Pathologische leugenaars in relaties

De effecten van langdurige COVID op seksuele gezondheid
Nieuwe studie onderzoekt de seksuele attitudes en kenmerken van OnlyFans-gebruikers

Foto van Samsung Memory

Pathologisch liegen – ook bekend als pseudologia fantastica, mythomanie en morbide liegen – is een dwangmatig patroon om mensen dingen te vertellen waarvan je weet dat ze niet waar zijn.

Aanhoudend liegen kan een drang zijn die zo sterk is dat het moeilijk te overwinnen is, vergelijkbaar met hoe dwanghandelingen moeilijk te stoppen kunnen worden voor iemand met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS).

Pathologisch liegen is een gevestigd maar controversieel concept in de psychologie, hoewel het geen diagnose van geestelijke gezondheid is in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5e editie, tekstrevisie (DSM-5-TR).

In klinische settings kan pathologisch liegen worden beschouwd als een situationeel voorval of een symptoom van een psychische aandoening. Maar met beperkt onderzoek bestuderen experts het gedrag meestal in de context van andere denk- en gedragspatronen.

Wordt af en toe liegen als pathologisch beschouwd?
Nee, de meeste mensen liegen van tijd tot tijd en het is geen indicator van pathologie. Pathologisch betekent dat het gedrag verband kan houden met of wordt veroorzaakt door een gezondheidsprobleem.

Als liegen en verfraaien regelmatig voorkomt en moeilijk te beheersen is, kan het gedrag als pathologisch worden beschouwd, maar de context is belangrijk.

Een studie uit 2020 kwantificeerde pathologisch liegen als het constant vertellen van vijf of meer leugens in een periode van 24 uur, elke dag, langer dan 6 maanden.

Als u een patroon van pathologisch liegen heeft, kunt u:

-liegen lukraak over een breed scala aan onderwerpen
-onwaarheden vertellen over kleine gebeurtenissen
-zich niet afgeschrikt voelen door de angst om gepakt te worden
-ervaar een rush als je wegkomt met liegen
-blijf liegen, zelfs als je wordt geconfronteerd met de waarheid

“Het is een teken wanneer iemand consequent verhalen vertelt over extreme, abnormale of onwaarschijnlijke gebeurtenissen waarbij ze betrokken waren”, zegt dr. Kyle Zrenchik, een therapeut in Minnetonka, Minnesota. “Zoals vriendschap sluiten met beroemdheden, getuige zijn van een ontvoering, een grote prijs winnen of beide ouders verliezen tijdens de kindertijd.”

U praat misschien met een pathologische leugenaar als u merkt:

-uitgebreide en ongevraagde details
-kleurrijke, fantastische, dramatische verhalen
-herhaalde veranderingen in het verhaal
-tekenen van angst tijdens het praten
-defensief bij confrontatie
-vragen ontwijken of vage antwoorden geven
-jouw herinnering aan gebeurtenissen is anders dan die van hen (zich brandend voelen)
-ze “praten de praatjes” maar niet “lopen de gang” (woorden en daden zijn incongruent)
-ze vertellen een verhaal na dat jou is overkomen en geven het door als hun eigen verhaal
j-e onderbuikgevoel vertelt je dat er iets niet klopt met hun verhalen

“Eén studie meldde dat ongeveer 13% van de mensen zichzelf identificeerde als pathologische leugenaars”, zegt Zrenchik.

Wat veroorzaakt pathologisch liegen?
De oorzaak van pathologisch liegen is niet vastgesteld, omdat het onderzoek beperkt is. Onderzoekers proberen nog steeds te bepalen of de hersenen van een pathologische leugenaar zich anders vormen dan die van iemand die een ‘normale leugenaar. Sommige psychische aandoeningen kunnen verband houden met patronen van pathologisch liegen.

Waaronder:

-antisociale persoonlijkheidsstoornis (ASPD): kan geneigd zijn te liegen voor status, middelen of sympathie
-borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD): kan geneigd zijn te liegen om afwijzing of verlating te voorkomen
-kunstmatige stoornis of Munchhausen-syndroom bij proxy: kan liegen om ziek te lijken of iemand onder hun hoede ziek laten lijken
-narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD): kan geneigd zijn te liegen om iets van iemand anders te krijgen, een vals zelfgevoel te behouden, uit de problemen te komen of de perceptie van anderen over hen te versterken

Voor sommigen kan pathologisch liegen ook verband houden met jeugdtrauma. Het kan zich hebben ontwikkeld als een coping-mechanisme om iemand te helpen aan zijn behoeften te voldoen.

Normaal gesproken groeien ze op in omgevingen waar ze al vroeg geleerd hebben dat ze niet goed genoeg zijn, dat het onaanvaardbaar is om een ​​gebrekkig mens te zijn. Ze werden hoogstwaarschijnlijk mishandeld, maar werden zeker emotioneel verwaarloosd en zwaar bekritiseerd.

