Seksstandjes - Seks- en relatieonderzoek

Seks en gezondheid?

29/05/2022

Foto van Brooke Cagle

Seks is een cruciaal onderdeel van het leven van veel mensen, en het is niet alleen voor reproductieve doeleinden, en terecht. Kwalitatieve seksuele activiteit heeft een grote impact op de mentale en emotionele gezondheid, de algehele kwaliteit van leven en de kracht van onze intieme relaties.Hoeveel draagt seks echt bij aan de gezondheid, en wat is het gevaarlijkste standje?
Gegevens verzameld van 1956 tot heden laten zien hoe seks de conditie beïnvloedt, op welke veelvoorkomende verwondingen moet worden gelet en hoe de “doggy style” -houding de wervelkolom beïnvloedt. De bevindingen zullen je misschien verbazen.

Seks wordt beschouwd als een van de eenvoudigste en plezierigste manieren om het lichaam te bewegen. Het is waarschijnlijk dat de meeste mensen het verkiezen boven gewichtheffen in de sportschool of buiten zweten, en voor velen voelt het niet als hard werken dat inspanning vereist. De vraag hoeveel seks echt bijdraagt aan fitness fascineert veel mensen, wat waarschijnlijk de reden is waarom het uitgebreid is bestudeerd in diverse academische instellingen over de hele wereld.

Lees meer

© De copyrights van de hier weergegeven tekst(en)/foto's rusten bij de oorspronkelijke auteur(s). Geen overname tenzij met toestemming van de oorspronkelijke auteur(s). Vermelding op deze website is enkel om educatieve en/of wetenschappelijke redenen (onderwijsdoeleinden). Deze website is niet commercieel, bevat geen reclame en heeft geen inkomsten. Onderaan de informatie vindt u telkens zoveel mogelijk de originele bronnen voorzover ons bekend. Inden er auteursrechterlijke of privacyschendingen zijn, zijn die onvrijwillig door onbekendheid/onwetendheid en niet met opzet gebeurd. Mocht u het ongepast vinden dat uw eigen informatie/foto's/portretafbeeldingen op deze website worden vermeld of is er geen correcte bronvermelding naar uw informatie, contacteer dan gerardgielen@telenet.be met opgave van de betrokken schending van copyrights en de betrokken webpagina. De info zal dan zo snel mogelijk aangepast en/of verwijderd worden. We hopen op uw begrip bij een eventuele schending. Kennis is er om te delen, niet om te bezitten! Seksuologische hulp nodig : https://www.seksuologiepraktijk.be

© This site is non commercial, only educational. All information is copyrighted from the original authors. If you find information or pictures on this site that are copyright to you, or that present you or relatives on the pictures and we have used them by accident without legal permission, please contact us immediately about the violation with link to the picture or webpage where you found it and the text or pictures will be removed asap. Contact gerardgielen@telenet.be in case. Thanks for your understanding for not respecting your privacy or copyrights by accident. Need therapical help? https://www.seksuologiepraktijk.be. Sharing knownledge is more important than possessing knowledge

Categorie: Seks en gezondheid, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en ouderdom, Seks en relationele tevredenheid, Seks en ziekte, Seksstandjes

Favoriete sekspositie en sterrenbeeld

10/12/2021

geralt (CC0), Pixabay

Astrologie kan super handig zijn bij het vinden van je meest geschikte romantische partner, maar wist je dat het je ook kan helpen ultieme bevrediging in de slaapkamer te ontdekken? Je astrologische persoonlijkheid en smaak beïnvloeden alle gebieden van het leven, inclusief je seksleven. Dus als je eenmaal weet wat de beste sekspositie voor je sterrenbeeld is, heb je meer kans om buitenaards plezier te ervaren.

