Hoe het verschil te zien tussen lichaamsdysmorfe stoornis en een slecht lichaamsbeeld

Je bent zeker niet de enige als je lichaam gecompliceerde gevoelens

woman wearing hoodie by the yacht

Photo by Christopher Campbell

oproept. Lichaamsbeeld – gedefinieerd door de  American Psychological Association (APA) als het mentale beeld dat je hebt van je lichaam, inclusief zowel fysieke kenmerken als je houding ten opzichte van deze eigenschappen – is iets waar veel mensen tot op zekere hoogte mee  worstelen Een  gezond lichaamsbeeld betekent objectief naar je uiterlijk kijken en je waarde niet afmeten aan hoe je eruit ziet, zoals SELF eerder meldde. Een niet-gezond perspectief kan daarentegen een negatieve invloed hebben op uw fysieke en mentale welzijn en kan van invloed zijn op alles, van zelfrespect en gemoedstoestand tot hoe u functioneert op het werk en in sociale situaties. 1

Een van de meer ernstige problemen met het lichaamsbeeld is een psychische aandoening die bekend staat als body dysmorphic disorder (BDD). “BDD is een relatief veel voorkomende psychiatrische stoornis die bij ongeveer 2 op de 100 mensen voorkomt”, vertelt  Angela Fang, PhD , een assistent-professor in de psychologie aan de Universiteit van Washington die de aandoening bestudeert, aan SELF. 2

In de huidige wereld van geretoucheerde afbeeldingen op sociale media, uiterlijkveranderende plastische operaties en ongebreideld perfectionisme  komt een slecht lichaamsbeeld maar al te vaak voor  . vrouwen, 39% van de mannen en 75% van de 16- tot 25-jarigen rapporteerden problemen met het lichaamsbeeld. 3 De prevalentie van deze problemen kan het moeilijk maken om erachter te komen of  negatieve gedachten over je lichaam een ​​lichamelijke dysmorfe stoornis zijn of iets minder ernstigs (maar niettemin verontrustend!). 

Lees meer

Grotere betrokkenheid bij anti-masturbatiegroepen gekoppeld aan hogere percentages van depressie, angst en suïcidale gevoelens

Mensen die meer betrokken zijn bij gemeenschappen die onthouding van masturbatie

Photo by Ben Hershey

stimuleren, hebben de neiging om meer suïcidaal te worden na een vermeende “terugval”, volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Sexualities .

De auteurs van de nieuwe studie probeerden mogelijke schade te onderzoeken die verband houdt met de zogenaamde “Reboot” -gemeenschap, die gelooft dat ze hun lichaam in een gezondere staat kunnen herstellen door zich te onthouden van pornografie en masturbatie. Leden van deze voornamelijk online gemeenschap denken dat masturbatie schadelijke effecten heeft en dat het ervan afzien kan helpen bij het verlichten van aandoeningen zoals erectiestoornissen en psychische aandoeningen.

De grootste groep die deze claims maakt en behandelingen verkoopt, wordt NoFap genoemd. De community biedt middelen en ondersteuning voor mensen die van dit gedrag willen afzien en biedt verschillende uitdagingen en doelen om mensen te helpen hun voortgang bij te houden.

“Als klinisch wetenschapper hebben we de taak om behandelingsclaims te testen; Reboot-coaches beweren al lang dat ze erectiestoornissen, pornoverslaving en zelfs suïcidaliteit kunnen genezen. Veel kwalitatieve onderzoeken suggereerden dat deze beweringen niet waar waren, maar deze waren nog niet kwantitatief getest”, zegt studieauteur Nicole Prause van Liberos .

Lees meer

Studie betwist de theorie van de geboortevolgorde dat latergeborenen “geboren zijn om te rebelleren”

Degenen die later in een gezin worden geboren, zijn misschien niet ‘geboren om te

four women standing on pathway looking side

Photo by Ernest Brillo

rebelleren’, zoals sommige onderzoekers beweren. Een nieuwe studie gepubliceerd in Personality and Individual Differences wees uit dat later geboren individuen niet meer kans hebben om tatoeages te hebben, en hoewel ze hoger testen op het nemen van risico’s en het zoeken naar sensatie, toonden ze geen grotere behoefte aan uniciteit. De studie vond geen goed bewijs voor de ‘geboren om te rebelleren’-hypothese, waardoor een andere theorie van de geboortevolgorde open bleef voor kritiek.

