Seksuele schaamte: een verborgen barrière voor de intimiteit en vervulling van vrouwen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Een nieuw onderzoek gepubliceerd in Sexes stelt dat seksuele schaamte seksuele opwinding en verlangen vermindert, wat leidt tot slechter seksueel functioneren. Seksuele schaamte zelf wordt bepaald door een veelheid aan biologische, psychologische en culturele factoren.

Seksuele problemen treffen veel vrouwen wereldwijd. Sommige onderzoeken geven aan

brown one-piece

Photo by Apostolos Vamvouras

dat tussen de 30% en 50% van de vrouwen problemen met seksuele functies meldt. Deze problemen omvatten verminderd verlangen en opwinding, problemen met het ervaren van een orgasme (of het onvermogen om een ​​orgasme te ervaren) en pijn. Het aantal vrouwen dat deze problemen ervaart is waarschijnlijk zelfs groter dan studies melden vanwege het sociale stigma dat geassocieerd wordt met het erkennen en melden van seksuele problemen.

Veel factoren kunnen leiden tot seksuele problemen bij vrouwen, en seksuele schaamte is er daar één van. Seksuele schaamte is een diepgeworteld gevoel van schuld, verlegenheid of ongemak gerelateerd aan iemands seksualiteit. Het wordt meestal gevormd door culturele, religieuze of maatschappelijke normen. Bij vrouwen kan het zich manifesteren als een negatief lichaamsbeeld, moeite met het bespreken van seksuele verlangens of het vermijden van seksuele ervaringen vanwege angst voor veroordeling.

Lees meer

Delen

Grote sportwedstrijden kunnen geboortepatronen beïnvloeden

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)
brown Wilson American football on grass

Photo by Dave Adamson

Opwinding rondom grote sporttoernooien zoals de Super Bowl of het WK kan leiden tot meer dan alleen teamspirit; een wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd in PeerJ geeft aan dat deze evenementen gelinkt kunnen worden aan een stijging van de geboortecijfers ongeveer negen maanden later. Onderzoekers ontdekten dat grote sporttoernooien een merkbare invloed lijken te hebben op geboortepatronen, wat zowel het aantal geboorten als de verhouding tussen mannelijke en vrouwelijke baby’s beïnvloedt. Dit effect wordt waarschijnlijk veroorzaakt door de intense emoties die door deze evenementen worden opgeroepen.

Eerder onderzoek heeft geboortecijferschommelingen gedocumenteerd na belangrijke sociale gebeurtenissen. Feestdagen zoals Kerstmis en Oud en Nieuw zijn in verband gebracht met hogere conceptiepercentages vanwege een combinatie van feestelijke stemming, alcoholgebruik en vrije tijd. Ook hebben onderzoekers potentiële babybooms opgemerkt na grote culturele festivals. De relatie tussen sportevenementen en geboortepatronen is echter minder onderzocht, ondanks anekdotische beweringen en geïsoleerde studies die een verband suggereren.

Lees meer

Delen

Wurgseks: veel jongeren denken ten onrechte dat het veilig kan

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)
a woman stares into a man's eyes lovingly

Photo by Kenny Eliason

Ongeveer 50 procent van de Australische jongeren heeft zich schuldig gemaakt aan wurging of wurging tijdens seks. Deze praktijk houdt in dat één persoon druk uitoefent op de nek van een ander, waardoor de ademhaling of bloedstroom (of beide) wordt beperkt.

Wurging tijdens seks brengt verschillende risico’s met zich mee . Deze variëren van effecten zoals blauwe plekken en braken tot hersenletsel en de dood .

Hoewel het zelden voorkomt, is wurging de meest voorkomende doodsoorzaak bij BDSM-spelletjes met wederzijdse instemming.

Er is geen bewijs dat er een veilige manier is om wurging uit te voeren. Wurging kan met name verwondingen veroorzaken zonder sporen achter te laten en soms ontwikkelen negatieve gevolgen zich pas lang na de wurging .

