Phubbing en verband met toegenomen eenzaamheid en psychologische problemen

Geschatte tijd om tekst te lezen: 3 minu(u)t(en)
Het snuiven van vrouwentranen vermindert de agressie bij mannen en verandert de hersenactiviteit
Intimiteit op de klok: hoe tijdsperceptie zich verhoudt tot relatietevredenheid en verlangen

Uit een in Roemenië uitgevoerd onderzoek is gebleken dat personen die worden

man in black crew neck shirt holding black iphone 5

Photo by Jonas Leupe

blootgesteld aan phubbing (iemand negeren ten gunste van een mobiele telefoon) de neiging hebben om grotere eenzaamheid en psychologische problemen te ervaren. Dit onderzoek suggereert dat eenzaamheid gedeeltelijk de relatie kan bemiddelen tussen waargenomen phubbing, levenstevredenheid en psychologische problemen. De studie werd gepubliceerd in BMC Psychology .

Het gebruik van mobiele apparaten is de afgelopen decennia explosief gegroeid. Volgens schattingen waren er in 2021 wereldwijd 5,3 miljard smartphonegebruikers. De wijdverbreide beschikbaarheid van mobiele apparaten heeft de manier waarop mensen communiceren en interacteren fundamenteel veranderd. Hoewel communicatie veel eenvoudiger is geworden en talloze voordelen heeft opgeleverd, heeft deze technologische verschuiving ook nieuwe uitdagingen op het gebied van sociale interacties met zich meegebracht, waarvan phubbing er één is.

Phubbing, een afkorting van ‘phone snubbing’, is een fenomeen waarbij individuen hun smartphones voorrang geven boven face-to-face interacties met anderen. Degenen die zich bezighouden met phubbing verwaarlozen het gezelschap van anderen om zich op hun mobiele apparaten te concentreren. Bijgevolg kan de persoon die wordt onderworpen aan phubbing, ook wel de ‘phubbee’ genoemd, zich genegeerd of onbelangrijk voelen. Phubbing kan leiden tot gevoelens van isolatie, frustratie, verminderde sociale verbinding en verminderde levenstevredenheid voor de getroffenen.

Studie-auteurs Alexandra Maftei en Cornelia Măirean wilden de verbanden onderzoeken tussen phubbing-ervaringen, eenzaamheid, levenstevredenheid en psychologische problemen bij volwassen phubbees. Ze veronderstelden dat hogere waargenomen niveaus van phubbing (blootstelling aan phubbing) geassocieerd zouden zijn met meer psychische problemen en een lagere levenstevredenheid. Ze geloofden ook dat phubbing ervoor kan zorgen dat mensen zich eenzaam voelen. Eenzaamheid kan op zijn beurt leiden tot meer psychische problemen en een lagere levenstevredenheid.

Bij het onderzoek waren 720 Roemeense volwassenen betrokken, variërend in leeftijd van 18 tot 77 jaar, met een gemiddelde leeftijd van 24 jaar. Van deze deelnemers was 74% vrouw. Wat de relatiestatus betreft, had 44% een romantische relatie, 36% was alleenstaand en 18% was getrouwd.

Deelnemers voltooiden beoordelingen van psychologische problemen (de Depressie-, Angst- en Stressschaal), levenstevredenheid (de Tevredenheid met het Leven-schaal), waargenomen phubbing (de Generieke Schaal van Phubbed), eenzaamheid (de herziene UCLA Eenzaamheidsschaal) en de tijdsbesteding op sociale media (een enkel item).

De resultaten bevestigden dat een hogere waargenomen blootstelling aan phubbing geassocieerd was met een verhoogd niveau van psychologische problemen en eenzaamheid. Er werd geen directe correlatie gevonden tussen phubbing en levenstevredenheid. Individuen die zich eenzamer voelden, rapporteerden ook vaker een lagere levenstevredenheid en grotere psychologische problemen.

De onderzoekers ontwikkelden en testten een statistisch model om voor te stellen dat eenzaamheid de relatie medieert tussen waargenomen phubbing en levenstevredenheid, evenals tussen waargenomen phubbing en psychologische problemen. Uit de modeltesten bleek dat phubbing een licht positief direct effect heeft op de levenstevredenheid en een negatief indirect effect via eenzaamheid. Dit suggereert dat hoewel phubbing de levenstevredenheid enigszins kan verhogen, het de eenzaamheid aanzienlijk vergroot, wat op zijn beurt de levenstevredenheid vermindert.

Het testen van het model dat psychologische problemen omvatte, gaf aan dat phubbing psychologische problemen zowel direct als indirect zou kunnen beïnvloeden, door toenemende eenzaamheid.

“De studie benadrukt de belangrijke rol van waargenomen phubbing bij het bespreken van psychologische problemen en levenstevredenheid, en onderstreept de noodzaak om het (mis)gebruik van digitale apparaten (bijv. smartphones) binnen interpersoonlijke relaties verder aan te pakken, evenals de noodzaak om de problemen beter te begrijpen. de uitkomsten van dergelijk gedrag om effectieve interventies in dit opzicht vorm te geven”, concludeerden de auteurs van het onderzoek.

Het onderzoek levert een waardevolle bijdrage aan het begrijpen van het fenomeen phubbing. Er zijn echter ook beperkingen waarmee rekening moet worden gehouden. Met name de onderzoeksopzet maakt het niet mogelijk om oorzaak-en-gevolg-conclusies uit het onderzoek te trekken. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat phubbing aanzet tot eenzaamheid, maar het is ook mogelijk dat eenzame mensen een grotere kans hebben om gephubbed te worden of dat ze meer aandacht besteden aan phubbing-gedrag, waardoor ze een grotere waargenomen phubbing rapporteren. Bovendien waren de deelnemers aan de studie vooral jonge mensen. De resultaten zijn mogelijk niet hetzelfde bij steekproeven met een groter aandeel oudere personen.

Het papier: “Put your phone down! Perceived phubbing, life satisfaction, and psychological distress: the mediating role of loneliness” is geschreven door Alexandra Maftei en Cornelia Măirean.

Bronnen

Vladimir Hedrih

https://www.psypost.org/2023/12/new-study-links-phubbing-to-increased-loneliness-and-psychological-distress-215023