De ‘born to rebel’-hypothese, ontwikkeld door Frank Sulloway in 1996, suggereert dat later geboren kinderen de neiging hebben om eigenschappen te ontwikkelen die afwijken van de maatschappelijke normen om zich te onderscheiden van hun oudere broers en zussen en om de investering van de ouders veilig te stellen. Volgens deze theorie zullen eerstgeboren kinderen zich eerder conformeren aan familiale en maatschappelijke verwachtingen. Daarentegen nemen later geboren kinderen eerder risico’s en nemen ze een wereldbeeld aan dat afwijkt van hun gezinscultuur.

Lees meer

Veel smartphone controle voorspelt cognitieve en relationele moeilijkheden

Volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in het British Journal of Psychology wordt het vaker

person holding black android smartphone

Photo by Jonas Leupe

controleren van smartphones in verband gebracht met een grotere incidentie van dagelijkse cognitieve storingen . De nieuwe bevindingen geven echter ook aan dat sommige vormen van schermtijd in feite geassocieerd zijn met verminderde cognitieve mislukkingen.

Er zijn zorgen dat het gebruik van smartphones verband houdt met het fenomeen van dagelijkse cognitieve storingen. Onderzoek heeft gesuggereerd dat frequent smartphonegebruik kan leiden tot cognitieve overbelasting en verminderde aandachtscontrole, wat kan bijdragen aan cognitieve storingen zoals vergeetachtigheid, afleiding en afdwalen. Bovendien kan het gebruik van smartphones zeer afleidend en storend zijn, wat het vermogen om te focussen en taken uit te voeren kan belemmeren.

“Dit is een zeer interessant onderwerp, gezien het feit dat het gebruik van smartphones de afgelopen jaren alomtegenwoordig is geworden en de manier waarop mensen communiceren en toegang hebben tot informatie drastisch heeft veranderd”, zegt studieauteur Andree Hartanto , assistent-professor psychologie aan de Singapore Management University.

Lees meer

Studenten die aangeven gediscrimineerd te zijn, zijn kwetsbaarder voor suïcidale gedachten

Adolescenten die het gevoel hebben dat ze gediscrimineerd worden, rapporteren vaker

woman in brown sweater covering her face with her hand

Foto van Dev Asangbam

suïcidale gedachten en gedragingen, volgens onderzoek gepubliceerd in Psychiatry Research . De bevindingen geven aan dat studenten van kleur, of degenen die zich identificeren als behorend tot een raciale of etnische minderheid, een 1,5 keer hogere kans op zelfmoordgedachten, een 1,6 keer hogere kans op het bedenken van een zelfmoordplan en een 1,6 keer grotere kans op een zelfmoordpoging ervoeren.

Adolescenten lopen een verhoogd risico op suïcide. Volgens de CDC is het de belangrijkste doodsoorzaak voor mensen tussen de 10 en 18 jaar. Bovendien merken Philip Baiden en zijn collega’s dat het aantal zelfmoorden voor sommigen is afgenomen; in 2019 rapporteerden niet-Spaanse zwarte adolescenten het hoogste percentage zelfmoordpogingen gedurende het afgelopen jaar (11,8%), gevolgd door Spaanse adolescenten (8,9%) en niet-Spaanse blanke adolescenten (7,9%) ( Ivey-Stephenson et al ., 2020 ).”

Hoewel de gerapporteerde percentages hoog zijn, is het ook duidelijk dat studenten van kleur suïcidale gedachten en gedragingen vaak onderrapporteren. Daarom is het een zinvolle onderneming om te zoeken naar welke omgevingsfactoren deze groep kwetsbaarder kunnen maken voor zelfmoord.