Uit een nieuw onderzoek blijkt dat wurging tijdens seks deels voorkomt omdat veel mensen ten onrechte denken dat het weliswaar riskant is, maar dat het veilig kan worden gemaakt door de druk te matigen en op de juiste manier te communiceren.

Lees meer

Delen

Vrouwen met een verhoogd interoceptief bewustzijn hebben vaker en bevredigender orgasmes

Geschatte tijd om tekst te lezen: 6 minu(u)t(en)
topless woman lying on ground while holding white book

Photo by Mickael Gresset

Nieuw onderzoek gepubliceerd in Brain Sciences suggereert dat vrouwen die meer

afgestemd zijn op hun lichamelijke sensaties, vaker en bevredigender orgasmes kunnen ervaren. De studie ontdekte dat verschillende aspecten van interoceptief bewustzijn – het vermogen om interne lichaamssignalen waar te nemen – verband houden met de frequentie en tevredenheid van orgasmes, zowel tijdens solitaire als partner seksuele activiteiten. Vrouwen die aangaven een verhoogd vermogen te hebben om interne sensaties op te merken, hadden meer kans om vaker orgasmes te ervaren, terwijl degenen die hun aandacht konden reguleren voor lichamelijke signalen, meer bevredigende orgasmes ervoeren als ze alleen waren.

Het vrouwelijk orgasme blijft een onderbelicht onderzoeksgebied, ondanks de goed gedocumenteerde verbanden met algeheel welzijn en tevredenheid in relaties . Veel van het bestaande onderzoek richt zich op disfunctie, met relatief weinig aandacht voor de factoren die bijdragen aan normale of optimale orgastische ervaringen. Interoceptie, de perceptie van interne lichamelijke toestanden zoals hartslag, honger of ademhaling, is voorgesteld als een sleutelfactor in seksuele functie. Er zijn echter weinig studies die de relatie tussen interoceptie en orgasme rechtstreeks hebben onderzocht.

Lees meer

Delen

Hoe vaak moet je seks hebben om gelukkig te zijn?

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)
naked woman lying on gray bedspread

Photo by Annie Spratt

Een recent Canadees onderzoek onderzocht hoe de frequentie van seksuele interacties

binnen een relatie het algehele geluk kan beïnvloeden. De bevindingen, gepubliceerd in Social Psychology & Personality Science , suggereren dat meer dan één seksuele ontmoeting per week mogelijk niet nodig is om je tevreden te voelen. Hier is een nadere blik op het onderzoek.

Het is algemeen aanvaard dat seksualiteit cruciaal is voor de vervulling van een koppel. Daarnaast hebben verschillende onderzoeken ook aangetoond dat regelmatige seksuele activiteiten met je partner het individuele welzijn kunnen verbeteren. Er is echter weinig onderzoek gedaan naar wat de optimale frequentie van deze activiteiten zou kunnen zijn om deze voordelen volledig te realiseren.

Gedreven door deze leemte in het onderzoek besloot Amy Muise, een psycholoog aan de University of Toronto Mississauga in Canada, zich er verder in te verdiepen. “Media promoot vaak het idee dat meer seks beter is. Ik was benieuwd of dat echt zo was”, aldus Sciences & Avenir. Om dit te onderzoeken, analyseerden zij en haar team gegevens uit drie verschillende onderzoeken die in de Verenigde Staten werden uitgevoerd, waaraan meer dan 30.000 deelnemers deelnamen. Deze deelnemers werd gevraagd hoe vaak ze de afgelopen twaalf maanden seksuele activiteiten hadden ondernomen en of ze hun algehele geluk konden beoordelen als zeer gelukkig, enigszins gelukkig of niet gelukkig.

Lees meer

Delen

Seksuele verveling weegt zwaarder dan verlangen bij het voorspellen van de tevredenheid van vrouwen in hun relatie

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Een recent onderzoek gepubliceerd in het Journal of Sex & Marital Therapy benadrukt de

vignette photography of woman in white sleeveless dress

Photo by Larm Rmah

rol van seksuele verveling bij het vormgeven van seksuele en relationele tevredenheid onder vrouwen in langdurige monogame relaties. Het onderzoek onthult dat seksuele verveling een sleutelfactor is die de relatie bemiddelt tussen seksueel verlangen – zowel voor een partner als voor anderen – en tevredenheid. Interessant genoeg ontdekte het onderzoek dat het ervaren van verlangen naar aantrekkelijke niet-partners niet per se seksuele of relationele tevredenheid ondermijnt, tenzij het gepaard gaat met seksuele verveling.

