Hoe het verschil te zien tussen lichaamsdysmorfe stoornis en een slecht lichaamsbeeld

Je bent zeker niet de enige als je lichaam gecompliceerde gevoelens

woman wearing hoodie by the yacht

Photo by Christopher Campbell

oproept. Lichaamsbeeld – gedefinieerd door de  American Psychological Association (APA) als het mentale beeld dat je hebt van je lichaam, inclusief zowel fysieke kenmerken als je houding ten opzichte van deze eigenschappen – is iets waar veel mensen tot op zekere hoogte mee  worstelen Een  gezond lichaamsbeeld betekent objectief naar je uiterlijk kijken en je waarde niet afmeten aan hoe je eruit ziet, zoals SELF eerder meldde. Een niet-gezond perspectief kan daarentegen een negatieve invloed hebben op uw fysieke en mentale welzijn en kan van invloed zijn op alles, van zelfrespect en gemoedstoestand tot hoe u functioneert op het werk en in sociale situaties. 1

Een van de meer ernstige problemen met het lichaamsbeeld is een psychische aandoening die bekend staat als body dysmorphic disorder (BDD). “BDD is een relatief veel voorkomende psychiatrische stoornis die bij ongeveer 2 op de 100 mensen voorkomt”, vertelt  Angela Fang, PhD , een assistent-professor in de psychologie aan de Universiteit van Washington die de aandoening bestudeert, aan SELF. 2

In de huidige wereld van geretoucheerde afbeeldingen op sociale media, uiterlijkveranderende plastische operaties en ongebreideld perfectionisme  komt een slecht lichaamsbeeld maar al te vaak voor  . vrouwen, 39% van de mannen en 75% van de 16- tot 25-jarigen rapporteerden problemen met het lichaamsbeeld. 3 De prevalentie van deze problemen kan het moeilijk maken om erachter te komen of  negatieve gedachten over je lichaam een ​​lichamelijke dysmorfe stoornis zijn of iets minder ernstigs (maar niettemin verontrustend!). 

Lees meer

Grotere betrokkenheid bij anti-masturbatiegroepen gekoppeld aan hogere percentages van depressie, angst en suïcidale gevoelens

Mensen die meer betrokken zijn bij gemeenschappen die onthouding van masturbatie

Photo by Ben Hershey

stimuleren, hebben de neiging om meer suïcidaal te worden na een vermeende “terugval”, volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Sexualities .

De auteurs van de nieuwe studie probeerden mogelijke schade te onderzoeken die verband houdt met de zogenaamde “Reboot” -gemeenschap, die gelooft dat ze hun lichaam in een gezondere staat kunnen herstellen door zich te onthouden van pornografie en masturbatie. Leden van deze voornamelijk online gemeenschap denken dat masturbatie schadelijke effecten heeft en dat het ervan afzien kan helpen bij het verlichten van aandoeningen zoals erectiestoornissen en psychische aandoeningen.

De grootste groep die deze claims maakt en behandelingen verkoopt, wordt NoFap genoemd. De community biedt middelen en ondersteuning voor mensen die van dit gedrag willen afzien en biedt verschillende uitdagingen en doelen om mensen te helpen hun voortgang bij te houden.

“Als klinisch wetenschapper hebben we de taak om behandelingsclaims te testen; Reboot-coaches beweren al lang dat ze erectiestoornissen, pornoverslaving en zelfs suïcidaliteit kunnen genezen. Veel kwalitatieve onderzoeken suggereerden dat deze beweringen niet waar waren, maar deze waren nog niet kwantitatief getest”, zegt studieauteur Nicole Prause van Liberos .

Lees meer

Kisspeptin-infusie is veelbelovend bij de behandeling van hypoactieve seksuele luststoornis

Nieuw onderzoek levert bewijs dat kisspeptine kan helpen het seksuele verlangen te

people kissing scene

Photo by Mia Harvey

stimuleren bij mannen en vrouwen met een hypoactieve seksuele luststoornis, een medische aandoening die wordt gekenmerkt door een aanhoudend of terugkerend gebrek aan seksuele fantasieën, verlangens en gedachten die leiden tot problemen in intieme relaties. De nieuwe bevindingen verschijnen in JAMA Network Open .

