controleren van smartphones in verband gebracht met een grotere incidentie van dagelijkse cognitieve storingen . De nieuwe bevindingen geven echter ook aan dat sommige vormen van schermtijd in feite geassocieerd zijn met verminderde cognitieve mislukkingen.
Er zijn zorgen dat het gebruik van smartphones verband houdt met het fenomeen van dagelijkse cognitieve storingen. Onderzoek heeft gesuggereerd dat frequent smartphonegebruik kan leiden tot cognitieve overbelasting en verminderde aandachtscontrole, wat kan bijdragen aan cognitieve storingen zoals vergeetachtigheid, afleiding en afdwalen. Bovendien kan het gebruik van smartphones zeer afleidend en storend zijn, wat het vermogen om te focussen en taken uit te voeren kan belemmeren.
“Dit is een zeer interessant onderwerp, gezien het feit dat het gebruik van smartphones de afgelopen jaren alomtegenwoordig is geworden en de manier waarop mensen communiceren en toegang hebben tot informatie drastisch heeft veranderd”, zegt studieauteur Andree Hartanto , assistent-professor psychologie aan de Singapore Management University.
“Er is gesuggereerd dat het gebruik van smartphones negatieve effecten kan hebben op onze cognitieve processen, wat leidt tot dagelijkse cognitieve mislukkingen zoals vergeetachtigheid en moeite met opletten. Het bewijs is echter gemengd. Gezien het wijdverbreide gebruik van smartphones en de potentiële impact op het dagelijks leven, zijn wij van mening dat het belangrijk is om de relatie tussen smartphonegebruik en cognitieve storingen rigoureus te onderzoeken met een betere methodologie die gebruikmaakt van een dagelijkse zuivelbenadering met objectieve metingen van smartphonegebruik.”
De studie onderzocht de relatie tussen smartphonegebruik en cognitieve storingen in een steekproef van 181 iPhone-gebruikers van een lokale universiteit.
De deelnemers vulden eerst een basisenquête in die basisgegevens verzamelde, zoals leeftijd, geslacht, maandelijks gezinsinkomen en subjectieve sociaaleconomische status. Vervolgens voltooiden de deelnemers gedurende zeven dagen een dagelijkse dagboekstudie. Schermtijd en smartphone-checking gedurende zeven dagen werden objectief bijgehouden met behulp van de ingebouwde iOS Screen Time Application Programming Interface.
De incidentie van dagelijks cognitief falen werd beoordeeld door de 13-item Cognitive Failures in Everyday Life Scale, waarin de deelnemers aangaven of ze cognitief falen hadden ervaren, zoals taken onvoltooid laten vanwege afleiding, het niet onthouden van het juiste woord om te gebruiken, of onbedoeld hun gedachten laten afdwalen.
Deelnemers meldden ook elke dag of ze een van de zeven soorten stressoren hadden ervaren (discriminatie, stressoren op het werk/onderwijs, netwerkstressoren, ruzies, vermeden ruzies, stressoren thuis en andere) en voltooiden dagelijkse beoordelingen van positief en negatief affect.
De onderzoekers ontdekten dat het dagelijks checken van smartphones hogere niveaus van dagelijkse cognitieve storingen voorspelde, zelfs na controle voor leeftijd, geslacht, maandelijks gezinsinkomen, subjectieve sociaaleconomische status, dagelijkse blootstelling aan stressoren, dagelijks positief affect en dagelijks negatief affect.
“We ontdekten dat op dagen waarop individuen meer smartphone-checking deden, ze meer kans hadden op cognitieve storingen, in vergelijking met dagen waarop ze minder smartphone-checking deden”, vertelde Hartanto aan PsyPost. “Dit suggereert dat overmatig smartphone-checken op smartphones een afleidend gedrag is dat de cognitieve belasting en dus cognitieve mislukkingen verhoogt. Dit is iets waar we op moeten letten, vooral bij activiteiten die onze volledige aandacht vereisen, zoals autorijden.”
Maar de totale schermtijd van een smartphone was geen robuuste voorspeller van dagelijkse cognitieve storingen. De onderzoekers ontdekten dat dagelijkse cognitieve storingen alleen significant werden voorspeld door de schermtijd van de smartphone voor sociale applicaties en tools-gerelateerde applicaties, maar niet voor uitgavengerelateerde applicaties, entertainment- en game-gerelateerde applicaties, gezondheidsgerelateerde applicaties en andere applicaties.
Interessant is dat de incidentie van dagelijkse cognitieve storingen negatief gerelateerd was aan de schermtijd van smartphones voor sociaal-gerelateerde applicaties en tools-gerelateerde applicaties. Met andere woorden, deelnemers hadden minder kans op cognitieve storingen op dagen dat ze meer tijd besteedden aan sociaal-gerelateerde applicaties of tools-gerelateerde applicaties.
“Deze resultaten suggereren dat sommige typen smartphonegebruik tijdelijk iemands cognitief functioneren ten goede kunnen komen”, legt Hartanto uit. “Toepassingen die verband houden met tools, zoals een rekenmachine en Google Maps, kunnen bijvoorbeeld helpen om individuen te helpen hun cognitieve bronnen tijdelijk te ontlasten, waardoor mentale capaciteit wordt vrijgemaakt om aan de taak te werken.”
“De bevinding is verrassend en benadrukt de complexe en onderling verbonden relaties tussen smartphonegebruik en cognitie. Een smartphone is een hulpmiddel, en net als elk ander hulpmiddel vereist het dat we opmerkzaam en slim zijn in het gebruik ervan. Op deze manier kunnen we de voordelen ervan optimaliseren en de mogelijke nadelen minimaliseren.”
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
