16 sleutelfactoren die verband houden met seksuele verveling

SEKS- EN RELATIEONDERZOEK

“Goed genoeg seks” hoeft niet perfect te zijn, maar vereist  samenwerking  van elke partner.

Seksuele verveling wordt geassocieerd met een verminderd algemeen welzijn, en ook met persoonlijkheidsfactoren zoals narcisme (dat correleert met de algehele neiging tot verveling) en met ander risicovol gedrag.

Mannen melden over het algemeen meer seksuele verveling dan vrouwen.

De algemeen aanvaarde veronderstelling dat seksuele bevrediging zal afnemen, kan goede seks ondermijnen, zelfs voor paren met een lange partnerrelatie.

Is monogamie synoniem met saaie seks, of openen levendige, langdurige, toegewijde relaties de deur naar bevredigende seksualiteit ? Deskundige consensus geeft een antwoord: het hangt ervan af. Het hangt af van de kwaliteit van de relatie, het hangt af van individuele factoren, het hangt af van de gedeelde intentie van de paren – de dagelijkse keuzes die ze samen maken om een ​​wederzijds bevredigend seksleven na te streven, en het hangt af van culturele factoren, waaronder houding ten opzichte van seksualiteit en relaties.

Seksuele verveling is een cruciale maar onvoldoende onderzochte factor

Een sleutelfactor is “seksuele verveling”, een concept dat de auteurs de Oliveira, Carvalho en Nobre (2021) uitvoerig onderzoeken in hun  onderzoeksartikel in de Journal of Sexual Medicine, te beginnen met een bespreking van basisconcepten.

Verveling is “de ervaring losgekoppeld te zijn van de wereld en vast te zitten in een schijnbaar eindeloos en onbevredigend heden”. Sommige mensen hebben meer kans op verveling, een eigenschap die toepasselijk “vervelinggevoeligheid” wordt genoemd.

Als persoonlijkheidsfactor kan de neiging tot verveling ontstaan ​​doordat het moeilijk is om de aandacht te richten of vast te houden – vooral voor dingen die niet intrinsiek interessant zijn; een discrepantie tussen de behoefte aan stimulatie en de mate van opwinding die de omgeving biedt – een soort ontbering; een staat van verlangen zonder enige bevrijding – wat kan zijn van haalbare of onrealistische verlangens of verwachtingen van wat andere mensen en de omgeving te bieden hebben; en zelfs een existentiële kwestie die verband houdt met het gevoel een gebrek aan betekenis of doel in het leven te hebben (“existentiële verveling”).

Seksuele verveling wordt gedefinieerd als “de neiging om verveeld te zijn met de seksuele aspecten van het leven … verveling met saaie seks, dat wil zeggen saaie, routinematige en overdreven geoefende seks.” Seks die goed genoeg is, hoeft niet perfect te zijn, maar “echte seks voor koppels” kan bevredigend zijn, maar vereist samenwerking van elke partner – relaties vergen werk, en voor veel koppels is seks geen uitzondering.

Seksuele bevrediging is geworteld in goede communicatie, het erkennen en vieren van verschillen tussen partners, en samen delen om door de jaren heen nieuwigheid en voldoening te blijven bieden. Hoewel de seksuele bevrediging voor gehuwde paren meestal afneemt, hoeft dit niet per se het geval te zijn. Voor stellen waarin een of beide partners seksuele verveling ervaren, tast de daarmee gepaard gaande seksuele frustratie doorgaans de algemene relatietevredenheid aan, terwijl het voor paren mogelijk is om relatietevredenheid te genieten zonder seksuele bevrediging.

16 bevindingen die seksuele verveling informeren

Om koppels die voorkeurskeuzes te laten maken, voor experts om evidence-based advies te geven en om onderzoeksinspanningen te verfijnen, is het essentieel om de factoren te begrijpen die bijdragen aan seksuele verveling. De Oliveira en collega’s beschrijven dat hoewel veel relatiedeskundigen verveling als een cruciaal concept hebben geïdentificeerd, het onderzoek naar seksuele verveling karig is, met een handvol kleinere onderzoeken. Om zinvolle bevindingen uit de bestaande literatuur te destilleren, hebben ze een systematische review van de literatuur uitgevoerd.

Ze volgden de PRISMA-richtlijnen voor hoogwaardige onderzoeksrecensies en verzamelden alle artikelen in de literatuur over seksuele verveling. Na analyse van 511 gegevensrecords met betrekking tot seksuele verveling, na een eliminatieproces om alleen niet-overlappende onderzoeken van hoge kwaliteit te behouden, kwamen ze tot een definitieve set van 43 artikelen voor beoordeling en synthese, een combinatie van kwantitatieve (gegevensgestuurde) en kwalitatief (verhalende verzameling en identificatie van gemeenschappelijke thema’s).

