Ze zeggen dat tegenpolen elkaar aantrekken, maar dit geldt niet altijd als het gaat om
Copyright Gerard Gielen
een relatie met iemand van wie het persoonlijkheidstype het tegenovergestelde van jou is. Als je bijvoorbeeld een extravert bent, geven ze er misschien de voorkeur aan om zo sociaal mogelijk te zijn op een feestje terwijl jij minder sociale bijeenkomsten leuk vindt. Dat betekent echter niet dat de relatie gedoemd is. In plaats daarvan is het goed om te weten hoe je een extraverte date moet maken, zodat je voorbereid kunt zijn op potentiële relatieproblemen die zich voordoen.
Adam C. Earnheardt, Ph.D., voorzitter en hoogleraar Communicatie aan de Universiteit van Youngstown, is een extravert en is al meer dan 20 jaar bij zijn introverte vrouw. “Alle relaties gaan over het vinden van balans en dit omvat het vinden van balans in nieuwe relaties, wanneer we proberen het persoonlijkheidstype van de andere persoon te achterhalen,” vertelt hij aan Bustle. “Uiteindelijk, als een introvert-extraverte paar, probeer je de gelukkige plaats te vinden tussen introversie en extraversie, en je kunt dit alleen doen via open communicatielijnen en met vallen en opstaan.”
Dr. Earnheardt zegt dat het belangrijk is om je persoonlijkheidsverschillen en de nuances die ermee gepaard gaan te herkennen. “Het betekent dat je ondanks deze verschillen echt van elkaar houdt en het wilt laten werken”, zegt hij. Natuurlijk, als je niet zeker weet of je meer een introvert of extrovert bent, kun je altijd de Meyers-Briggs-test nemen, zodat je je persoonlijkheidstype kunt achterhalen. Je kunt deze test op deze website zelf doen onder het item testen.
Als je een introvert persoon bent en merkt dat je aan het daten bent of in een relatie met een extraverte persoon zit, zijn hier 13 manieren om het te laten werken.
1. Zoek balans door communicatie
Communicatie staat op de eerste plaats van wat een relatie maakt of verbreekt, en het is essentieel dat je daarover communiceert zowel als je een extravert of introvert persoon bent. Dr. Earnheardt beveelt aan om openlijk over uw verschillen te praten en een balans te vinden die voor u werkt.
“Introvert of extravert, daten is moeilijk, heel moeilijk”, zegt hij. “Vermijd wegkwijnen over gedachten als ‘Ik wou dat ik meer had gesproken’ of ‘Ik vraag me af wat hun vrienden van me vinden na dat feest.’ Het is een feit, als deze extraverte je leuk vindt, denken ze niet aan deze dingen over jou; ze denken eigenlijk aan de volgende keer dat ze bij jou zijn. ‘
2. Omdat extravert zijn sociaal zijn betekent niet dat je niet belangrijk bent.
Hoewel je introverte zelf misschien liever een rustige activiteit met een date heeft, wil je extraverte partner misschien graag feesten – de verjaardag van een persoon hier en een verlovingsfeest daar. Dan Neuharth, PhD, Licensed Marriage and Family Therapist, oprichter van DrDanMFTCounseling.com, en auteur van If You Had Controlling Parents: How to Make Peace with Your Past and Take Your Place in the World, zegt dat het niet persoonlijk is.
“Het verlangen van een extraverte om te socialiseren betekent niet dat je niet belangrijk bent voor de extraverte persoon,” vertelt hij aan Bustle. “Veel extraverten gedijen door sociale interactie en nieuwheid terwijl introverten alleen en rustige tijd nodig hebben.” Je moet elk op je eigen manier genieten en daar een evenwicht in vinden, zegt Dr. Dan.
3.Zeg “Ja” tegen dingen
Hoewel het gemakkelijk kan zijn om sociale uitnodigingen na een sociale uitnodiging te weigeren, is het goed om ‘ja’ tegen dingen te zeggen, zegt Jessica Cline, psychotherapeut bij Cline Counselling & Consulting, LLC, gespecialiseerd in relatietherapie / coaching met ervaring met introverte mensen en HSP’s.