Lees meer

Risicovol seksueel gedrag en zelf beoordeelde geestelijke gezondheid bij jonge volwassenen in Skåne, Zweden

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

people playing paints

Foto van Patrick Buck

Achtergrond
Risicovol seksueel gedrag is een uitdaging voor de volksgezondheid die de gezondheid en het welzijn van jongeren in Zweden en de rest van de wereld aanzienlijk aantast. Bovendien zijn de afgelopen jaren een slechte geestelijke gezondheid, angst en depressie onder adolescenten en jongvolwassenen toegenomen. Hoewel verondersteld, zijn de associaties tussen algemene geestelijke gezondheid en risicovol seksueel gedrag bij jonge volwassenen minder vaststaand. Deze studie was dus gericht op het onderzoeken van het verband tussen zelfgerapporteerde geestelijke gezondheid en risicovol seksueel gedrag bij jonge volwassenen in Zuid-Zweden.

Methoden
Op de bevolking gebaseerde, cross-sectionele enquêtegegevens van 2968 deelnemers van 18-30 jaar oud die in Zuid-Zweden woonden, werden gebruikt (responspercentage 42%). De enquête omvatte vragen over seksueel gedrag, alcoholgebruik, sociaal-demografische achtergrond en geestelijke gezondheid.

Lees meer

Een originelere biografie op je datingprofiel zorgt ervoor dat je slimmer, grappiger en aantrekkelijker overkomt

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

smiling man while holding smartphone

Foto van Austin Distel

Uit een analyse van 308 datingprofielen bleek dat mensen die originaliteit in hun biografie laten zien, worden gezien als intelligenter en grappiger, en op hun beurt aantrekkelijker. Oorspronkelijke profielbiografieën bevatten meestal meer zelfonthulling en meer stilistische kenmerken zoals metaforen. Deze bevindingen werden gepubliceerd in het tijdschrift PLOS One .

Originaliteit wordt vaak aangeprezen als een aantrekkelijke kwaliteit in een romantische partner, hoewel dit misschien een dunne lijn is om te betreden. Originaliteit kan intelligentie en gevoel voor humor overbrengen, maar te anders zijn kan sociale normen schenden en ongepast en vreemd overkomen. Onderzoekers Tess van der Zanden en haar collega’s kozen ervoor om deze dynamiek te verkennen binnen de context van online datingprofielen.

Online datingprofielen bevatten meestal een bio-gedeelte waarin een hoopvol zichzelf in hun eigen woorden beschrijft. Deze teksten bevatten vaak clichés en generieke uitspraken, en mensen wordt vaak geadviseerd om iets unieks te schrijven om zich te onderscheiden van anderen.

“Toen we naar bestaande datingprofielen op datingplatforms keken, merkten we dat veel profielen qua inhoud en taal erg op elkaar leken”, legt van der Zanden, universitair docent communicatie en cognitie aan de Universiteit van Tilburg, uit. “We waren hier enigszins door verrast, aangezien nogal wat datingplatforms hun gebruikers aanbevelen om creatieve, unieke en originele profielen te maken.”

Lees meer

Onderzoek suggereert dat de menstruatiecyclus van vrouwen wordt beïnvloed door pandemische lockdowns

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

topless woman lying on ground while holding white book

Foto van Mickael Gresset

Wetenschappers van de Nottingham Trent University onderzochten de kenmerken van de menstruatiecyclus van meer dan 550 vrouwen voor en tijdens de lockdown.

In 2020 leidde de pandemie tot een aanzienlijke verstoring van  van mensen over de hele wereld, met aanzienlijke veranderingen in werk-, sociale, voedings- en bewegingspatronen.

De onderzoekers ontdekten dat de helft (50%) van de vrouwen tijdens de lockdown een verandering in  meldde en dat meer dan tweederde (71%) een verandering in het bloedingspatroon ervoer.

De menstruatiecyclus kan worden veranderd door een breed scala aan factoren en de onderzoekers zeggen dat het belangrijk is dat vrouwen en clinici deze veranderingen begrijpen en of er mogelijke effecten zijn op de gezondheid van vrouwen op individueel niveau.

