Duistere persoonlijkheidskenmerken die verband houden met agressieve, seksuele en grandioze droominhoud

Een recente studie gepubliceerd in Dreaming onderzocht het verband tussen donkere

woman in blue shirt lying on bed

Photo by Shane

persoonlijkheidskenmerken en droominhoud. Uit het onderzoek bleek dat personen met deze eigenschappen vaker dromen ervaren die elementen van agressie, seksualiteit en grootsheid bevatten, wat het idee versterkt dat iemands wakkere leven de droominhoud beïnvloedt.

De onderzoekers, Tom A. Jenkins en Margaret Martin, voerden het onderzoek uit om de relatie te onderzoeken tussen de inhoud van dromen en vier persoonlijkheidskenmerken die bekend staan ​​als de ‘Dark Tetrad’ (bestaande uit subklinische psychopathie, narcisme, machiavellisme en sadisme).

Deze vier eigenschappen worden gekenmerkt door ongevoeligheid, manipulatief gedrag, gebrek aan empathie, grootsheid, de neiging om anderen uit te buiten, en de neiging om plezier te ontlenen aan het veroorzaken van schade of leed aan anderen. Ze vertegenwoordigen een cluster van ongewenste en antagonistische persoonlijkheidskenmerken die verband houden met antisociaal gedrag en een minachting voor maatschappelijke normen en het welzijn van anderen, en ze worden vaak gebruikt om immoreel of sociaal schadelijk gedrag te verklaren.

Jenkins en Martin wilden voortbouwen op eerder onderzoek dat verbanden had gelegd tussen persoonlijkheidskenmerken en droominhoud. Ze wilden onderzoeken of de eigenschappen van de Donkere Tetrad in dromen werden weerspiegeld, net zoals andere persoonlijkheidskenmerken zich in de inhoud van dromen manifesteerden.

Lees meer

Seks kan slapen verbeteren

Hier is nog een reden om naast jezelf nog iemand anders in de kamer te hebben als je

naked woman lying on bed during daytime

Photo by Maddi Bazzocco

seks hebt. Een studie gepubliceerd in het Journal of Sleep Research ontdekte dat degenen die seks hadden met een partner voor het slapengaan, sneller in slaap vielen en een betere slaapkwaliteit hadden. En oh, er moest één ding gebeuren tijdens seks om zulke associaties te zien: een orgasme.

Ja, blijkbaar, wanneer de seks geen climax had, was de kans niet groter dat de slaap bij wijze van spreken eerder zou komen, en de kwaliteit van de slaap was waarschijnlijk niet beter dan wanneer er geen seks was. Deze studie bood ook geen goed nieuws voor degenen die zich meester van hun eigen domein voelden. Masturbatie leek niet geassocieerd te zijn met een van deze slaapvoordelen, ongeacht of er een orgasme uit voortkwam.

Dit alles was gebaseerd op de dagboeken van 224 studiedeelnemers in Nederland, waaronder 67 mannen, 153 vrouwen en vier geclassificeerd als overig. Nu was het niet zo dat het onderzoeksteam van de Rijksuniversiteit Groningen (Carlotta Florentine Oesterling, Charmaine Borg, Elina Juhola en Marike Lancel) de kamers van de deelnemers binnensloop en hun persoonlijke dagboeken las. Nee, dit waren slaap- en seksdagboeken die gedurende 14 opeenvolgende dagen werden ingevuld door de deelnemers, van wie de meerderheid studenten psychologie waren, voor de zeer expliciete doeleinden van het onderzoek.

Lees meer

Onderzoek suggereert dat slaapangst de weg vrijmaakt voor nachtmerries

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

person in black hoodie jacket

Foto van Renè Müller

Een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of Sleep Research probeert de relatie te bepalen tussen nachtmerries, slaapangst, biologische en cognitieve opwinding vóór het slapengaan, dagelijkse stress en slaapkwaliteit. De 30-daagse longitudinale studie van vrouwen met chronische nachtmerries onthulde dat deelnemers die meer angst voor slaap en verminderde slaap uitten, meer nachtmerries rapporteerden.