“Zeg ‘ja’ tegen dingen, zelfs als je maar een uur kunt komen. Hoe meer we thuis blijven en weg van mensen, hoe lager de drempel is voor hoeveel we aankunnen. Jezelf blijven pushen (op een gezonde manier) om nieuwe activiteiten uit te proberen is belangrijk. ”
4. Wees eerlijk over hoe je je voelt
Als je je overweldigd voelt door hoe sociaal je extraverte partner je de laatste tijd heeft gehouden, zeg dan iets. “Het is goed om te zeggen, ‘ik ben overgestimuleerd en heb wat stille tijd nodig’, net zoals het goed is als je extraverte significante ander zegt: ‘Ik ben rusteloos en heb meer stimulatie nodig’ ‘, zegt dr. Dan.
Hij voegt eraan toe dat twee mensen met zulke verschillende persoonlijkheidsstijlen niet weten hoe de ander voelt, tenzij ze elkaar vertellen, dus het is het beste om eerlijk en open te zijn.
5. Laat uw extrovert partner praten
Terwijl introverte mensen de neiging hebben om dingen vaker te verwerken dan niet – delen in reactie op vragen in plaats van hun gedachten aan te bieden – hebben extraverte mensen de neiging om het tegenovergestelde te doen. “Veel extraverte mensen zijn niet zo in contact met hun gevoelens als introverte mensen en identificeren vaak het best wat ze voelen door erover te praten en hardop te verwerken”, zegt Dr. Dan. “Het is belangrijk om ze de ruimte te geven om dat te doen.”
6. Neem meer initiatief wanneer het gaat om het plannen van data
Hoewel je extraverte partner graag het voortouw neemt en dates plant, is het normaal dat jij als introverte persoon dat ook doet. “Kies plaatsen die een succesvolle date zullen creëren – denk aan het kijken naar een film in een theater (dat een standby is voor introverte mensen), bezoek een rustig café met akoestische muziek, maak een rustige wandeling of probeer een ritje te paard. Leer elkaars activiteiten kennen maar weiger ze niet maar verdeel eerlijk wat je beiden leuk vindt en respecteer elkaar en zoek evenwicht.
7. Beoordeel uw extravert partner niet
Het maakt niet uit of je partner een extraverte persoon is of niet. In plaats daarvan stelt Dr. Dan voor om te waarderen wat de ander te bieden heeft. “Extroverten kunnen introverte mensen de mogelijkheid bieden om nieuwe ervaringen uit te laten proberen, nieuwe mensen te ontmoeten en op nieuwe manieren te groeien”, zegt hij. “Ondertussen kan je introverte zelf extraverte personen de mogelijkheid bieden om te vertragen, te reflecteren, zichzelf te kalmeren en de zelfreflectie te vergroten.”
8. Houd rekening met triggers die conflict veroorzaken
Wanneer introverten en extroverten elkaar daten, kunnen er conflicten optreden, maar een manier om ze te vermijden is door de triggers te kennen die ze veroorzaken. “Bijvoorbeeld, een introvert persoon kan slechts zo veel tijd in menigten doorbrengen, net zo lang in een menigte zijn tot de energie uit hen gezogen is en ze zich angstig en ongemakkelijk voelen”, zegt Susan Golicic, PhD, Certified Relationship Coach en mede-oprichter van Ongeremd Wellness, “Dit kan overslaan op hun partner als ze zich zo voelen,” zegt ze. Ze voegt eraan toe dat het belangrijk is om deze verschillen te begrijpen en in dit geval kan de introverte partner misschien later aankomen of eerder weggaan, zodat beide mensen een geweldige ervaring hebben.