Langetermijnrelaties ervaren vaak verschuivingen in seksuele dynamiek, waardoor het belangrijk is om de factoren te begrijpen die tevredenheid beïnvloeden. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat seksuele verveling verband houdt met verminderde tevredenheid, maar de exacte mechanismen ervan bleven onduidelijk. De onderzoekers wilden verduidelijken of seksuele verveling fungeert als een brug tussen seksueel verlangen en tevredenheid, en zo helpen verklaren hoe en waarom verlangen naar een partner of naar anderen het algehele welzijn in romantische relaties beïnvloedt.

Lees meer

Delen

Sorry, maar je ex is waarschijnlijk geen narcist

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Egoïstisch zijn betekent niet dat je per se een persoonlijkheidsstoornis hebt.  Als je een

man peeping on red LED lamp

Photo by Andre Hunter

artikel wilt schrijven dat door duizenden mensen gelezen wordt, zorg er dan voor dat je een variant van “narcisme” in de titel opneemt noteert Glenn Sullivan in Psychology Today. Het lijkt erop dat er een grote honger is naar informatie over narcistische persoonlijkheidsstoornis  ( narcissistic  personality disorder = NPD) — wat het is, hoe je het herkent, hoe je kunt samenleven met iemand die NPD vertoont, of hoe je verder kunt gaan nadat je een relatie hebt gehad met een narcist.

Deze grote interesse is opmerkelijk, aangezien NPD een relatief zeldzame aandoening is, in ieder geval een die slechts zelden in klinische settings voorkomt. De hoogste gerapporteerde prevalentiepercentages liggen rond de 6-7% voor mannen en 4-5% voor vrouwen. Maar mensen met NPD staan ​​er niet om bekend hulp te zoeken bij psychiaters. Als een patiënt mij zou vertellen dat hij of zij zich zorgen maakt dat hij of zij een narcistische persoonlijkheidsstoornis zou kunnen hebben, zou ik er vrij zeker van kunnen zijn dat dat niet zo is zegt Sullivan. Narcisten maken zich geen zorgen over het feit dat ze narcisten zijn. Dat zou impliceren dat er empathie aanwezig is: “Ik maak me zorgen over het feit dat ik een narcist ben, omdat ik anderen zou schaden of uitbuiten als ik een narcist ben, en dat zou ik niet willen.” Dit is logica die niet opgaat voor iemand met een echt geval van NPD.

Lees meer

Delen

Veranderende link tussen eigenwaarde en seksuele ervaringen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Zorgen bevredigende seksuele ervaringen ervoor dat we ons beter voelen over onszelf, of

man and woman kissing on brown grass field during daytime

Photo by Toa Heftiba

leidt zelfvertrouwen in onze eigenwaarde tot meer vervullende intimiteit? Een nieuw onderzoek suggereert dat het antwoord beide is. Met behulp van 12 jaar aan longitudinale gegevens ontdekten onderzoekers dat zelfrespect en seksuele bevrediging elkaar in de loop van de tijd versterken, terwijl seksuele frequentie minder lijkt te zijn gekoppeld aan verschuivingen in zelfrespect. De bevindingen zijn gepubliceerd in het Personality and Social Psychology Bulletin .

Eerdere studies hebben aangetoond dat mensen met een hoger zelfbeeld vaak meer vervullende sociale en intieme relaties hebben. Evenzo zijn bevredigende seksuele ervaringen gelinkt aan meer geluk en intimiteit in romantische relaties. Desondanks is er weinig bekend over hoe zelfbeeld en seksuele ervaringen elkaar in de loop van de tijd beïnvloeden.

