“Het is bekend dat seks hebben positieve effecten heeft op zowel onze mentale als fysieke gezondheid. Maar wat weten we over de gevolgen van seksuele inactiviteit? Als seks hebben ‘gezond’ is, is er dan enig bewijs om te beweren dat het niet hebben van seks ‘ongezond’ is? ”
Justin Lehmiller, bekend VS seksuoloog kreeg deze vraag van een lezer. In het verleden had hij al vaker laten weten dat seksuele activiteit gepaard met een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Onderzoek heeft bijvoorbeeld uitgewezen dat seksueel actieve mannen minder kans hebben op het ontwikkelen van prostaatkanker, minder kans hebben op hartaanvallen en de neiging hebben om langer te leven. Ook voor zowel mannen als vrouwen is seksueel actief zijn op latere leeftijd gekoppeld aan een betere cognitieve functie. Bovendien heeft seks bij alle geslachten de neiging om een tijdelijke stemmingsboost te geven, terwijl het ook de betekenis van het leven vergroot (zie hier voor een samenvatting van de gezondheidsvoordelen van seks ).
Dit patroon van bevindingen lijkt erop te wijzen dat mensen die seksueel actief zijn, gemiddeld gezonder zijn dan mensen die seksueel inactief zijn. Het zou echter problematisch zijn om deze resultaten te gebruiken om tot de conclusie te komen dat seksuele inactiviteit op zich inherent ongezond is of altijd verband houdt met slechtere gezondheidsresultaten.
Dit is waarom:
Ten eerste is het meeste onderzoek dat seksuele activiteit koppelt aan gezondheidsvoordelen correlatief, wat betekent dat we oorzaak en gevolg niet kunnen afleiden. Het is waarschijnlijk waar dat mensen die in het begin gezonder zijn – fysiek en mentaal – in de eerste plaats eerder seks hebben. Maar maakt seks hen noodzakelijkerwijs gezonder, of is het gewoon dat ze lichamelijk beter in staat zijn tot seks en / of eerder in de stemming zijn voor seks? Je kan vermoeden dat beide verklaringen tot op zekere hoogte waar zijn, maar we hebben echt meer onderzoek nodig om harde conclusies te trekken.
Ten tweede, om te begrijpen hoe seksuele inactiviteit verband houdt met gezondheid, is het belangrijk om rekening te houden met de redenen van mensen om geen seks te hebben. Er zijn veel verschillende redenen waarom een bepaalde persoon helemaal geen seks heeft (of zeer zelden). Hier zijn een paar:
· Je bent aseksueel en hebt geen verlangen naar seks met partners.
· Je had ooit het verlangen naar seks, maar jouw verlangen is na verloop van tijd afgenomen of verdwenen.
· Je verlangt naar seks, maar hebt er vrijwillig voor gekozen om voor een bepaalde tijd celibatair te zijn.
· Je verlangt naar seks, maar kunt geen partner vinden of hebt geen toegang tot partners.
· Je verlangt naar seks, maar je partner niet (dwz je hebt een seksloze relatie of hebt een discrepantie in seksuele verlangens).
Dit is absoluut geen volledige lijst, maar zoals je kunt zien aan de hand van de hierboven genoemde redenen, zijn er veel verschillende factoren die mogelijk een rol kunnen spelen bij seksuele inactiviteit – en de gevolgen van elk voor iemands gezondheid zijn waarschijnlijk heel anders zijn.
Als iemand bijvoorbeeld geen zin heeft in seks of vrijwillig heeft besloten geen seks te hebben, is dat een heel andere situatie dan waarin iemand seks wil hebben maar dat niet kan. De laatste omstandigheden kunnen leiden tot frustratie, depressie, angst en andere negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid (die op hun beurt kunnen leiden tot negatieve gevolgen voor de lichamelijke gezondheid, zoals schommelingen in gewicht en / of effecten van chronische stress).
Als gevolg hiervan, hoewel onderzoek suggereert dat seksuele inactiviteit verband houdt met een slechtere algehele gezondheid, betekent dit niet dat iedereen in de inactieve categorie noodzakelijkerwijs slechter af is. We moeten een stap terug doen en kijken naar de redenen van mensen om in de eerste plaats geen seks te hebben, omdat dat waarschijnlijk een belangrijke rol zal spelen in de manier waarop de afwezigheid van seks de gezondheid van mensen beïnvloedt.
Tegelijkertijd is het de moeite waard om te erkennen dat seksueel actief zijn niet noodzakelijkerwijs betekent dat iemand gezonder is. Net zoals er verschillende redenen zijn om geen seks te hebben, is er ook een breed scala aan redenen om seks te hebben ( tenminste 237! ) – en sommige van die redenen kunnen verband houden met een slechtere gezondheid, zoals degenen die een relatie hebben waarin ze zich onder druk voelen gezet of gedwongen worden om seks te hebben die ze niet willen, of degenen die seks gebruiken als een vorm van zelfverwonding (dwz degenen die seks hebben als een middel om zichzelf opzettelijk te schaden).
Kortom, er zijn gemiddeld gezondheidsverschillen tussen seksueel actieve en inactieve personen, maar we moeten ons realiseren dat er beperkingen zijn aan dit onderzoek (correlationele gegevens) en dat de redenen van mensen om wel of geen seks te hebben waarschijnlijk wel van invloed zijn het verband tussen seks en gezondheid.
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