Onverwacht bleek echter dat biologische of cognitieve opwinding voor het slapen gaan geen verband hield met nachtmerries. Bovendien was er een aanzienlijke variatie tussen de deelnemers, waardoor onderzoekers concludeerden dat verder onderzoek naar mogelijke subgroepen van nachtmerriepatiënten kan resulteren in een beter begrip van zowel de oorsprong als de gevolgen van nachtmerries.

Nachtmerries, meestal een fenomeen uit de kindertijd, zijn angstaanjagende dromen die resulteren in zowel ontwaken als herinnering aan de droom. Wanneer nachtmerries consistent en repetitief zijn en doorgaan tot in de volwassenheid, kunnen ze de kwaliteit van leven aantasten. Nachtmerries zijn ook een veel voorkomend symptoom voor mensen met PTSS.

Voorafgaand onderzoek heeft de relatie onderzocht die een enkele factor kan hebben met nachtmerries; angst of slaap of opwinding vóór het slapengaan bleek bijvoorbeeld verband te houden met nachtmerries als een individuele factor. Britta Dumser en collega’s hoopten een studie op te zetten waarin de interactie van meerdere factoren en hun relatie met nachtmerries wordt onderzocht.

Lees meer

Waarom slaap je beter naast je partner? Slaappsychologen denken mee.

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

Foto van S L

Als je ooit seks hebt gehad om er kort daarna weer vandoor te gaan, dan ben je bekend met de snooze-opwekkende effecten van druk bezig zijn . Seks is niet alleen fysiek vermoeiend, maar zorgt er ook voor dat er een hormonale cocktail vrijkomt waardoor je je kalm en op je gemak kunt voelen. Maar het blijkt dat je niet per se seks hoeft te hebben of zelfs maar met een partner moet knuffelen (hoewel daar ook slaapbevorderende voordelen aan verbonden zijn ) om beter te kunnen dommelen in hun bijzijn. Ondanks deze activiteiten slapen sommige mensen gewoon beter naast iemand van wie ze houden dankzij een paar psychologische factoren.

“Voor veel mensen is slapen met een romantische partner een kans op verbinding, intimiteit en comfort, wat een gezonde slaap kan vergemakkelijken”, zegt slaappsycholoog Wendy Troxel, PhD, senior gedragswetenschapper bij RAND Corporation, auteur van Sharing the Covers : Every Couple ’s Guide to Better Sleep en wetenschappelijk adviseur van SleepFoundation.org . “Mijn onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat vrouwen in stabiele, langdurige relaties gedurende een follow-upperiode van 11 jaar beter slapen dan vrouwen zonder partner of vrouwen die een relatietransitie doormaken.”

Het belangrijkste om op te merken is dat niet alleen slapen met een partner de kracht heeft om u beter te laten slapen. Het co-sleeping-effect lijkt het sterkst te zijn wanneer een persoon slaapt naast een partner van wie hij houdt of met wie hij anderszins een positieve relatie heeft. “We hebben in ons onderzoek ontdekt dat gelukkig getrouwde vrouwen beter slapen dan degenen die geen partner hebben of ongelukkig getrouwd zijn”, zegt dr. Troxel.

Lees meer

Wakker worden om de baby te controleren wordt geassocieerd met verminderde seksuele activiteit

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

man kissing woman at forehead

Foto van Dennis Acevedo

Veel ouders van baby’s melden dat vermoeidheid heeft geleid tot een afname van hun seksuele activiteit na de bevalling. Nieuwe bevindingen gepubliceerd in de  Journal of Sex Research  voegen nuance toe aan dit onderwerp. De onderzoekers ontdekten dat het aantal keren dat ouders ’s nachts de wieg van hun baby bezochten – zoals vastgelegd door cameramonitoren boven de wieg – werd geassocieerd met meldingen van minder frequente seksuele activiteit onder de ouders.