Deze 43 onderzoeken werden systematisch beoordeeld om robuuste bevindingen in de literatuur te identificeren, onderverdeeld in twee grote groepen: onderzoek naar algemene verveling en hoe seksueel gedrag zich verhoudt tot verveling, en specifiek onderzoek naar seksuele verveling waarbij wordt gekeken naar persoonlijkheid, seksuele opwinding en gerelateerde aspecten van seksueel gedrag. gedrag.

Dit zijn hun belangrijkste bevindingen:

1. In onderzoek wordt geen duidelijke consensusdefinitie van seksuele verveling gebruikt.
2. Seksuele verveling wordt geassocieerd met algemene neiging tot verveling.
3. Seksuele verveling wordt geassocieerd met een narcistische persoonlijkheid , die ook verband houdt met algemene neiging tot verveling.
4. Seksuele verveling wordt geassocieerd met “seksuele depressie “, somber gevoel over iemands seksleven.
5. Algemene verveling houdt verband met depressie, wat bijdraagt ​​aan seksuele verveling en depressie. Depressie wordt geassocieerd met een laag libido, apathie, sociale terugtrekking en onvermogen om plezier te ervaren.
6. Seksuele verveling wordt geassocieerd met een verminderd algemeen welzijn.
7. Masturbatie is gecorreleerd met seksuele verveling, verveling in relaties en neiging tot verveling.
8. Verveling wordt geassocieerd met problematisch gedrag: dwangmatig en risicovol seksueel gedrag houdt verband met seksuele en algemene verveling. Aanvullend onderzoek heeft aangetoond dat mensen sadistischer worden als ze zich vervelen, een factor die verband houdt met dwangmatig, risicovol gedrag (Pfattheicher et al., 2020).
9. Het is onduidelijk of seksuele verveling direct risicovol gedrag veroorzaakt, of dat ze samenhangen via onderliggende factoren.
10. Seksuele verveling wordt geassocieerd met verminderde seksuele reacties, waaronder minder seksuele opwinding en verlangen. De moeilijkheid om de aandacht vast te houden kan de oorzaak van dit probleem zijn, aangezien aandacht vereist is voor koppels om een ​​bevredigend seksueel leven te cultiveren e. g . luisteren naar elkaars behoeften, gewenst gedrag nastreven, en in het algemeen op het punt blijven met seksualiteit, en afleiding vermijden die in de weg kan staan. Attention Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD) is een belangrijke factor die bijdraagt ​​aan de tevredenheid van koppels.
11. Seksuele verveling is gecorreleerd met lage seksuele tevredenheid, ontrouw en relatieconflicten en ontevredenheid.
12. Lage seksuele verveling wordt geassocieerd met seksuele positiviteit en de bereidheid om seksuele nieuwigheden na te streven.
13. Mensen hebben de neiging om aan te nemen dat seksuele verveling onvermijdelijk is in langdurige relaties, hoewel dit niet altijd het geval is. Deze overtuiging kan echter een self-fulfilling prophecy zijn, die koppels ervan weerhoudt stappen te ondernemen om seksuele verveling te verminderen en meer voldoening te verkrijgen.
14. Seksuele verveling wordt geassocieerd met algemene verveling in relaties, waarbij relatieseks als minder opwindend wordt beschouwd dan losse seks.
15. Mannen die meer stimulatie van partners nodig hebben, ervaren meer seksuele verveling.
16. Mannen melden over het algemeen meer seksuele verveling dan vrouwen. Mannen melden ook een grotere algemene verveling. Dit moet met de nodige voorzichtigheid worden geïnterpreteerd, aangezien het slechts in 2 van de onderzochte onderzoeken werd behandeld, hoewel in lijn met de opvattingen dat mannen de neiging hebben om korte-termijn paringsstrategieën te gebruiken om evolutionaire en sociaal aangeleerde redenen.

Seksuele verveling verlichten om de algehele tevredenheid te verbeteren

Dit werk is belangrijk en nuttig, identificeert een verzameling van verschillende factoren die verband houden met seksuele verveling, presenteert bruikbare doelen voor stellen die op zoek zijn naar meer seksuele bevrediging.

Deze bevindingen brengen ons ertoe de rol van individuele eigenschappen zoals persoonlijkheid en aandachtsproblemen te overwegen, en gedeelde problemen, zoals hoe de aanname dat seksuele bevrediging zal afnemen goede seks kan ondermijnen, zelfs voor paren met een lange partner. Dit werk zorgt ook voor een betere evaluatie en behandeling van paren met een lage seksuele en relatietevredenheid.

Seksuele verveling is een fundamenteel concept, een lens waarmee relaties en seksuele bevrediging kunnen worden bekeken om obstakels te begrijpen en hefbomen voor positieve verandering te identificeren. Toekomstig onderzoek zal profiteren van een duidelijke, gedeelde definitie van seksuele verveling, en onderzoeken die onderzoeken welke interventies seksuele verveling verlichten en in hoeverre seksuele verveling leidt tot grotere seksuele en relatietevredenheid.