De zeldzame waarheid over seksuele dwang : bestaat seksverslaving echt?
SEKS- EN RELATIEONDERZOEK
Photo by Jonas Weckschmied
Seksuele compulsiviteit, ook bekend als uit de hand gelopen seksueel gedrag, of seksverslaving wordt momenteel meermaals als diagnose aangehaald. Nochtans verscheen het nauwelijks in de psychologieliteratuur tot de jaren 1980 toen de term ‘seksverslaving’ op de proppen kwam. Velen beschouwen het als overheersend en rampzalig.
Tegenwoordig hebben we een klein aantal echte seksuele dwanghandelingen die leiden tot strafbaar gedrag zoals gearresteerd worden voor openbare masturbatie. We hebben ook een groot aantal die vrezen of geloven of hebben te horen gekregen dat ze seksverslaafden zijn. Maar vreemd genoeg, wanneer ze worden ondervraagd over hun zogenaamde verslaving hebben ze niet meer seks of wildere of, minder gecontroleerde seks dan andere mensen die zogenaamd psychologisch in orde zijn. Michael Castleman schreef een blog in Psychology Today over de thematiek.
Zogenaamde seksverslaafden zijn overwegend mannen. De meeste mannen voelen zich wellustiger dan de meeste vrouwen en hebben het grootste deel van hun seks met zichzelf. Ze masturberen vooral voor stressverlichting. Waarom voelen mannen zich gestrest? Gedeeltelijk vanwege testosteron. Het hormoon veroorzaakt spanning en prikkelbaarheid. Onderzoekers van de Dennison University in Ohio vroegen 249 volwassenen om alle redenen waarom ze solo of partnerseks hadden. Bij de vrouwen noemde 25 procent stressverlichting, bij de mannen 80 procent.
Ondertussen masturberen veel vrouwen ook, sommige vaak. Meer dan de helft van de volwassen Amerikaanse vrouwen bezit vibrators, en de meeste gebruiken ze alleen solo. Maar als ze gestrest zijn, gaan vrouwen meer dan mannen zoeken om niet-seksueel het hoofd te bieden, bijvoorbeeld door met vrienden te praten.
Sommige mannen ontstressen ook door te converseren, te oefenen, videogames te spelen of naar sport te kijken. Maar velen masturberen bij het bekijken van pornografie. Masturbatie vereist erotische fantasieën. Mannen kijken graag naar porno en wenden zich tot de miljoenen beelden en filmpjes die gratis beschikbaar zijn op pornosites. Ze ejaculeren, wat hen kalmeert. Daarna keren ze terug naar hun gezonde, functionele, liefdevolle, beheerste leven.
Veel vrouwen kunnen niet doorgronden waarom zoveel mannen zo’n diepe behoefte voelen om te masturberen bij het bekijken van porno. Velen geloven ook dat alleen slechte mannen porno kijken. Eigenlijk heeft en doet bijna elke man. Canadese onderzoekers wilden de seksuele houding vergelijken tussen mannen die porno hadden gezien en nog nooit hadden bekeken. Ze konden geen enkele volwassen man vinden die dat niet had gedaan – niet één.
Onderzoek toont volgens Michael Castleman aan dat ongeveer 25 procent van de vrouwen porno een walgelijke gruwel vindt. De overgrote meerderheid van porno-kijkende mannen houdt van en respecteert hun partners. Porno kijken is gewoon een manier om zichzelf te vermaken, lust te ervaren en stress te beheersen.
Het belangrijkste symptoom van “seksverslaving”
Het belangrijkste symptoom van “seksverslaving” is masturbatie bij porno. Maar hoeveel is teveel? Er is geen consensus. Iedereen is seksueel uniek. Hoe meer onderzoekers de menselijke seksualiteit onderzoeken, hoe meer diversiteit ze vinden. En als iedereen seksueel uniek is, wie zegt dan wat normaal of abnormaal, gezond of schadelijk is?
De belangrijkste schuldige in seksuele dwang
Wat onderscheidt mannen die denken dat masturberen prima is van degenen die vrezen dat het pathologisch is? Vaak religie of onder druk van een partner. Degenen die zichzelf als seksverslaafden beschouwen, hebben meestal een fundamentalistische achtergrond. Ze zijn grootgebracht om te geloven dat seks gereserveerd moet worden om kinderen te krijgen en een huwelijk te sluiten, nooit alleen voor de lol, en vooral nooit voor zelf-seks met porno.