Sommige sterrenbeelden verkiezen stomende seks, terwijl anderen leven voor langzaam, romantisch vrijen via de klassieke missionarispositie. Andere tekens verkiezen meer creativiteit en alternatieve posities. Volgens astroloog Anna Kovach zijn er specifieke seksposities gekoppeld aan je sterrenbeeld. Veel wetenschappelijke argumenten kan men hier niet aanhalen, maar als het dan niet altijd klopt is het misschien wel leuk om te weten…

Ram : avonturen in de buitenlucht

Ram is de avonturier van de dierenriem die van opwinding en een flinke adrenalinestoot houdt, zegt Kovach, dus als ze buiten de liefde bedrijven of ergens anders dan de slaapkamer, zullen ze ongetwijfeld geboeid blijven. Wat betreft de ideale sekspositie, Ram ligt graag bovenaan. “Wat de positie ook is, Ram houdt ervan om passie te tonen en heeft de neiging om een hoog tempo aan te houden”, zegt Kovach. “Als je Ram in de slaapkamer tevreden wilt stellen, onthoud dan dat ze de baas moeten zijn en controle over seks willen hebben .”

Lees meer

Categorie: Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksstandjes, Seksuele opwinding

Kan masturberen met een vibrator je ongevoelig maken?

10/12/2021

RJA1988 (CC0), Pixabay

Er zijn twee soorten seksuele stedelijke legendes: degenen die heerlijk waar blijken te zijn, zoals door inspanning geïnduceerde orgasmes , en degenen die gelukkig niet op de realiteit zijn gebaseerd. Zo bestaat het idee dat vrouwen die vaak masturberen met een vibrator zichzelf ongevoelig maken voor seksuele stimulatie van een ander mens?

Hoewel het misschien als een mythe klinkt, zijn er inderdaad vrouwen die deze desensibiliserende effecten ervaren na lange tijd van quality time met de vibrerende bedgenoot. Als u hetzelfde heeft meegemaakt, hoeft u echter niet in paniek te raken. Het blijkt dat er vrijwel geen risico is op blijvende desensibilisatie na een langdurige sessie met je vibrator naar keuze . “Regelmatig gebruik van een vibrator heeft geen invloed op het vermogen van een persoon met een vulva om seksueel genot te ervaren”, zegt Myisha Battle , seks- en relatiecoach. “Zelfs als je elke dag een vibrator gebruikt, meerdere keren per dag.

Lees meer

Categorie: Partnerrelatie, Praten over seks, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksspeeltjes, Seksstandjes, Seksuele opwinding, Seksuele sleur/verveling

Seksuele compatibiliteit bij het begin van de relatie is niet het enige wat telt

29/05/2021

Kurious (CC0), Pixabay

Een van de redenen waarom vele koppels al vroeg in een relatie seks hebben – en lang voordat het vooruitzicht van een huwelijk ooit in je opkomt – is omdat ze willen weten of ze seksueel compatibel zijn. Seks is een heel belangrijk onderdeel van de meeste relaties, dus als jij en je partner niet vanaf het begin in bed een klik hebben, wordt dat vaak gezien als een teken van grote problemen die in het verschiet liggen.

Er is niets mis met het willen vaststellen van seksuele compatibiliteit in een vroeg stadium van een relatie schrijft Justin Lehmiller omdat dit inderdaad voordelen kan hebben maar er is volgens hem één veelgemaakte fout die mensen vaak maken als het gaat om dit te doen: ze denken dat zodra ze goede seksuele compatibiliteit hebben vastgesteld, dit dan wel ok zal zijn voor de rest van hun relatie. Met andere woorden, als je geweldige, verbluffende seks begint te hebben, zul je altijd geweldige, verbluffende seks hebben.

Dit is waarom die manier van denken verkeerd is.

Ten eerste, in een vroeg stadium van een relatie, zijn mensen in de greep van passie. De seks zal ongetwijfeld opwindend zijn, want het is nieuw, spannend en lustgevend voor iedereen en de gevoelens van passie en verliefdheid maken alles intenser. Het is dus vrij eenvoudig om compatibel te zijn wanneer passie aanwezig is.