Kisspeptin is een natuurlijk voorkomend hormoon dat een cruciale rol speelt bij de regulatie van het voortplantingssysteem. Het wordt geproduceerd in de hypothalamus van de hersenen en werkt in op de hypofyse om de afgifte van andere hormonen die betrokken zijn bij de vruchtbaarheid te stimuleren. Het nieuwe onderzoek suggereert dat kisspeptine ook een belangrijke rol kan spelen in de psychologie van seksuele opwinding.

“Ik begon jaren geleden voor het eerst met het onderzoeken van kisspeptine met betrekking tot de effecten ervan op de voortplanting”, legt studieauteur Alexander Comninos uit , een consultant en ere-hoofddocent in endocrinologie aan het Imperial College Healthcare NHS Trust. “Toen ik me realiseerde dat kisspeptine ook in veel gedragsmatige hersengebieden aanwezig was, wilde ik dit verder onderzoeken. Na onze vaststelling dat kisspeptine gedrag kan beïnvloeden, was de volgende logische stap om te zien of het mensen met gerelateerde problemen zou kunnen helpen.”

Lees meer

De kracht van het immuunsysteem is gekoppeld aan de zelf waargenomen partnerwaarde

Nieuw onderzoek naar de relatie tussen de zelf ervaren waarde als partner en de kracht

man in gray crew neck t-shirt sitting beside woman in black shirt

Photo by Brian Lundquist

van iemands immuunsysteem heeft onthuld dat personen die vaak ziek zijn, zichzelf lager beoordelen als partner. Bovendien ontdekten onderzoekers dat hoewel mensen met een goede gezondheid zichzelf misschien als een waardevolle partner beschouwen, er geen verschil was tussen het aantal sekspartners of de relatiestatus tussen mensen met een sterk versus zwak immuunsysteem.

De studie, die is gepubliceerd in Adaptive Human Behavior and Physiology , geeft aan dat de kracht van je immuunsysteem gevolgen kan hebben voor de zelfgepercipieerde waarde als partner, maar in de praktijk weinig tot geen effect heeft op het paargedrag.

Studies hebben gesuggereerd dat het niveau van immunologische kracht van een persoon van invloed is op hun vermogen om een ​​partner te vinden. Een robuuster immuunsysteem betekent dat er minder kans is om schadelijke virussen of ziekten door te geven aan een partner of nageslacht, en het zou ook de kans vergroten dat ziekteresistente genen worden overgedragen, wat hun kind kan helpen overleven.

Lees meer

Heb jij een normale penis of vagina. Universiteit van Vlaanderen

De penis van een volwassen man is ontspannen gemiddeld 9,8 cm lang met een omtrek

Bron Universiteit van Vlaanderen

van 8-12 cm, in erectie gemiddeld 14,8 cm bij een omtrek van 12-13 cm. Voor alle duidelijkheid: ‘gemiddeld’ is niet hetzelfde als ‘normaal’. Een slappe penis van 6 tot 11 cm en een stijve van 11 tot 20 cm worden als ‘normaal’ beschouwd. Een slappe penis kleiner dan 6 cm wordt als klein beschouwd (micropenis), groter dan 11,5 cm als groot. Een stijve penis kleiner dan 10 cm komt maar bij 1 op de 5000 mannen voor, groter dan 22 cm komt slechts bij 1 op de 10.000 mannen voor.
• Bij koud weer of in koud water krimpen de penis en balzak, de penis is dan vaak tussen de 2 en 5 cm lang.
• De penis begint te groeien tijdens de puberteit. Wanneer het maximum wordt bereikt hangt af van persoon tot persoon. Sommige jongens hebben op hun veertiende al een flinke penis, bij andere duurt dit tot 17-18 jaar. Jongens met een ‘kleine’ penis hoeven dus niet direct te panikeren.

Lees meer

Lage seksuele of relatietevredenheid kan leiden tot een “vicieuze cirkel”

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

topless woman in black shorts standing on beach during daytime

Foto van Dainis Graveris

Leidt goede seks tot een goede relatie of zorgt een goede relatie voor goede seks? Voor veel mensen lijkt dit misschien een kip-en-ei-probleem. Een studie gepubliceerd in Archives of Sexual Behavior suggereert dat relatie en seksuele bevrediging een bidirectionele relatie hebben, waarbij de een de ander beïnvloedt.