Om deze kloof te dichten, onderzochten onderzoekers gegevens van de Duitse panelanalyse van intieme relaties en familiedynamiek, een uitgebreide, nationaal representatieve studie die jaarlijks gegevens verzamelde gedurende 12 jaar. De steekproef omvatte meer dan 11.000 deelnemers in de leeftijd van 15 tot 38 jaar aan het begin van de studie. Deelnemers verstrekten informatie over hun eigenwaarde, seksuele frequentie en seksuele tevredenheid, evenals details over hun relaties en hechtingsstijlen.

Lees meer

Delen

De link tussen seksuele bevrediging en huwelijksgeluk wordt sterker met de leeftijd

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)

Een nieuw onderzoek heeft ontdekt dat de relatie tussen seksuele tevredenheid en

A man standing next to a woman sitting on a chair

Photo by Janis Dzenis

huwelijkstevredenheid sterker wordt naarmate mensen ouder worden, in tegenstelling tot de opvatting dat het belang ervan met de tijd afneemt. De studie, gepubliceerd in Social Psychology , ontdekte dat leeftijd, en niet de duur van een huwelijk, de dominante rol speelt in deze trend, wat suggereert dat koppels seksuele tevredenheid steeds meer waarderen naarmate ze ouder worden.

Onderzoekers Yoav Ganzach en Asya Pazy wilden eerdere bevindingen over hoe seksuele tevredenheid huwelijkstevredenheid beïnvloedt in de loop van de tijd opnieuw onderzoeken. Eerdere onderzoeken, waaronder een uitgevoerd door Lazar in 2017 , suggereerden dat de impact van seksuele tevredenheid op huwelijkstevredenheid toeneemt met de duur van een huwelijk. Lazars onderzoek was echter gebaseerd op een kleine, niet-representatieve steekproef van Israëlische vrouwen, wat vragen oproept over de generaliseerbaarheid ervan.

“Mijn paper is een reactie op een onderzoek dat betoogde dat het belang van seks voor relatietevredenheid toeneemt naarmate de duur van het huwelijk langer duurt. Dat onderzoek was gebaseerd op een kleine steekproef van religieuze Joodse vrouwen. Voor mij leek deze conclusie niet logisch als algemene uitspraak over de rol van seks en leeftijd in relatietevredenheid. Om dit idee verder te testen, heb ik een grote, openbaar beschikbare en representatieve steekproef gebruikt,” legde Ganzach uit, een professor aan de Universiteit van Tel Aviv.

Lees meer

Delen

Is het beter om ’s ochtends of ’s avonds seks te hebben?

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)

Vroege vogels gaan het liefst vroeg naar bed en worden vroeg wakker, terwijl

a black and white photo of a woman sitting on a bed

Photo by Yehor Milohrodskyi

avondmensen liever laat opblijven en uitslapen. Maar werkt onze interne klok ook zo als het gaat om onze behoefte aan seks?

Uit een  onderzoek uit 2015 van het seksspeeltjesbedrijf Lovehoney  bleek dat mannen doorgaans zin hebben in seks in de ochtenduren tussen 6 en 9 uur , terwijl vrouwen doorgaans in de stemming zijn in de avonduren tussen 23.00 en 02.00 uur.

Sekstherapeut en neurowetenschapper Nan Wise zegt dat leeftijd ook een rol kan spelen bij onze voorkeuren voor seks.

“Mensen worden over het algemeen meer leeuweriken naarmate ze ouder worden. Ze gaan graag eerder naar bed en zijn waarschijnlijk meer geïnteresseerd in seks in de ochtend,” vertelde Wise, auteur van ” Why Good Sex Matters ,” aan HuffPost. “Jongeren zijn over het algemeen nachtbrakers en zijn mogelijk meer beschikbaar of geïnteresseerd in seks in de avond.”

Maar is er eigenlijk een “beste” tijd van de dag om seks te hebben? We hebben seksexperts geraadpleegd om de voor- en nadelen te horen van het ’s ochtends, ’s middags en ’s avonds doen van de daad. Dit is wat ze te zeggen hadden.

Lees meer

Delen
1 2 3 50