Hoe het verschil te zien tussen lichaamsdysmorfe stoornis en een slecht lichaamsbeeld
Je bent zeker niet de enige als je lichaam gecompliceerde gevoelens
Photo by Christopher Campbell
oproept. Lichaamsbeeld – gedefinieerd door de American Psychological Association (APA) als het mentale beeld dat je hebt van je lichaam, inclusief zowel fysieke kenmerken als je houding ten opzichte van deze eigenschappen – is iets waar veel mensen tot op zekere hoogte mee worstelen . Een gezond lichaamsbeeld betekent objectief naar je uiterlijk kijken en je waarde niet afmeten aan hoe je eruit ziet, zoals SELF eerder meldde. Een niet-gezond perspectief kan daarentegen een negatieve invloed hebben op uw fysieke en mentale welzijn en kan van invloed zijn op alles, van zelfrespect en gemoedstoestand tot hoe u functioneert op het werk en in sociale situaties. 1
Een van de meer ernstige problemen met het lichaamsbeeld is een psychische aandoening die bekend staat als body dysmorphic disorder (BDD). “BDD is een relatief veel voorkomende psychiatrische stoornis die bij ongeveer 2 op de 100 mensen voorkomt”, vertelt Angela Fang, PhD , een assistent-professor in de psychologie aan de Universiteit van Washington die de aandoening bestudeert, aan SELF. 2
In de huidige wereld van geretoucheerde afbeeldingen op sociale media, uiterlijkveranderende plastische operaties en ongebreideld perfectionisme komt een slecht lichaamsbeeld maar al te vaak voor . vrouwen, 39% van de mannen en 75% van de 16- tot 25-jarigen rapporteerden problemen met het lichaamsbeeld. 3 De prevalentie van deze problemen kan het moeilijk maken om erachter te komen of negatieve gedachten over je lichaam een lichamelijke dysmorfe stoornis zijn of iets minder ernstigs (maar niettemin verontrustend!).