Lees meer

Categorie: Intimiteit, Partnerkeuze, Praten over seks, Relaties en vertrouwen, Relationele problemen, Samenwonen en relaties, Seks en fantasie, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekspartners, Seksstandjes, Seksuele opwinding

Seksstandjes die tot betere orgasmes leiden

10/11/2020

topless woman covering her face with her hands

Vrouwen komen niet altijd klaar tijdens vaginale geslachtsgemeenschap schrijft Justin Lehmiller in zijn blog, vooral als clitorisstimulatie geen deel uitmaakt van de activiteiten. In een landelijk representatieve studie van meer dan 1000 vrouwen uit de Verenigde Staten, zeiden de meeste vrouwen (59%) dat ze minder dan de helft van de tijd een orgasme hadden als ze geslachtsgemeenschap hebben waarbij geen clitorisstimulatie betrokken is. Wanneer echter clitorisstimulatie wordt toegevoegd, neemt de snelheid van het orgasme aanzienlijk toe.

Er zijn natuurlijk veel manieren om de clitoris tijdens seks te stimuleren, bijvoorbeeld door vibrators of ander seksspeeltjes te gebruiken, of door je eigen (of die van je partner) handen te gebruiken, maar dit kan ook worden bereikt door de seksuele positie te veranderen.

Onderzoek heeft uitgewezen dat ten minste drie specifieke posities de kans op een orgasme voor vrouwen verhogen, deels omdat ze van nature meer clitorale stimulatie bieden dan andere posities schrijft Lehmiller.

Een daarvan is de vrouw bovenop de man, face-to-face, ook wel bekend als de ‘cowgirl’. Naast het bieden van meer clitorisstimulatie, geeft deze positie vrouwen meer controle over de snelheid en diepte van penetratie; sommigen kunnen echter ook gewoon genieten van het gevoel bovenop te zitten.

Bewijs hiervoor komt uit een studie onder meer dan 11.000 heteroseksuele volwassenen in Tsjechië, waarin deelnemers werd gevraagd naar de frequentie waarmee ze klaarkomen in 13 verschillende seksuele posities [1].

De meest gebruikte positie onder deelnemers was de missionaris positie (face-to-face, man bovenop). Deze positie was echter niet gerelateerd aan de consistentie van het orgasme bij vrouwen. De positie van de cowgirl was daarentegen gekoppeld aan meer consistente orgasmes.

Lees meer

Categorie: Bizarre seks, Seksbeleving/orgasme, Seksstandjes

Nieuwe seksboeken op de markt

04/07/2019

Bucketlist Kamasutra. M.W. Beau Seks is goed voor je gezondheid en je relatie, maar na verloop van tijd kan de routine erin sluipen. Ben je missionaris beu? Dan biedt deze selectie uit de Kamasutra de nodige inspiratie! In de Bucketlist Kamasutra kun je bijhouden welke standjes jullie al uitprobeerden, wat jullie ervan vonden en of ze voor herhaling vatbaar zijn. Plezier voor beide partners en pikante ontdekkingen zijn gegarandeerd. Na 69 nachten hebben jullie een Kamasutra op maat! Meer info klik hier

Spannende seks. Ilse Nackaerts. Vijftien jaar geleden verscheen Spannende seks. Van Aardbei tot Zweepje. Vandaag staat er een nieuwe editie in de rekken. In plaats van enkel technische en seksuele voorlichting vind je in deze editie een lijst met meer dan 700 lemma’s die je seksleven een flinke boost geven. Het resultaat is een pretalfabet boordevol uitdagende standjes en praktische tips.

Seksonderzoek heeft uitgewezen dat we het in de Lage Landen gemiddeld vijf keer paar maand doen. Met 700 lemma’s wil dat zeggen dat je tien jaar verder kan als je iedere keer iets nieuws uit dit pretalfabet probeert!

