Naakt slapen is gezond en goed voor de relatie

Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)
Hoeveel jaloezie kan een relatie hebben?
Seksstandjes die goed zijn voor je rug

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

tumblr_mhvfgyqycZ1qfat5eo1_500

Bron slidingintoyou.tumblr.com

De een kruipt er naakt in, een ander hult zich in een dikke pyjama of joggingpak wanneer hij of zij het bed instapt. En dat blijkt per nationaliteit verschillend.

Het zijn vooral de Fransen die bijvoorbeeld naakt tussen de lakens van een hotelbed kruipen. Meer dan de helft van de Galliërs zegt het liefst zonder kleding aan het vege lijf te gaan slapen.

Nederlanders zijn een stuk preutser met 16%, blijkt uit onderzoek van Hotels.com onder ruim 25.000 reizigers. Andrea Petersen van de Wall Street Journal bevestigt dat samen naakt en klef slapen goed is voor de gezondheid.

In de nacht bij elkaar zijn zorgt voor een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Dat is weer goed voor een lager gehalte van het stresshormoon cortisol en juist een hoger peil van het liefdeshormoon oxytocine in het bloed.

Mensen die naakt slapen hebben over het algemeen een gelukkigere relatie, zo blijkt uit een onderzoek.Dat schrijft de Daily Mail.

Wendy M. Troxel, professor psychiatrie en psychologie aan de universiteit in Pittsburgh en eveneens slaaponderzoekster licht ook verder toe.

“De psychologische voordelen die horen bij het slapen met een partner zijn groter dan dat soort andere negatieve zaken die erbij komen kijken.”

Pas tegen de tijd dat partner(s) er alles aan doen om niet meer met elkaar te slapen, moet er dus een alarmbel afgaan.

Met name vrouwen worden gelukkiger van een man met wie ze letterlijk naar bed gaan en weer opstaan en naakt slapen is een teken van een goede relatie.

Top 10 landen die tijdens een hotelovernachting het liefst naakt slapen
Frankrijk 51%
Verenigd Koninkrijk 24%
Noorwegen 24%
Zweden 20%
Finland 19%
Australië 19%
Denemarken 18%
Canada 17%
Ierland 16%
Nederland 16%

Ook andere bronnen bevestigen dit.

Onderzoek toont aan dat koppels die naakt slapen, zich gelukkiger voelen in hun relatie.Van de 1004 onderzochte Britten, is 57 procent van de naaktslapers gelukkig in zijn relatie. Dat is 9 procent meer dan de koppels die in pyjama slapen. Goed nieuws, want maar liefst 40 procent slaapt naakt.

Bovendien zijn mensen die naakt slapen ook meer tevreden met hun seksleven.
Huid-op-huid-contact zorgt voor het vrijkomen van ‘oxytocine’. Dit knuffelhormoon heeft een positieve invloed op je bloeddruk en immuunsysteem.

Stephen McKensie, een van de proefpersonen, zegt: “Ik slaap nu al zes jaar naakt en het is zoveel comfortabeler dan in een pyjama of boxershort slapen. Mijn vrouw doet het ook en we zijn dolgelukkig. Het helpt je ontspannen in bed.”

Stephanie Thiers-Ratcliffe, een van de onderzoekers, zegt: “Verschillende factoren kunnen een relatie beïnvloeden, maar de sfeer in de slaapkamer wordt vaak vergeten. Naakt slapen kan intimiteit verhogen.”

Schimmels bloeien op vochtige, warme plekken. Zo is je ondergoed ’s nachts een paradijs voor bacteriën. Geef daarom je intieme zone letterlijk meer ademruimte door je slipje uit te trekken voor je gaat slapen is nog een goede raad die wetenschappers geven.

Het onderzoek toonde ook aan dat ons geluk in een relatie ook afhangt van het gedrag van onze partners in bed. De helft van ons vindt eten in bed not done, 59 procent haat vuil ondergoed op de grond en 23 procent wil niet dat zijn partner kousen draagt in bed.

Bronnen :

http://relatie.blog.nl

http://www.hln.be/

https://www.viva.nl/sex-en-liefde/naakt-slapen-goed-relatie/

http://depassieterug.nl/wp/naakt-slapen-is-goed-voor-je-gezondheid-en-je-seksleven/

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2674385/The-secret-happy-marriage-Sleep-naked-People-wear-bed-content-relationships.html

https://www.nu.nl/lifestyle/3815585/naakt-slapen-goed-relatie.html

https://www.zita.be/