest voorkomende redenen voor masturbatie tijdens de COVID-19-pandemie waren om stress te verlichten en zich ontspannen te voelen, terwijl de belangrijkste redenen om niet te masturberen gebrek aan interesse waren, in een toegewijde relatie, conflict met moraal of waarden, of het in strijd zijn met iemands religie.

De seksuele uiting van masturbatie kan mensen helpen hun seksualiteit te verkennen, plezier te ervaren en kan het zelfrespect en de positiviteit van het lichaam beïnvloeden. Mannen masturberen doorgaans vaker dan vrouwen; sinds het begin van de pandemie is er echter een toename in meldingen van solo-masturbatie onder beide geslachten.

Lees meer

Onderzoek identificeert verschillende masturbatie-tevredenheidspatronen bij vrouwen en mannen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

woman in pink shirt lying on bed

Foto van Dainis Graveris

onderzoek geeft inzicht in hoe de masturbatiefrequentie van vrouwen en mannen is gekoppeld aan hun seksuele bevrediging. De bevindingen, gepubliceerd in de Archives of Sexual Behavior , geven aan dat masturbatie vaak een aanvullende functie heeft voor vrouwen, maar een compenserende rol speelt bij mannen.

“Een van de redenen waarom ik zo geïnteresseerd raakte in het onderwerp masturbatie, is vanwege het enorme potentieel en de vele voordelen”, zegt studieauteur Nantje Fischer, een postdoctoraal onderzoeker aan de Universiteit van Oslo. “Masturbatie is misschien wel een van de eenvoudigste seksuele activiteiten.”

“Je kunt er alleen mee aan de slag. Dit betekent dat u geen seksuele partner hoeft te vinden of over uw voorkeuren en antipathieën hoeft te onderhandelen. Als zodanig is het een gratis en moeiteloze manier om met je seksuele verlangens om te gaan. Een ander groot voordeel van masturbatie is dat het een veilig seksalternatief is zonder enig risico op het oplopen van een seksueel overdraagbare infectie of ongewenste zwangerschap.”

Lees meer

Masturberen verhoogt concentratie

Geschatte tijd om tekst te lezen: 6 minu(u)t(en)

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

sex, vibrator, masturbation

RJA1988 (CC0), Pixabay

Er bestaan wel honderden trucjes om je beter te kunnen concentreren, maar er zijn er maar weinig zo leuk als deze. Je kan namelijk je focus een heel pak opkrikken door de liefde te bedrijven… met jezelf! In een chic woord heeft dat procrasturbation, een combinatie van procrastineren (uitstellen) en masturberen.

Dr. Piers Steel, bestempeld als Temporal Motivational Theory, zegt dat uitstelgedrag kan worden teruggebracht tot een simpele formule: E x V/Γ x D. Het is niet duidelijk waarvoor alle tekens staan, maar het is wellicht een lijst met onzin die er voor zorgen dat je dingen uitstelt.

Procrasturbation, zo zegt het een artikel van Urban Dictionary , is “uitstelgedrag door masturberen!” Iets duisterder is een artikel in Psychology Today dat zegt dat “het uitstellen van de uitvoering van een taak zo goed voelt, dat het resulteert in… euforie”.  In april 2013 suggereerde Jon Stewart dat  “masturbatie gebruiken om je anders bezig te houden terwijl dringende zaken wachten.” een goede ontstresser is om daarna terug ijveriger aan het werk te gaan.

Lees meer

Hoe masturbatie je seksleven kan verbeteren

Geschatte tijd om tekst te lezen: 9 minu(u)t(en)

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

sex, vibrator, masturbation

RJA1988 (CC0), Pixabay

Leren over onze seksualiteit is belangrijk voor onze ontwikkeling. De informatie die we tijdens onze opvoeding meekrijgen, beïnvloedt en vormt de manier waarop we seks zien en ervaren. Op hetzelfde moment dat we de veranderingen en uitdagingen van de puberteit ervaren , wordt onze kneedbare geest vaak gevoed met verkeerde informatie over seks en ons seksuele bewustzijn.

Het probleem lijkt te draaien rond het feit dat de seksuele voorlichting die mensen krijgen tijdens hun kinderjaren vaak alleen betrekking heeft op het voorkomen van zwangerschap en het voorkomen van het oplopen van een soa. Die informatie is essentieel, vooral als je met middelbare scholieren en adolescenten spreekt, maar belangrijke elementen worden vaak over het hoofd gezien. Waar het op neerkomt is: de informatie die we tijdens onze jeugd meekrijgen, bepaalt de manier waarop we seks zien en ervaren, en velen van ons hebben wat tijd nodig om zich als volwassenen te ‘herprogrammeren’.

Mei is de maand van masturbatie. We kunnen de oorsprong van deze speciale maand terugvoeren tot 1995, toen de Amerikaanse chirurg-generaal Joycelyn Elders zei dat masturbatie een onderdeel is van menselijke seksualiteit en iets dat misschien zou moeten worden onderwezen in seksuele voorlichtingscursussen. Haar opmerkingen veroorzaakten een enorme controverse die uiteindelijk leidde tot haar ontslag. Om haar onrechtvaardige ontslag te markeren, riep seksspeeltjesbedrijf Good Vibrations 14 mei uit tot Nationale Masturbatiedag, die later werd uitgebreid tot de hele maand.

Lees meer

Misverstanden over masturbatie bij mannen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 6 minu(u)t(en)

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

man, young, naked

GenderArts (CC0), Pixabay

Er circuleert veel verkeerde informatie over masturbatie op internet. Het is belangrijk om te weten dat masturbatie:

De mythe dat masturbatie je nieren aantast, is mogelijk afkomstig van een oud concept in de traditionele Chinese geneeskunde . Een studie studie uit 2020 toonde aan dat voorstanders van deze vorm van geneeskunde traditioneel geloofden dat mannen met een slechte nierfunctie (ShenKui) een lagere seksuele prestatie hadden. Het bizarre idee was dat men dacht dat de nieren het reservoir van sperma waren en dat frequente masturbatie en ejaculatie onevenwichtigheden in het lichaam konden veroorzaken die tot ziekte zouden kunnen leiden.

Er is echter geen enkele wetenschappelijke basis voor dit idee en er is geen bewijs dat frequente ejaculatie of masturbatie gezondheidsproblemen veroorzaakt. Integendeel heel wat urologen raden frequent masturberen aan vanaf 55 jaar als er geen andere mogelijkheid bestaat om te ejaculeren.

Lees meer

1 2 3 4