9. Begrijp hoe je met gedachten en gevoelens omgaat
Natuurlijk kunnen jij en je extraverte partner gedachten en gevoelens op een andere manier verwerken; de sleutel is echter om deze verschillen te accepteren. “Een introvert persoon is attent en neigt meer tijd te besteden aan de verwerking”, zegt Dr. Golicic. “Dit kan zich manifesteren als ze langzamer bewegen in de relatie. Aan de andere kant kan een extraverte sneller verwerken en beslissingen nemen. “Ze zegt dat het belangrijk is om deze verschillende manieren om gedachten en gevoelens te verwerken te begrijpen.
Dr. Dan gaat dieper in op deze theorie. “Extroverten interpreteren stilte misschien als afkeuring of als een gebrek aan enthousiasme”, zegt hij. Hij voegt eraan toe dat een eenvoudige oplossing een introverte persoon is die hun enthousiasme en dankbaarheid uitdrukt.
10. Probeer te begrijpen hoe de ander energie opdoet.
Omdat jij en je extraverte partner verschillende persoonlijkheidsstijlen hebben, is het ook anders wanneer je elk een energieboost ondergaat. “Een introverte krijgt nieuwe energie of hervult zichzelf door alleen tijd te hebben – ze hebben tijd en ruimte nodig om alleen met zichzelf te zijn”, zegt dr. Golicic. “Omgekeerd krijgt een extraverte energie door mensen om zich heen te hebben.” Ze zegt dat het belangrijk is dat jij en je partner deze verschillende manieren van opladen begrijpen en accepteren.
11. Onthoud dat extraverte mensen ook ‘alleen tijd’ nodig hebben
Net zo sociaal als je extraverte partner is, hebben ze soms ook “alleen tijd voor zichzelf” nodig. “Sommige introverte mensen zijn gewend aan extraverte mensen om anderen heen, dat als ze zeggen dat ze wat tijd alleen nodig hebben, het wordt opgevat als een teken dat de extraverte interesse verliest”, vertelt David Bennett, counsellor en relatiedeskundige bij Double Trust Dating, aan Bustle. “Maar niemand is een ‘pure’ extravert; alle extraverte mensen hebben ook alleen tijd nodig om goed te kunnen genieten van de tijd die ze rond anderen doorbrengen. ”
12. Vergeet niet om compromissen te sluiten
Het vermogen om een compromis te sluiten is een essentieel onderdeel van elke relatie, inclusief een introvert-extrovert iemand. “Zoek naar win-wins en zoek een compromis, zoals twee auto’s meenemen naar sociale bijeenkomsten,” zegt Dr. Dan. “Hierdoor kan de introverte vroeg vertrekken indien gewenst en is beter dan helemaal niet te doen.” Bovendien zegt Dr. Dan dat het OK is als extroverten zelf wat sociale dingen doen, net zoals introverte mensen dingen alleen kunnen doen, zoals solo tijd.
Cline is het daarmee eens. “Vertel je partner wat je nodig hebt en accepteer dat je partner soms zonder je moet socialiseren,” zegt ze. “Hoe beter we onszelf en onze behoeften kennen, des te meer vertrouwen we krijgen in het aangeven van onze behoeften.”
13. Onthoud waarom je samen bent
Het is duidelijk dat bepaalde persoonlijkheidskenmerken je naar je partner hebben getrokken en vice versa. Dr. Dan zegt om te onthouden waarom je samen bent. “Maak tijd om elkaar ook onverdeelde aandacht te geven,” zegt hij.
Al met al gelooft Lisa Olivera, Licensed Marriage and Family Therapist in Oakland, CA dat introverte mensen en extraverte mensen samen prachtig gebalanceerde, hele en gezonde partnerschappen kunnen creëren. “Het vergt respect voor elkaars behoeften en leren hoe je elk best functioneert in de wereld,” vertelt ze aan Bustle. “Met de juiste tips en inzichten kan het combineren van deze twee persoonlijkheidskenmerken leiden tot prachtige relaties”, zegt ze.
Met wat communicatie en begrip zijn de plussen absoluut belangrijker dan de nadelen bij een introvert/extravert koppel… maar de enige manier om erachter te komen is om het te proberen!
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