Spannende seks is perfect voor nieuwsgierige koppels. Lees er uit voor om alvast in de ‘mood’ te komen of om inspiratie op te doen. Heel wat technieken die beschreven worden kan je bovendien eerst op jezelf uitproberen! Spannende seks is een veelzijdig boek dat op ieders nachtkastje zou moeten liggen. Meer info klik hier.

Lees meer

Categorie: Aantrekkelijkheid/verliefdheid, Emoties, Intimiteit, Praten over seks, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksstandjes

Positie voor langer orgasme bij vrouwen

03/06/2019

reaklop2 / Pixabay

Voor een nieuwe studie hebben onderzoekers vrouwen gevraagd om met de chronometer aan hun zijde te vrijen. Ze moesten die starten wanneer ze zich opgewonden voelden, en op stop drukken wanneer ze hun hoogtepunt bereikten. Nooit eerder werd een dergelijke studie uitgevoerd, aldus de onderzoekers.

Uit het bijzondere onderzoek van het Indische Kadave Institute of Medical Sciences blijkt dat de onderzochte vrouwen tussen de 5 minuten en 42 seconden, en de volle 21 minuten nodig hadden om klaar te komen. Zo komen de onderzoekers uit bij een gemiddelde van 13 en een halve minuut.

Ze vroegen de vrouwen ook om na te gaan welke positie hen het beste orgasme opleverde, en het antwoord luidde dat ze merkbaar langer klaarkwamen wanneer zij bovenop hun – mannelijke – sekspartner lagen.

Lees meer

Categorie: Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksstandjes

Experten waarschuwen voor meer seksongevallen

25/10/2017

Amerikaanse gezondheidswerkers melden dat het aantal mannen van middelbare leeftijd die in de afgelopen vijf jaar vier keer in de behandeling komen vanwege seksuele verwondingen zijn gestegen.

DtheDelinquent (CC0), Pixabay

Aan The Daily Mail vertelde Stephen Makinde, klinisch directeur van de ‘Perfect Balance’ kliniek in Harley Street, dat uitglijden in de douche de belangrijkste oorzaak is van dergelijke seksongevallen, omdat koppels steeds meer avontuurlijk worden, wat resulteert in polsfrakturen, enkelsporen en zelfs hernia. Dit alles omdat men seksexperimentjes houdt die dan leiden tot lichamelijke ongevallen.

Volgens Makinde worden ongeveer 80 procent van de niet-amoreuze verwondingen veroorzaakt door liefdeszieke koppels. Volgens hem komt dit omdat mensen zich minder schamen voor hun seksuele ervaringen.

Makinde voegt daaraan toe dat dit in het verleden ook wel voorkwam maar toen durfde men wellicht minder de oorzaak van de letsels toegeven. In de laatste jaren is echter ook het aantal meldingen toegenomen met ongeveer 80 procent.

Hij voegt eraan toe dat de meeste patiënten gemiddeld mannen in de middelbare leeftijd van ongeveer 50 jaar oud zijn.

Enkele van de meest voorkomende verwondingen zijn nekbeschadigingen, polsfracturen, enkelverstuikingen, en rugproblemen en hernia.

Makinde voegt eraan toe dat in dergelijke gevallen eerlijkheid het verschil kan betekenen tussen iemand die twee of drie weken wordt behandeld, of slechts een of twee keer wordt behandeld om terug in conditie te komen.

Lees meer

Categorie: Seks en gezondheid, Seksstandjes

Goedele lanceert educatief seksplatform met expliciete beelden

24/05/2017

Mannen en vrouwen die vinden dat hun seksleven wel een opkikker kan gebruiken,

Pexels (CC0), Pixabay

kunnen terecht op Goedele.com: het online platform waar Europa’s bekendste seksuologe Goedele Liekens uitgebreid tips geeft voor een beter liefdesleven. En het blijft niet bij uitleg alleen. Met levensechte getuigenissen én demonstraties leer je hoe jij en je partner elkaar nòg beter kunnen verwennen.