Door een nieuwe baby in huis te halen, verandert het dagelijkse leven van de ouders enorm en kan de relatie van het paar aanzienlijk onder druk komen te staan. Onderzoek suggereert bijvoorbeeld dat de eisen van de zorg voor een pasgeborene een negatieve invloed kunnen hebben op de seksuele relatie van de ouders, waardoor de seksuele interesse en seksuele bevrediging mogelijk afnemen.

Er zijn veel redenen waarom seksuele activiteit na de bevalling zou kunnen afnemen. Fysieke gezondheidsfactoren, postpartumdepressie en een toename van de verantwoordelijkheden voor kinderopvang zijn allemaal mogelijke invloeden. Maar een van de meest gemelde redenen om postpartum geen seksuele activiteit te hebben, is vermoeidheid. Dit lijkt aannemelijk, aangezien de slaaptevredenheid van ouders aanzienlijk daalt na de bevalling, waarschijnlijk als gevolg van onvoldoende slaap tijdens het navigeren door de slaapschema’s van baby’s.

Lees meer

De belangrijke voordelen van naast een partner slapen

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

man kissing woman's forehead while lying on bed

Foto van Toa Heftiba

Hoewel de slaaparrangementen van koppels een bron van conflicten kunnen zijn, suggereert nieuw onderzoek dat romantisch samen slapen ook veel voordelen biedt.
In een recent onderzoek rapporteerden mensen die in bed sliepen met een romantische partner een betere nachtrust dan degenen die alleen of naast een kind sliepen.
Bijkomende voordelen van slapen naast een partner waren minder vermoeidheid, sneller in slaap vallen en meer tijd doorbrengen met slapen.

Het slaaparrangement van een stel is een veelvoorkomend hot topic in relaties. Of het nu de temperatuur in de kamer is, de tv aan heeft staan ​​of de positie waarin je slaapt, er is veel potentieel voor conflicten.

Uw partner kan een ander slaapschema hebben, ’s nachts bewegen of, erger nog, snurken. Met al die mogelijke complicaties, lijkt het misschien alsof de oplossing is om apart te slapen. Recent onderzoek toont echter aan dat samen slapen de moeite waard kan zijn om aan te werken, omdat naast je partner slapen verschillende voordelen kan hebben.

Lees meer

Kan seks je helpen slapen?

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

woman lying on bed covered with white blanket

Foto van We-Vibe Toys

Het lichaam reageert op een orgasme door hormonen vrij te maken die u kunnen helpen sneller in slaap te vallen en een betere nachtrust te krijgen.

Je zou denken dat seks voor het slapengaan je een boost zou geven, maar het is misschien wel het ticket om snel in slaap te vallen.

“Het is aangetoond dat seks en andere vormen van fysieke intimiteit voor het slapengaan de slaperigheid verhogen, de tijd die nodig is om in slaap te vallen verminderen en de algehele slaapkwaliteit verbeteren”, zegt Shanon Makekau, MD , hoofd longgeneeskunde en slaapgeneeskundedirecteur bij Kaiser Permanente in Honolulu.

Bovendien kan een goede nachtrust leiden tot een beter seksleven.

Waarom seks goed is om te slapen

Het verband tussen seks en slaap is te wijten aan de manier waarop de hormonen reageren op intimiteit.

“Na een orgasme komen hormonen vrij die slaperigheid kunnen veroorzaken”, zegt Peter Polos, MD, PhD , specialist in slaapgeneeskunde aan het JFK University Medical Center in Edison, New Jersey, en een slaapexpert met Sleep Number. Hij zegt dat de twee belangrijkste hormonen die in het spel zijn oxytocine en prolactine zijn.

U kent oxytocine misschien als het ‘liefdeshormoon’, zegt Dr. Makekau. “Het helpt om binding, genegenheid en algemeen welzijn te bevorderen, wat kan leiden tot een betere slaap.”

Lees meer

Hoe vaak moet je je lakens verschonen?

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

woman holding green textile

Foto van Volha Flaxeco

Sommigen beschouwen het misschien als een onderwerp dat niet in het openbaar besproken mag worden, maar het is er een die ons allemaal aangaat: hoe vaak moet je je beddengoed verschonen en wassen?