Seks is een belangrijk onderdeel van een romantische relatie. Seksuele tevredenheid en relatietevredenheid zijn nauw met elkaar verbonden, hoewel de mechanismen die ervoor zorgen dat ze met elkaar verband houden, minder duidelijk zijn. Sommige onderzoeken suggereren dat, omdat seks wordt gezien als een positief aspect, het leidt tot een hogere relatietevredenheid. Ander onderzoek suggereert dat een gelukkige en stabiele relatie zelf leidt tot meer bevredigende seks.

Veel studies suggereren een bidirectionele relatie tussen de twee. Daarnaast zijn er andere factoren die als potentiële moderatoren kunnen dienen, waaronder stress, neuroticisme, hechtingsstijl, duur van de relatie en meer. Deze studie probeerde de relatie tussen seksuele en huwelijkse bevrediging beter te begrijpen door directionaliteit en mogelijke moderatoren te onderzoeken.

Zhao en collega’s gebruikten 287 getrouwde deelnemers die via Prolific waren geworven voor een onderzoek naar de COVID-19-pandemie. Deelnemers moesten getrouwd zijn, gevestigd zijn in de VS of het VK, en bereid zijn een video op te nemen voor het onderzoek. De steekproef was overwegend blank en had een heteroseksueel huwelijk. De deelnemers kregen te horen dat het onderzoek bedoeld was om de effecten van de pandemie op gezinnen te onderzoeken.

Lees meer

Psychologieonderzoekers onderzoeken ‘klaarkomen’ bij porno

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

woman in white crew neck t-shirt

Foto van Johannes Krupinski

De meeste moderne pornografie toont scènes van externe ejaculatie op het gezicht of lichaam van iemand anders, algemeen bekend als een ‘klaarkomen’, wat vragen heeft doen rijzen over waarom deze handeling in het bijzonder aantrekkelijk is voor kijkers. Sommigen hebben gesuggereerd dat externe ejaculatie  geworteld is in het verlangen van mannen om vrouwen te domineren of te vernederen. Maar nieuw onderzoek, gepubliceerd in Archives of Sexual Behavior , levert bewijs tegen deze theorie.

Uit de studie bleek dat zowel vrouwen als mannen beelden van externe ejaculatie positiever bekeken wanneer ze vergezeld gingen van gezichtsuitdrukkingen die op plezier duidden. Bovendien waren de oordelen van mannen over dergelijke beelden niet gerelateerd aan hun niveaus van psychopathische persoonlijkheidskenmerken.

Maar hoe raakten onderzoekers geïnteresseerd in externe ejaculatie?

“Ik ben geïnteresseerd in de perceptie van externe ejaculaties in pornografie sinds eind tot midden jaren negentig, toen ik samen met Don Symons aan het boek ‘Warrior Lovers’ werkte , waar we sekseverschillen in erotiek en seksuele fantasie bespraken”, legt auteur van het onderzoek uit. Catherine Salmon , hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Redlands.

“Sommige academici en leken hebben gesuggereerd dat het doel van pornografie is om vrouwen te degraderen en hebben de uitwendige ejaculatie als voorbeeld daarvan gebruikt. Ik vond dit echter niet overtuigend, aangezien er veel externe ejaculaties zijn in homoporno zonder dat er vrouwen in de buurt zijn. Daarnaast had ik een artikel gelezen in Playboy van James Petersen en hij maakte een interessant punt: ‘Wat maakt ejaculeren aan de buitenkant vernederend…terwijl ejaculeren aan de binnenkant… heilig? … masturberende jongens ejaculeren de hele tijd op hun eigen lichaam en niet één zegt: ‘Oh God, ik heb mezelf gewoon verlaagd.’”

Lees meer

Onderzoek suggereert dat de menstruatiecyclus van vrouwen wordt beïnvloed door pandemische lockdowns

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

topless woman lying on ground while holding white book

Foto van Mickael Gresset

Wetenschappers van de Nottingham Trent University onderzochten de kenmerken van de menstruatiecyclus van meer dan 550 vrouwen voor en tijdens de lockdown.

In 2020 leidde de pandemie tot een aanzienlijke verstoring van  van mensen over de hele wereld, met aanzienlijke veranderingen in werk-, sociale, voedings- en bewegingspatronen.

