Een verrassend eenvoudige taak lijkt de gehechtheid aan uw partner en de tevredenheid in de relatie te vergroten

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)
Grootschalig intercultureel onderzoek geeft inzicht in paringsprestaties en singlehood
Psychologen ontwikkelden een nieuwe maatstaf voor seksuele angstgevoeligheid.

Volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in de Journal of Psychophysiology helpt het

man kissing woman at forehead

Foto van Dennis Acevedo

simpelweg kijken naar foto’s van uw partner om verliefdheid, gehechtheid en huwelijkstevredenheid te vergroten .

“Het is belangrijk om romantische liefde te bestuderen, omdat het vrijwel iedereen treft. En wanneer mensen verliefd worden, heeft dat grote gevolgen voor hen (zowel positief als negatief)’, zegt studieauteur Sandra Langeslag , universitair hoofddocent aan de Universiteit van Missouri in St. Louis en directeur van het Neurocognition of Emotion and Motivation Lab .

“We weten dat liefdesgevoelens doorgaans na verloop van tijd afnemen in langdurige relaties, en dat afnemende liefdesgevoelens een veelvoorkomende reden zijn voor breuken. In dit onderzoek wilden we onderzoeken of en hoe mensen liefdesgevoelens voor een partner kunnen vergroten, want dat kan helpen om huwelijken te stabiliseren waarin afnemende liefdesgevoelens het grootste probleem zijn, wat op zijn beurt de kans op een scheiding kan verkleinen.”

De studie omvatte 25 gehuwde deelnemers, die hun echtgenoten gemiddeld 11,9 jaar kenden.

Om enkele basisbeoordelingen te verkrijgen en controlegegevens te verzamelen, rapporteerden de deelnemers eerst het geslacht van hun partner, hun verliefdheid op hun partner, hoe gehecht ze zich momenteel aan hun partner voelden, hoe lang ze hun partner al kenden, hoe lang geleden ze romantische interesse begonnen te krijgen in hun echtgenoot, de duur van hun relatie en de duur van hun huwelijk. Ze voltooiden ook een beoordeling van huwelijkstevredenheid en liefdesregulatie.

Vervolgens voltooiden de deelnemers een computertaak waarin ze foto’s van hun partner bekeken samen met aangename en neutrale foto’s terwijl hun elektro-encefalogram (EEG) werd opgenomen. Sommige foto’s van de partner en leuke foto’s werden voorafgegaan door aanwijzingen voor emotionele regulering, zoals ‘Denk aan een goed persoonlijkheidskenmerk van uw partner’ en ‘Deze man vervult zijn droom van deltavliegen’. Tijdens de taak gebruikten de deelnemers schuifregelaars om aan te geven hoe verliefd ze waren op hun partner, hoe gehecht ze waren aan hun partner en hoe tevreden ze waren met hun huwelijk.

De onderzoekers ontdekten dat deelnemers zich meer verliefd, gehecht en tevreden voelden na het bekijken van foto’s van echtgenoten in vergelijking met prettige of neutrale foto’s. Bovendien was een patroon van elektrische hersenactiviteit dat bekend staat als het late positieve potentieel (LPP) het meest positief in reactie op foto’s van echtgenoten, wat aangeeft dat “deelnemers meer gemotiveerde aandacht voor een echtgenoot hadden dan prettige foto’s.”

“Ook al denken mensen soms dat het niet mogelijk is om liefdesgevoelens te beheersen, dit onderzoek toonde aan dat het kijken naar foto’s van je partner liefdesgevoelens en relatietevredenheid verhoogt”, vertelde Langeslag aan PsyPost. “Een voordeel van het bekijken van partnerfoto’s (versus het bijwonen van bijvoorbeeld relatietherapie) is dat het alleen kan worden gedaan, zonder tussenkomst van de partner.”

“Dit kan nuttig zijn in langeafstandsrelaties waarin de partner mogelijk niet beschikbaar is of in situaties waarin slechts één persoon in de relatie zijn liefdesgevoelens wil vergroten, mogelijk zelfs zonder medeweten van de partner. Het bekijken van partnerfoto’s is dus een gemakkelijke strategie die mensen zelf zouden kunnen gebruiken om hun huwelijk (of andere langdurige relatie) te helpen stabiliseren, waarin het grootste probleem de afname van liefdesgevoelens in de loop van de tijd is.

Verrassend genoeg zorgde het feit dat de deelnemers ertoe werden aangezet om hun partner tijdens de taak positief te herwaarderen, niet voor meer verliefdheid, gehechtheid of echtelijke tevredenheid. Het verhoogde ook niet de LPP-amplitude. De prompts die de deelnemers aanmoedigden om aanstaande aangename plaatjes op een positievere manier te interpreteren, verhoogden daarentegen wel de LPP-amplitude.

Het is ook onduidelijk hoe lang de effecten van de foto-kijktaak aanhielden. “Omdat deelnemers aan deze studie de verschillende strategieën (zoals het bekijken van partnerfoto’s) tijdens de testsessie uitvoerden, konden alleen de kortetermijneffecten van die strategieën worden getest”, zei Langeslag. “Om te evalueren welke strategieën het meest effectief zijn in het vergroten van liefdesgevoelens en relatietevredenheid, moeten zowel de korte- als de langetermijneffecten worden getest.”

“Om dat te doen, zouden deelnemers de strategieën meerdere keren in de loop van meerdere dagen of weken moeten uitvoeren en hun liefdesgevoelens en relatietevredenheid herhaaldelijk moeten beoordelen. Hoewel dit een zeer informatief onderzoek zou zijn, zou het ook moeilijk en duur zijn om uit te voeren.”

“In een reeks andere onderzoeken hebben we aangetoond dat 1) positief denken over de geliefde/partner, de relatie en/of de toekomst ook de liefdesgevoelens verhoogt, 2) seksuele beelden het seksuele verlangen en de liefdesgevoelens voor een lange tijd vergroten. term partner, en 3) negatief denken over een (ex-)partner vermindert liefdesgevoelens, wat nuttig kan zijn bij het omgaan met liefdesverdriet, “voegde Langeslag eraan toe.

De studie, “Increasing Love Feelings, Marital Satisfaction, and Motivated Attention to the Spouse, is geschreven door Sandra JE Langeslag en Kruti Surti.

Bronnen

https://www.psypost.org/2023/01/a-surprisingly-simple-task-appears-to-boost-attachment-to-your-spouse-and-marital-satisfaction-64885