Onderzoek heeft aangetoond dat het publiek het niet eens kan worden over het antwoord, en een nieuw onderzoek onder 2.250 Britse volwassenen geeft hetzelfde antwoord.

Bijna de helft van de alleenstaande mannen zei dat ze hun lakens maximaal om de vier maanden wasten, en 12% gaf toe dat ze ze wasten wanneer ze eraan denken – wat zelfs nog langer zou kunnen zijn.

“Dat is echt geen goed plan”, zegt dr. Lindsay Browning, psycholoog, neurowetenschapper en slaapexpert tegen Radio 1 Newsbeat.

Alleenstaande vrouwen verschoonden vaker, 62% verschoonde hun beddengoed elke twee weken en er waren koppels die beweren het hun beddengoed elke drie weken te vervangen.

Waarom moeten we onze lakens verschonen?

Volgens  dr. Browning moeten we onze lakens een keer per week, of hoogstens elke twee weken verschonen.

Hygiëne is een grote factor, en een van de redenen is zweet. Als je ooit hebt geprobeerd om in een hittegolf te slapen, weet je hoe moeilijk het kan zijn.”Zweet gaat in de lakens zitten waardoor ze niet alleen walgelijk ruiken, maar ook behoorlijk verstopt raken”, aldus dr. Browning.

 

Lees meer

Blijven stellen die apart slapen bij elkaar?

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

man kissing woman's forehead while lying on bed

Foto van Toa Heftiba

Apart slapen is vaak, maar niet altijd, gunstig voor de gezondheid en romantische ervaring van een stel. De impact van tijdelijke en geografische afstanden op romantische nabijheid is vaak behoorlijk waardevol. Vergeleken met een samenwonend huwelijk ervaren stellen die gescheiden leven een grotere seksuele bevrediging. ”

Nabijheid is essentieel in romantische relaties , maar afstand ook. Is een apart slaaparrangement ook waardevol? Er is een geïdealiseerde algemene overtuiging dat twee geliefden – zielsverwanten – samensmelten tot één entiteit. Deze notie van fusie is echter in strijd met het feit dat geliefden feitelijk van elkaar gescheiden zijn en autonomie genieten. Over afstand en nabijheid kan op verschillende manieren worden gesproken; temporele, geografische en psychologische.

Tijdelijke afstand

Kunnen partners omgaan met tijdelijke afstand, dat wil zeggen, kunnen ze wachten tolereren? Geduld vereist het vermogen om te wachten, zonder geïrriteerd of van streek te raken, vooral wanneer u moeilijkheden of frustratie ondervindt. Omgekeerd wordt passie gekenmerkt door opwinding of opwinding en de neiging om emoties intens te voelen. Diepgewortelde minnaars zijn zowel geduldig als ongeduldig, aangezien diepe liefde zowel de opwinding van seksueel verlangen als de kalmte van diepe liefde vereist (Ben-Ze’ev, 2019).

Lees meer

Seksuele dromen

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

couple, lying, bed

sasint (CC0), Pixabay

De mens heeft een rijke fantasie en die komt misschien nog het meest van al ‘s nachts tot uiting. Die enkele keren dat je je bij het opstaan je droom kan herinneren, kom je vaker wel dan niet tot de conclusie dat de verhaallijn laat ons zeggen ‘opmerkelijk’ was.

Seksuele fantasieën hebben we allemaal en niemand kan zeggen dat hij of zij in het verleden niet al eens een erotische droom heeft gehad. Maar waar dromen we in zo’n geval over? Een studie uitgevoerd door de IFOP naar de dromen van de Fransen, voor de site Tousaulit.com, een site voor het testen van beddengoed, vertelt ons iets meer over onze dromen, en in het bijzonder over die met erotische karakters . Om dit onderzoek uit te voeren, heeft het Franse instituut voor de publieke opinie (IFOP) 1009 mensen van 18 jaar en ouder in Frankrijk ondervraagd via een online vragenlijst.

Lees meer

1 2 3 4