Goedele.com bundelt alles wat je moet weten over seks en relaties op één site; de laatste nieuwe trends, recente onderzoeken, spannende tips, boeiende verhalen, … Je vindt er pagina’s vol informatie en wetenswaardigheden, dagelijks aangevuld met de nieuws en getuigenissen.

Porno zal je niet terugvinden op Goedele.com. Maar wel Goedele’s Sexclass: meer dan 60 minuten expliciete beelden van koppels die tonen hoe zij het doen. De eerste serie Sexclasses gaat over orale seks. Pijpen en beffen kortom. Echte mensen met échte lichamen demonstreren 30 tips over de hogere orale kunst. Open en bloot inderdaad, maar stijl- en respectvol in beeld gebracht in samenwerking met seksuoloog en medisch journalist Jan van Parijs: “De filmpjes zijn heel expliciet en toch sereen en speels. De nadruk ligt op wederzijds genieten” De films zijn wel betalend en niet vrij beschikbaar.

Op het internet, in de bioscoop, op televisie, nooit eerder was seks zo wijdverspreid. Maar welk soort seks? In een recent onderzoek (shespot.nl) gaf 95% van de respondenten toe wel eens naar porno te surfen. Naast masturbatie is porno kijken ‘om bij te leren’ een belangrijke reden. Porno is niet didactisch bedoeld, wel erotisch: het is niet gemaakt om je seksleven te verbeteren, het hoofddoel is op te winden. Daar is op zich niks mis mee. Maar porno geeft wel een vertekend beeld van wat goede, wederkerige seks kan zijn en het vrouwelijk genot is vaak van onderliggend belang. “Ik wil de mythes van hardcore porno weerleggen en tonen hoe je écht een goede minnaar of minnares wordt. Een cursus ‘how to” zodat je samen met je partner kan experimenteren en je seksleven verrijken”, zegt Goedele.

Lees meer

Categorie: Seks en gezondheid, Seks en lichaamstevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksstandjes, Verlangen/opwinding

Seks mag geen pijn doen.

18/10/2015

Bron giphy.com

“Seks mag niet de bedoeling hebben om pijn te doen”vertelt de 20-jarige Olivia. “Ik wist niet wat er mij scheelde de afgelopen twee jaar. Ik heb uren proberen te achterhalen wat er mis was met mij.” Het antwoord bleek niets te zijn, omdat pijn tijdens seks vaker voorkomt dan men denkt, maar je kan het niet zomaar negeren.

Er kunnen diverse oorzaken voor pijnlijke seks zijn; Het kan gaan om typische onderliggende fysieke problemen, zoals een seksueel overdraagbare of andere genitale infectie. Soms, wanneer de pijn ernstiger is, kan dit het resultaat zijn van een chronische aandoening, zoals vaginisme of vulvodynia zijn.

Milde pijn tijdens seks, zoals pijn en schuren, komt ook vaker voor dan men denkt. Een recente studie van de Universiteit van Indiana ontdekte dat ongeveer een derde van de vrouwen recentelijk ongewenste pijn meemaakte tijdens vaginale geslachtsgemeenschap, dit in vergelijking met 7% van de mannen.

De mogelijke redenen zijn legio: een lastige positie, grootte incompatibiliteit van de penis met de vagina of onvoldoende vochtigheid of smering. De oorzaak kan bij beide partners liggen. Diezelfde studie toonde aan dat mannen en vrouwen even slecht zijn in communiceren hierover. Meer dan de helft van de mannen en 43% van de vrouwen ervaarden pijn tijdens seks maar zegden daar helemaal niets over omdat ze hun partner niet wilden kwetsen door te stoppen omwille van de pijn.

Lees meer

Categorie: Seks en geweld, Seks en gezondheid, Seks en relationele tevredenheid, Seksbeleving/orgasme, Sekservaringen, Seksgevaren, Seksstandjes

1 2 »

Categorie: Seksstandjes