Met de goede voornemens gaan heel wat mensen iets aan hun lijn én conditie doen. Een typisch gebruik is de piek in het sluiten van fitness abonnementen.
geralt (CC0), Pixabay
Het kan overigens geen kwaad om te gaan sporten want volgens oudere berichten is sporten ook goed voor je seksleven. Maar sommigen gaan niet alleen om hun conditie op peil te brengen.
Volgens een recent onderzoek, wetenschappelijk weliswaar twijfelachtig gaan heel wat mannen en vrouwen naar de fitness om daar effectief seks te hebben.
‘Seks is goed voor de gezondheid maar andersom geldt het ook: je gezondheid en conditie hebben invloed op je seksleven. Er bestaat een wisselwerking tussen onze gezondheid en ons seksleven. Als je dit weet, is de volgende stap logisch. Adequate lichaamsbeweging kan je liefdesleven tussen de lakens verbeteren. Er zijn zelfs oefeningen die er speciaal op gericht zijn om de kwaliteit van je seksleven te verbeteren. Tijd voor ‘sexercize’ (exercise voor seks) dus!’
Tenminste drie maal per week 30 à 45 minuten actief bewegen is het advies. Dit is niet alleen een waardevol advies om in vorm te blijven en overgewicht te lijf te gaan, aerobische activiteiten (in de sportschool, maar ook in de buitenlucht of in het zwembad) stimuleren de bloedsomloop (ook richting de genitaliën) en dat komt je in bed goed van pas. (Trendystyle)
Sporten is ook goed voor de seks op zich. Het moet daarom niet in de fitness.
Sportmannen en -vrouwen hebben vaker en langer seks. Ze voelen zich goed in hun vel, zijn trots op hun lichaam en kennen geen remmingen. Amerikaans onderzoek toonde aan dat sportieve universiteitsstudenten meer alcohol drinken en vaker seks hebben dan hun onsportieve leeftijdsgenoten. Zolang sporters hier niet mee overdrijven, plukken ze hier de vruchten van, meldt Bodytalk.
Oudere sporters zijn langer seksueel actief, dit komt omdat hun cellen minder snel afsterven. Hierdoor gaan de tekenen van lichamelijke achteruitgang minder snel optreden.
Endorfine
Intensieve lichaamsbeweging verbetert niet alleen de bloedtoevoer naar je geslachtsorganen maar het kan ook je humeur stimuleren. Regelmatig sporten verhoogt de aanmaak van het gelukshormoon endorfine. Het is zelfs geweten dat sommige trainers hun sportmannen aanraden de avond voor een grote wedstrijd seks te hebben, omdat het ze helpt te ontspannen en het een euforiserende werking heeft. Op voorwaarde dat ze vroeg gaan slapen, natuurlijk. Daarnaast zorgt sporten voor een betere doorbloeding van de organen. Dus ook bij de mannelijke en vrouwelijke geslachtsdelen, goed voor een optimale werking.
Vrouwen
Bij vrouwen heeft sporten een gunstige uitwerking op de gevolgen van hormonale veranderingen. Regelmatig bewegen vermindert de symptomen van het premenstrueel syndroom en drukt de negatieve neveneffecten van de menopauze.(Het Laatste Nieuws)
Naar de fitness voor seks?
Volgens seksspeeltjes verkoper Ann Summers leerde een enquête onder 2000 bezoekers van haar site haar dat een kwart van hen wel eens seks had voor, tijdens of na de training in de fitness. Het fitness-centrum is behalve een plek om de grote spieren van het lichaam te trainen ook een plek om kleinere spieren te oefenen.
Met andere woorden: een groot deel van sporters gaat naar hun favoriete fitnesslokaal, omdat het ook een ideale locatie is om seks te hebben met spannende trainers of mede-sporters. 1 op de 10 heeft daarvoor zelfs een pakje condooms in de sporttas zitten volgens haar studie. Ongeveer 50% vertelde dat ze naar de fitness gingen voor de kans op seks. 70% van de vrouwen geeft toe erotische fantasieën te hebben over hun personal trainer. 20% ging zette haar dromen om in acties.
Nu is het wel zo dat de site juist reclame maakt voor sexy speeltjes en sexy kleding en onder andere oproept tot sexercise. Of de resultaten dus heel objectief zijn, is twijfelachtig, maar de krant The Independent maakte er toch melding van.
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
