Je zou de periode tussen de late herfst en het nieuwe jaar ‘vakantieseizoen’ kunnen
Photo by Kenny Eliason
noemen, maar voor veel singles vormen de dalende temperaturen en de vroege duisternis een ander even belangrijk moment: het ‘manchetseizoen’ – een tijd waarin mensen de spanning van het swipen achterwege laten. recht op een snelle beurt in ruil voor een meer behaaglijke, uitgebreide affaire.
Het klinkt misschien als een dwaze trend, maar experts zeggen dat het fenomeen benen heeft.
Wat is het manchetseizoen?
Het manchetseizoen is een tijd waarin alleenstaanden romantisch met elkaar omgaan tijdens de herfst- en wintermaanden, vertelt Kathryn Smerling, een psychotherapeut uit New York City, aan Yahoo Life. Zie het als het winterse equivalent van een zomerse affaire, of zoals millennials of Gen Z het zouden kunnen noemen, een seizoensgebonden ‘situatie’, voegt Julia Svirid toe , een gecertificeerde sekscoach bij Beducated .
Hoewel deze relaties doorgaans informeel en seksgemotiveerd zijn en in de lente eindigen, voegt Smerling eraan toe dat het vriendschappen kunnen zijn of zich kunnen ontwikkelen tot iets serieus. “Iemand kan ook genoegen nemen met een partner die onder zijn normale niveau ligt, gewoon om iemand te hebben om tijd mee door te brengen”, zegt Svirid.
Er is meer onderzoek nodig om het manchetseizoen als een echt menselijk fenomeen te bevestigen, maar er zijn enkele gegevens die dit ondersteunen. Uit cijfers van Facebook uit 2010 en 2011 bleek bijvoorbeeld dat tussen oktober en februari meer mensen hun relatiestatus veranderden van ‘single’ naar ‘in een relatie’ dan degenen die onlangs single werden. Bovendien bleek uit een onderzoek van Dating.com uit 2019 dat de activiteit tussen november en februari met 30% toenam.
Wat veroorzaakt het fenomeen?
Er zijn meerdere verklaringen voor het manchetseizoen. Eerst en vooral: “De winter is een tijd om lekker in te kruipen”, zegt Smerling. “Het is een tijd voor intimiteit en reflectie en een tijd waarin we wat meer thuis blijven.”
Het kan ook een isolerende tijd zijn: uit onderzoek blijkt dat mensen zich eenzamer voelen als het koud wordt, en over het algemeen kan de geestelijke gezondheid achteruitgaan door het gebrek aan zonlicht dat serotonine kan opslaan, een hormoon dat de stemming helpt reguleren. “Het is logisch waarom mensen deze periode met iemand anders willen doormaken”, besluit Smerling. “We zagen tijdens de pandemie hetzelfde gebeuren met relaties.”
Sommige deskundigen zeggen dat manchetten een generatiekwestie is. “Ik denk dat mensen nu vloeiender zijn in hun relaties”, zegt Smerling. Andere experts zeggen echter dat het manchetseizoen teruggaat tot de tijd van jager-verzamelaars (ondanks dat de term pas in 2011 door Urban Dictionary werd gepubliceerd ). “Het concept was om zich tijdens de koudere maanden voort te planten om de overleving van kinderen te vergroten als er meer middelen beschikbaar waren” in de lente en zomer, vertelt Jeff Yoo, een gezinstherapeut bij het Moment of Clarity Mental Health Center in Orange County, Californië, aan Yahoo Life .
Tegenwoordig is het echter waarschijnlijker dat mensen op zoek zijn naar een knuffelpartner of hun eigen versie willen nabootsen van Holiday in Handcuffs , de romcom van Melissa Joan Hart waarin ze Mario Lopez letterlijk ontvoert als haar vervangende date voor vakantievieringen. om haar familie niet teleur te stellen. “Alleenstaanden zijn een vreemde eend in de bijt, en ze willen dat een partner de festiviteiten en sociale bijeenkomsten bijwoont”, zegt Yoo. “Het idee om aan een ander geboeid te zijn, kan de eenzaamheid tijdens de vakantie vervangen.”
Ten slotte kan het seizoen van de manchetten eenvoudigweg neerkomen op gemak: “Het is veel gemakkelijker om in koudere tijden een vaste seksuele partner te hebben dan voortdurend op zoek te moeten gaan naar een nieuwe partner”, legt Svirid uit.
Is manchetten echt goed voor de geestelijke gezondheid in de winter?
“Het hangt af van de kwaliteit van de relatie”, zegt Smerling. Dat betekent dat als je gaat boeien het belangrijk is dat goede communicatie en duidelijke grenzen voorop blijven staan zodat emoties en de verbinding beschermd blijven. Als deze parameters aanwezig zijn, kan manchetten een goede zaak zijn.
Bovendien hebben deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg ontdekt dat getrouwde mensen – of in deze context permanent geboeid – langer leven en minder depressief zijn dan mensen die alleenstaand, gescheiden of weduwe zijn, zegt Yoo. “Het percentage zelfmoordgedachten is lager in langdurige relaties dan anders”, voegt hij eraan toe.
En dan zijn er natuurlijk nog de twee belangrijkste pijlers van het manchetseizoen: Netflix (seks) en chillen (knuffelen), die beide een positief effect hebben op ons algemene welzijn en het lichaam helpen de feel-good hormonen oxytocine aan te maken. , endorfines en dopamine, legt Svirid uit. “Ze kunnen een gevoel van verbondenheid geven en gevoelens van eenzaamheid verlichten”, zegt ze. “Het is gemakkelijker om met stress om te gaan.”
Dat maakt manchetten feitelijk tot een vorm van zelfzorg. Echter, zoals Smerling waarschuwt, kan het bij een slechte behandeling zuur worden en het tegenovergestelde effect hebben. “Als je vanaf het begin niet eerlijk bent, kan een van jullie zich uiteindelijk afgewezen of misleid voelen”, zegt Svirid. “Het gebrek aan communicatie kan de onvermijdelijke breuk ook erg pijnlijk maken. Zodra het voorbij is, verdwijnen de meeste voordelen ervan.”
Of dat nu wel of niet het geval is, het is over het algemeen het beste om niet al je geestelijke gezondheidsgerelateerde eieren in één mand te stoppen, en in plaats daarvan te leunen op een reeks ondersteunende gewoonten om je op je best te voelen tijdens het manchetseizoen – met of zonder partner .
“Het trainen en bewegen van je lichaam is de sleutel, en je kunt er zelfs seizoensplezier mee beleven door activiteiten als schaatsen of zelfs hete yoga te proberen”, adviseert Smerling. Svirid stelt ook voor om voldoende natuurlijk zonlicht te krijgen, te genieten van een nieuwe hobby en samen te zijn met vrienden en familie. “Menselijke verbinding is een heel belangrijk onderdeel van het algemene welzijn”, zegt ze. “Breng tijd door met mensen die je een goed gevoel geven.”
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