Deelnemers meldden een mediane toename van hun cyclusduur van vijf dagen en een mediane afname van drie dagen zodra de lockdown begon, en een derde van de vrouwen (34%) zei een toename te zien van ten minste één symptoom dat verband houdt met hun typische cyclus.

De onderzoekers probeerden de belangrijkste bijdragende factoren te identificeren die werden veroorzaakt door veranderingen in voeding, lichaamsbeweging en stress.

Deelnemers meldden een verhoogde alcoholinname, consumptie van gekookte en gebakken goederen en ongezond voedsel.

Lees meer

Verstikking tijdens seks komt verrassend vaak voor bij studenten – ook al vinden de meesten het niet erg plezierig

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

Foto van Gabrielle Henderson

Verstikking tijdens seks (wurgseks) was ooit een taboe, maar is een steeds populairder onderwerp geworden in de huidige samenleving – maar hoe vaak komt het voor? Een studie gepubliceerd in Archives of Sexual Behavior suggereert dat 40% van de niet-gegradueerde en afgestudeerde studenten heeft deelgenomen aan seksuele verstikking.

De opkomst van sociale media en internetpornografie heeft geleid tot een snelle toename van seksuele verstikking, vooral onder adolescenten en jongvolwassenen. Hoewel seksuele verstikking een lange geschiedenis heeft, werd het voor het grootste deel van de geschiedenis als controversieel en riskant beschouwd.

Seksuele verstikking is de handeling van het verstikken van iemand voor seksueel genot. Het valt onder de paraplu van ademspel. Dat is elke seksuele handeling waardoor je moeilijk kunt ademen.

Seksuele verstikking staat ook bekend onder wurgseks. Wurgseks (ook sexual choking, ademhalingscontrole, erotische asphyxiatie, erotische verstikking, verstikkingsseks, breathplay of breath control) is een seksuele handeling waarbij de ademhaling tijdelijk onderbroken wordt. Het leidt tot zuurstofgebrek in de hersenen waardoor een lichte trip kan ontstaan. In sommige gevallen speelt het uitoefenen van macht een rol, maar meestal gebeurt het op verzoek van de partner. Bij masturbatie wordt dit ook wel auto-erotische asfyxie (AEA) genoemd.  Handelingen waarbij de ademhaling onderbroken worden zijn riskant en kunnen dodelijk aflopen.

Lees meer

Jongeren wordt meestal geleerd om seksuele activiteit uit te stellen. Is dat bericht het beste?

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

woman, beauty, figure

Victoria_rt (CC0), Pixabay

Als het gaat om seksuele voorlichting voor jongeren, suggereert nieuw onderzoek dat onze aanpak een onvoldoende verdient.

Het probleem? Een doordringend idee dat later altijd beter is, wat er ook gebeurt.

“Onthoudingseducatie leert dat gezonde seksualiteit geen seksualiteit is, en ik wilde die les op de proef stellen”, zegt Diana Peragine, een doctoraalstudent bij de afdeling psychologie aan de Universiteit van Toronto, Mississauga. “Onderzoekers hebben zich van oudsher gericht op de volksgezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door een vroeg seksueel debuut als oorzaak van probleemgedrag, vaak gegroepeerd met het drinken en roken van drugs door tieners.”

De reden voor de aandacht voor de volksgezondheid is duidelijk. Vroege geslachtsgemeenschap kan leiden tot seksueel overdraagbare aandoeningen, ongewenste zwangerschap, letsel en andere negatieve gezondheidseffecten.

“Ik vroeg me echter af of seks een normaal onderdeel was van de adolescentie”, herinnert Peragine zich de reden waarom ze dit onderzoekspad begon. “En als er mogelijk ook positieve gezonde effecten zijn die samenhangen met het verzamelen van ervaring en oefening.”

Dit klinkt misschien als een contradictie. Maar het is mogelijk dat een activiteit zowel risico’s als voordelen heeft. Het meeste onderzoek is eng gericht op de risico’s. Dus Peragine en haar collega’s ontwierpen een onderzoeksplan dat de lens zou verbreden om te proberen dingen te ontdekken waar de meeste mensen niet naar op zoek waren.

Lees meer

1 2 3 28