Geloven pathologische leugenaars hun leugens? Ja, pathologische leugenaars geloven volgens Zrenchik vaak hun eigen leugens. “Er kan worden gesuggereerd dat het geloof niet bestaat tot op een waanniveau, maar mogelijk vanwege de herhaling en frequentie van de leugens. Het kan voor de leugenaar echt aanvoelen, omdat het een verhaal is dat ze zichzelf en anderen ontelbare keren hebben verteld”, zegt hij.

12 manieren om met een pathologische leugenaar om te gaan
Het kan verwarrend, frustrerend en traumatisch zijn om constant voorgelogen te worden, maar er zijn manieren om ermee om te gaan.

-Probeer gegrond te blijven in je realiteitszin
Als iemand vaak liegt en gelooft wat hij zegt, kan dat er oprecht eerlijk uitzien, zegt Zrenchik.

-“Je komt misschien in de verleiding om te twijfelen aan wat je denkt dat waar is, waardoor je de ander het voordeel van het dubbele geeft
bt. Houd in plaats daarvan vast aan wat je weet dat waar is en sta de ander toe om het oneens te zijn, “zegt hij.

-Probeer je verwachtingen bij te stellen
Probeer indien mogelijk elke verwachting op te geven dat je ze de waarheid zult laten zien, of geef toe dat je gelijk hebt en dat ze ongelijk hebben, zegt Irwin. Het kan zijn dat u zwaar teleurgesteld bent.

-“Ze denken misschien niet in dezelfde termen als jij. De ‘waarheid’ is misschien een vreemd begrip voor hen. Het enige dat er toe doet, is misschien ‘winnen’, zoals een ruzie, een rechtszaak of een meningsverschil’, zegt ze. “Ze leven misschien in een wereld van hun eigen realiteit of waarheid, en dat is gewoon wat ze op dit moment nodig hebben: een partner, een prestatie, een deal.”

-Probeer gezonde grenzen te stellen
Als je voelt dat er tegen je wordt gelogen, is het oké om interacties te beperken. Probeer kalm en kalm uit te leggen hoe je je voelt. “Laat ze weten waar je staat en stel een grens voor je eigen zelfrespect”, zegt Irwin. “Maar doe dat zonder de verwachting hen te verlichten of te veranderen en hen aan te moedigen de waarheid te vertellen.”

-Probeer voorbereid te zijn op een confrontatie
Als dingen verhit raken, wees dan niet bang om los te laten, zegt Irwin. Ook al geldt dit niet voor iedereen: “Als je ze probeert te confronteren met bewijs en bewijs van de feiten, kunnen ze verontwaardigd zijn, beledigd en je verbaal aanvallen. Ze kunnen je zelfs kwaad maken op anderen en je vermijden.”

-Probeer ze aan te moedigen om steun te zoeken
Zelfs als ze toegeven dat ze liegen, realiseren ze zich misschien niet hoe vaak ze liegen of zien ze het als een indicatie van een groter probleem, zegt Zrenchik. Het kan helpen om pathologische leugenaars aan te moedigen om met een therapeut te werken, hoewel je het misschien niet wilt voorstellen als straf voor liegen, legt hij uit. “Stel het in plaats daarvan voor als een middel voor hen om beter te begrijpen wie ze zijn en hoe ze ertoe zijn gekomen om dergelijk gedrag te bestendigen.”

-Probeer te leren over lichaamstaal en ‘vertelt’
Misschien vind je het handig om video’s te bekijken over leugendetectie van mentalist en hypnotherapeut Bedros “Spidey” Akkelian op het YouTube-kanaal “The Behavioral Arts”.

Volgende dingen kunnen ook nuttig zijn.

-schrijf belangrijke gesprekken op
-stel details in vraag die niet kloppen
-Vat het niet persoonlijk op (dit gaat niet over jou)
-beperk interacties wanneer je voelt dat er tegen je wordt gelogen
-werken met een therapeut die bekend is met persoonlijkheidsstoornissen

Kunnen pathologische leugenaars veranderen? Iedereen kan zijn gedrag veranderen, zegt Zrenchik, als ze:

-zich bewust zijn van hun patronen
-voldoende motivatie hebben om te veranderen
-een nieuwe reeks gedragingen oefenen
“Het probleem met het veranderen van iemand die een pathologische leugenaar is, is dat ze vaak een, twee of drie van die noodzakelijke componenten missen”, legt hij uit. “Vaak zijn ze niet gemotiveerd om te veranderen, erkennen ze het bestaan ​​van het probleem niet en zoeken of oefenen ze geen nieuw gedrag.”

Laten we samenvatten
Pathologisch liegen is een patroon dat duidelijk wordt in meerdere situaties en onderwerpen, en aanhoudend in de loop van de tijd. Het kan een dwang op zichzelf zijn of een symptoom van een psychische aandoening.

Als er tegen je wordt gelogen, probeer dan geaard te blijven, beperk interacties en stel gezonde grenzen. Misschien vindt u het nuttig om met een therapeut te praten als u ondersteuning nodig heeft.

Bronnen

https://psychcentral.com/health/signs-pathological-liar