De onderzoekers ontdekten dat de helft (50%) van de vrouwen tijdens de lockdown een verandering in  meldde en dat meer dan tweederde (71%) een verandering in het bloedingspatroon ervoer.

De menstruatiecyclus kan worden veranderd door een breed scala aan factoren en de onderzoekers zeggen dat het belangrijk is dat vrouwen en clinici deze veranderingen begrijpen en of er mogelijke effecten zijn op de gezondheid van vrouwen op individueel niveau.

Deelnemers meldden een mediane toename van hun cyclusduur van vijf dagen en een mediane afname van drie dagen zodra de lockdown begon, en een derde van de vrouwen (34%) zei een toename te zien van ten minste één symptoom dat verband houdt met hun typische cyclus.

De onderzoekers probeerden de belangrijkste bijdragende factoren te identificeren die werden veroorzaakt door veranderingen in voeding, lichaamsbeweging en stress.

Deelnemers meldden een verhoogde alcoholinname, consumptie van gekookte en gebakken goederen en ongezond voedsel.

Lees meer

Het verband tussen ontevredenheid over het lichaam en ontevredenheid over relaties is zwakker bij mensen met een hogere BMI

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

woman wearing black and multicolored blouse and blue denim jeans facing mirror inside white concrete room

Foto van Taylor Smith

Er is een oud cliché dat niemand van je kan houden totdat je van jezelf houdt. Hoewel dit een oversimplificatie kan zijn, kan de relatie van een individu met zichzelf zeker een rol spelen in hun relaties met anderen. Een studie gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships suggereert dat ontevredenheid over het eigen lichaam verband houdt met ontevredenheid over iemands romantische relaties.

Veel mensen worstelen met een negatief lichaamsbeeld, wat zeer schadelijk kan zijn en kan leiden tot ernstige negatieve gevolgen, zoals eetstoornissen. Romantische relaties kunnen iemands zelfbeeld helpen of schaden. Vertrouwen en steun van een partner kan de relatie met het eigen lichaam ten goede komen, terwijl kritiek van een partner schadelijk kan zijn en ontevredenheid kan vergroten.

Eerder onderzoek was gemengd over de relatie tussen een negatief lichaamsbeeld en relatiekwaliteit. Deze studie probeert deze relatie beter te begrijpen door een meta-analyse te gebruiken om het eerdere onderzoek over dit onderwerp samen te vatten.

Dana L. Stiles en collega’s namen 56 onderzoeken uit 43 artikelen op in hun meta-analyse, die een totale steekproefomvang van 10.353 personen omvatte. Ze omvatten onderzoeken die relaties tussen negatieve zelfevaluatie van iemands lichaam en relatietevredenheid of -kwaliteit hebben gemeten. Alleen studies die gebruik maakten van kwantitatieve analyses kwamen in aanmerking voor opname. Correlatierelaties werden gebruikt en onderzoeken zonder effectgrootte werden uitgesloten.

Lees meer

Waarom faken vrouwen een orgasme

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

Foto van IFONNX Toys

Er wordt vaak aangenomen dat vrouwen een orgasme faken omdat ze moe zijn of eindelijk een einde willen maken aan een slechte seks. Maar nieuw onderzoek toont aan dat dit niet echt het geval is.

De statistieken van eerdere onderzoeken tonen aan dat tussen de 30 en 75% van de vrouwen hun hele leven een orgasme faken. En die cijfers zullen volgens onderzoekers in de toekomst alleen maar groeien, vooral onder de jongere generatie, schrijft de Daily Mail.

Een groep wetenschappers van de Eötvös Lorand University in Hongarije besloot de mythen te ontkrachten en een van de belangrijkste vragen over het seksleven van vrouwen te beantwoorden: waarom faken ze een orgasme. In het onderzoek vroegen onderzoekers 360 vrouwen, met een gemiddelde leeftijd van 33 jaar, om een ​​anonieme vragenlijst over hun seksleven in te vullen.

Alle vrouwen die deelnamen aan het onderzoek hadden een seksuele relatie met een partner, masturbeerden minstens één keer in hun leven en deden alsof ze een orgasme hadden tijdens seks met partners. Na bestudering van de gegevens concludeerden de onderzoekers dat vrouwen die moeite hadden om het hoogtepunt van genot te bereiken, meer kans hadden op twijfel aan zichzelf.

Lees meer

1 2 3 27