Onderzoek onthult de impact van optimisme op het oplossen van problemen in romantische relaties

Op je telefoon zitten bij je partner kan leiden tot wrok en vergelding
Kleine vrouwen en grote mannen maken de gelukkigste koppels, zeggen wetenschappers

Foto van Mary Brennan

Nieuw onderzoek levert bewijs dat optimistische mensen de neiging hebben om op constructievere manieren met hun romantische partners om te gaan om hun dagelijkse problemen op te lossen. De nieuwe bevindingen zijn gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships .

“Het oplossen van problemen is een natuurlijk onderdeel van alle relaties. Mensen maken bijvoorbeeld ruzie met familieleden, mensen hebben slechte dagen op het werk/op school en gaan naar hun vrienden om te praten over wat er is misgegaan, en mensen nemen gezamenlijke beslissingen over hun leven met een partner, waarbij ze moeten uitzoeken wat ze prioriteit moeten geven, “zei studie auteur Katelin E. Leahy, een promovendus in sociale/persoonlijkheidspsychologie aan de Michigan State University.

“Veel eerder onderzoek naar het oplossen van problemen was expliciet gericht op conflicten of het kijken naar koppels die één specifiek probleem bespreken. Ik wilde weten hoe stellen van dag tot dag met problemen omgaan en hoe die ervaringen verband houden met hoe optimistisch mensen zijn en hoe gelukkig ze zijn in hun relaties.”

De studie onderzocht 112 paren die een romantische relatie hadden en minstens 6 maanden samenwoonden. De steekproef omvatte 107 heteroseksuele stellen en 5 lesbische stellen, en de gemiddelde relatieduur was ongeveer 4,5 jaar.

De deelnemers voltooiden eerst basismetingen van optimisme en algemene relatiekwaliteit. Degenen met een hoog optimisme waren het eens met uitspraken als “In onzekere tijden verwacht ik meestal het beste”, terwijl degenen met een hoge relatiekwaliteit het eens zijn met uitspraken als “Mijn relatie met mijn partner maakt me gelukkig” en “Mijn relatie met mijn partner is heel stabiel.” De volgende twee weken vulden de deelnemers dagelijks online enquêtes in waarin hen werd gevraagd hun huidige relatiekwaliteit te rapporteren, of ze hadden geprobeerd een probleem met hun partner op te lossen, of het probleem was opgelost en wat voor soort probleem ze hadden.

“In de loop van 14 dagen hadden koppels vaak discussies over het oplossen van problemen en losten ze deze meestal op dezelfde dag op”, legt Leahy uit. “Conflict-geladen onderwerpen gingen over communicatie, financiële en huishoudelijke problemen, en kinderen. Probleemgesprekken over het dagelijks leven gingen over onderwerpen als timemanagement en transportlogistiek.”

De onderzoekers ontdekten dat de kwaliteit van de dagelijkse relatie meestal hoger was wanneer geen van beide partners meldde dat er een probleemoplossende discussie had plaatsgevonden. De kwaliteit van de relatie was over het algemeen lager op dagen waarop de deelnemers aangaven het probleem niet op te lossen in vergelijking met wanneer het probleem was opgelost of enigszins was opgelost.

“Paren die hun problemen na de discussie oplosten, waren gelukkiger in hun relaties”, vertelde Leahy aan PsyPost.

Verrassend genoeg was het optimistischer zijn of het hebben van een optimistischere partner niet gerelateerd aan het feit of er een probleemoplossende discussie had plaatsgevonden. “We zouden kunnen denken dat een negatieve (dwz pessimistische) partner meer problemen in de wereld of de relatie ziet en daarom de neiging heeft om meer problemen naar voren te brengen in dagelijkse gesprekken,” zei Leahy. “Maar optimistisch zijn of een optimistischere partner hebben voorspelde niet of het paar op een bepaalde dag een probleemoplossend gesprek had.”

De onderzoekers vonden echter bewijs dat optimisme geassocieerd was met positieve relatie-uitkomsten. Deelnemers die optimistischer waren of meer optimistische partners hadden, rapporteerden eerder dat hun probleem ten minste gedeeltelijk was opgelost. Optimistische deelnemers en deelnemers met meer optimistische partners rapporteerden ook minder vaak over een probleem in verband met hun relatie.

“Optimistische mensen waren meer geneigd om hun problemen op te lossen en minder geneigd om problemen met conflicten te bespreken”, legt Leahy uit.

Deelnemers met meer optimistische partners rapporteerden ook een relatief hogere kwaliteit van de dagelijkse relatie, ongeacht of er een probleemdiscussie plaatsvond. Degenen met meer pessimistische partners rapporteerden daarentegen een significant lagere relatiekwaliteit op dagen dat er een probleemdiscussie plaatsvond.

Zoals bij elke studie, bevat het nieuwe onderzoek enkele beperkingen.

“De meerderheid van de steekproef omvatte blanke heteroseksuele paren in het Midwesten van de Verenigde Staten”, legt Leahy uit. “Het verzamelen van gegevens die meer representatie bevatten voor raciale/etnische en seksuele minderheden is een belangrijke toekomstige richting voor onderzoek naar de dagelijkse probleemoplossende discussies van koppels, die ons bijvoorbeeld kunnen vertellen dat bepaalde probleemoplossende discussies vaker voorkomen of belangrijker zijn voor koppels. -het zijn.”

“Voor zover de auteurs weten, is dit de eerste studie die kwantitatieve en kwalitatieve methoden gebruikt om de frequentie en aard van dagelijkse probleemoplossende discussies in paren gedurende 14 dagen te onderzoeken en hoe deze worden geassocieerd met relatiekwaliteit en optimisme,” voegde ze eraan toe.

De studie, “Optimism, relationship quality, and problem solving discussions: A daily diary study“, is geschreven door Katelin E. Leahy, Deborah A. Kashy, M. Brent Donnellan, Jeewon Oh en Kimberly K. Hardy.

Bronnen

Eric W. Dolan

https://www.psypost.org/2022/10/new-research-reveals-the-impact-of-optimism-on-problem-solving-in-romantic-relationships-64048