Verschillende onderzoeken hebben volgens Michael Castleman een effectieve behandeling onderzocht voor diegenen die ervan overtuigd zijn dat ze seksverslaafden zijn. De beste aanpak is cognitieve therapie (oftewel cognitieve gedragstherapie). Cognitief betekent denken. Cognitieve therapie erkent dat ernstige angst kan voortkomen uit verkeerde gedachten. Door foutief denken te corrigeren, vermindert cognitieve therapie het leed – en het gedrag dat mensen in nood gebruiken om hiermee om te gaan.
Mannen met het label seksverslaafden zijn meestal van mening dat wetenschappelijke seksuologische shows zich vergissen, bijvoorbeeld:
• Seksuele gedachten en fantasieën zijn verkeerd, schadelijk, zondig.
• Alleen slechte mensen masturberen.
• Porno is slecht.
Integendeel, cognitieve therapeuten citeren veel onderzoek om aan te tonen dat:
• Er is niets mis is met seksuele gedachten en fantasieën. Iedereen heeft ze. Ze zijn volkomen normaal en ze verbeteren seks. Accepteer je fantasieën. Beheer uw acties. In fantasie is alles toegestaan en is er niets mis.
• Iedereen heeft gemasturbeerd en de meeste mensen gaan hun hele leven door, vooral mannen die zich gestrest voelen. Tenzij masturbatie de levensverantwoordelijkheden of het vrijen met partners verstoort, is het geen probleem, hoe vaak het ook is. Miljoenen normale, productieve, liefdevolle, mentaal gezonde single – en gekoppelde – mannen masturberen dagelijks.
• Porno is niet slecht. Het is een cartoonversie van de fantasieën van mannen over moeiteloze seksuele overvloed. Vrijwel elke met internet verbonden man op aarde heeft porno gezien, sommige dagelijks of meer.
De mythe van seksverslaving
Het etiket “seksverslaving” doet volgens Michael Castleman meer kwaad dan goed. Het is niet nuttig om het verkeerde denken van mannen te corrigeren of hun emotionele nood te verzachten.
In de afgelopen 70 jaar is het psychologisch denken over seksuele compulsiviteit aanzienlijk veranderd. In de jaren vijftig en zestig werd de aandoening als zeldzaam en pathologisch beschouwd. In de standaardgids voor geestelijke gezondheidsproblemen, de Diagnostic and Statistical Manual (DSM) van de American Psychiatric Association, kregen de weinige seksueel dwangmatige vrouwen de diagnose ‘nymfomanie’, de paar mannen de term ‘satyriasis’ (naar de wellustige satyrs in de Griekse mythologie) of “Don Juanism” (naar de fictieve Spaanse libertijn).
Periodiek heeft de gemeenschap voor geestelijke gezondheid van het land de DSM herzien in het licht van dwingend nieuw onderzoek. De discussies over de meest recente herzieningen begonnen in 2003 en duurden tien jaar. Bij het proces waren duizenden belanghebbenden betrokken die tien jaar lang tienduizenden onderzoeken hebben bekeken en besproken.
Sommigen pleitten ervoor om seksverslaving op te nemen in DSM-5 (2013). Anderen wilden niet alleen dat de diagnose werd uitgesloten, maar pleitten ook voor het schrappen van alle diagnostische termen voor seksuele compulsiviteit op basis van vele onderzoeken waaruit bleek dat zeer frequente seks op zichzelf niet pathologisch is. Sommige mensen houden echt van seks, hebben veel meer dan anderen en hebben toch een functioneel, liefdevol, mentaal gezond leven.
Uiteindelijk heeft de grote meerderheid van professionals in de geestelijke gezondheidszorg het hele idee van ‘seksverslaving’ verworpen en alle eerdere diagnostische termen verwijderd. Bovendien zegt de belangrijkste organisatie die Amerikaanse seksprofessionals identificeert: “We vinden onvoldoende bewijs om‘ seksverslaving ’als een psychische aandoening te ondersteunen.”
Amerikanen gebruiken de term ‘verslaving’ vaak losjes. Koffieliefhebbers zijn java-junkies, chocoladeliefhebbers chocoholics. Maar wat de meeste professionals in de geestelijke gezondheidszorg betreft, hoort het idee van seksverslaving volgens Michael Castlemanin de prullenbak.
Meer info over seksverslaving
NCVS-zelfhulpprogamma https://ncvs.nu/zelfhulp-programma/
Paula Hall https://sexaddictionhelp.co.uk/
https://www.seksuologischehulp.be/seksuele-fantasie%C3%ABn
https://www.seksuologischehulp.be/seksverslavinghyperseksualiteit
http://www.actiononaddiction.be/seksverslaving/
https://www.gezondheidsplein.nl/dossiers/seksverslaving-bij-mannen/item43751
http://www.anoniemeseksverslaafden.be/
https://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=15131
https://www.slaa-nederland.nl/nl/
Bron
https://www.psychologytoday.com/
