Masturbatie helpt psychologische problemen bij vrouwen te verlichten

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)
Studie benadrukt de psychologische voordelen van diverse vriendschappen
Onveilige gehechtheid vergroot het risico op liefdesverslaving,

Een recente studie gepubliceerd in het International Journal of Sexual Health geeft inzicht

woman in blue denim shorts lying on bed

Photo by Chase Yi

in de relatie tussen masturbatie en psychologische problemen bij vrouwen. Uit het onderzoek bleek dat vrouwen die meer psychische problemen ervaren, vaker masturbatie beoefenen, met name clitorale stimulatie, als een vorm van stressverlichting. Dit daagt het al lang bestaande stigma rond vrouwelijke masturbatie uit en benadrukt de potentiële voordelen ervan voor het geestelijk welzijn.

Masturbatie is een veel voorkomend seksueel gedrag onder vrouwen in westerse samenlevingen. Ondanks de wijdverbreidheid ervan hebben maatschappelijke en religieuze stigma’s vrouwen historisch gezien ontmoedigd hun seksualiteit te verkennen, waarbij masturbatie vaak als schadelijk werd bestempeld.

Eerdere studies hebben aangetoond dat seksuele opwinding en een orgasme de stemming kunnen verbeteren en stress kunnen reguleren, wat suggereert dat masturbatie zou kunnen dienen als een gunstig coping-mechanisme voor psychologische problemen. De specifieke rol van clitorale en vaginale stimulatie in deze context was echter nog niet grondig onderzocht, wat de onderzoekers ertoe aanzette dit verder te onderzoeken.

“We waren geïnteresseerd in dit onderwerp omdat het idee van masturbatie als coping-strategie aan kracht heeft gewonnen in onderzoek en het publieke debat”, zegt studieauteur Fabienne SV Wehrli , een doctoraalstudent aan de Universiteit van Zürich. “Dit is vooral het geval onder vrouwen, die historisch gezien te maken hebben gehad met ontmoediging, stigma of zelfs een verbod op masturbatie. We waren geïntrigeerd om meer te leren over het verband tussen masturbatie, psychologische problemen en coping bij vrouwen.

Voor hun onderzoek maakten de onderzoekers gebruik van een gelijktijdig ontwerp met gemengde methoden, waarbij zowel kwantitatieve als kwalitatieve gegevens werden geïntegreerd om de relatie tussen masturbatie en psychologische problemen bij vrouwen te onderzoeken. De onderzoeksgroep bestond uit 370 vrouwen van 18 tot 56 jaar die in de afgelopen drie maanden hadden gemasturbeerd. Deze deelnemers werden gerekruteerd via sociale media en universitaire mailinglijsten in Zwitserland.

Om te beginnen werd de deelnemers gevraagd een anonieme online enquête in te vullen. De enquête omvatte gedetailleerde sociodemografische vragen, metingen van psychologische problemen en vragen over hun masturbatiegewoonten. Psychische problemen werden beoordeeld met behulp van de Symptom-Checklist-27 (SCL-27), een goed gevalideerd instrument dat verschillende symptomen van depressie, angst en andere emotionele toestanden meet. De enquête omvatte ook een grafische afbeelding van vrouwelijke voortplantingsorganen om ervoor te zorgen dat alle deelnemers een gemeenschappelijk begrip hadden van de anatomische termen die in de vragen werden gebruikt.

Aan de deelnemers werd gevraagd aan te geven welke stimulatiemethode zij de afgelopen drie maanden tijdens het masturberen voornamelijk hadden gebruikt, waarbij ze konden kiezen tussen clitorale stimulatie, vaginale stimulatie, gecombineerde clitorale en vaginale stimulatie, anale stimulatie of andere vormen van stimulatie. Vervolgens rapporteerden ze de frequentie van masturbatie voor de gekozen stimulatiemodus. Bovendien stelde de enquête een open vraag waarin de deelnemers werden gevraagd hun gevoelens ten aanzien van masturbatie te beschrijven, wat kwalitatieve gegevens opleverde ter aanvulling van de kwantitatieve bevindingen.

De onderzoekers vonden een significante relatie tussen psychologische problemen en de frequentie van masturbatie, met name masturbatie van de clitoris. Vrouwen die hogere niveaus van psychologische problemen ervaren, vooral degenen met symptomen die verband houden met dysthymie (chronische depressie) en wantrouwen, meldden vaker masturberen. Dit suggereert dat masturbatie, en vooral stimulatie van de clitoris, een zelfverzachtend gedrag is in tijden van stress.

“Het was verrassend dat toegenomen psychische problemen niet geassocieerd waren met gecombineerde clitorale en vaginale stimulatie,” zei Wehrli. “Verdere studies zouden deze associaties in meer detail moeten onderzoeken.”

De kwalitatieve gegevens ondersteunden deze bevindingen. Veel vrouwen meldden positieve gevoelens die verband houden met masturbatie, zoals geluk, ontspanning en tevredenheid. Sommige deelnemers noemden expliciet het gebruik van masturbatie als copingstrategie om met stress, slaapproblemen en zelfs fysieke pijn om te gaan. Deze vrouwen beschouwden masturbatie als een vorm van ‘me-time’ en zelfzorg, waardoor ze konden ontspannen en zich beter konden voelen.

Negatieve gevoelens over masturbatie werden door een minderheid van de deelnemers gemeld. Deze negatieve emoties hielden vaak verband met maatschappelijk stigma of persoonlijk ongemak bij de praktijk. Sommige vrouwen uitten gevoelens van schaamte, frustratie of eenzaamheid die verband hielden met masturbatie. Ondanks deze negatieve gevoelens gaf de algemene trend aan dat masturbatie overwegend in een positief daglicht werd gezien en werd gebruikt als een heilzaam coping-mechanisme.

“Uit de bevindingen bleek dat toegenomen psychologische problemen correleerden met een hogere frequentie van masturbatie van de clitoris, hoogstwaarschijnlijk omdat masturbatie zou kunnen functioneren als een coping-mechanisme, positieve emotionele toestanden kan opwekken en kan dienen als een vorm van zelfzorg,” vertelde Wehrli aan PsyPost. “De belangrijkste conclusie is dat masturbatie als een vorm van zelfzorg gunstig kan zijn voor de gezondheidsvaardigheden, vooral bij vrouwen die veel problemen ervaren. Wij geloven dat deze kennis vrouwen in staat kan stellen het potentieel van de clitoris voor hun geestelijke gezondheid te onderzoeken.”

Maar de studie kent, net als al het onderzoek, beperkingen. Het cross-sectionele ontwerp kan geen causaliteit vaststellen, wat betekent dat het onduidelijk is of masturbatie de psychische problemen direct vermindert of dat noodlijdende vrouwen eerder geneigd zijn te masturberen.

“Het is belangrijk op te merken dat onze bevindingen strikt correlatief zijn”, zei Wehrli. “Toekomstig onderzoek zou gebruik moeten maken van analyses via dagelijkse dagboekstudies, die diepere inzichten zouden kunnen bieden in de manier waarop masturbatie de pijn, de slaapkwaliteit en het algehele psychologische welzijn op de korte en lange termijn beïnvloedt.”

De studie, ‘ Exploring the Role of Masturbation as a Coping Strategy in Women ’, is geschreven door Fabienne SV Wehrli, Guy J. Bodenmann, Joëlle Clemen en Katharina Weitkamp.

Eric W Dolan

https://www.psypost.org/masturbation-helps-to-alleviate-psychological-distress-in-women-study-suggests/