Blijven stellen die apart slapen bij elkaar?

Seksuele dromen
Hoe vaak moet je je lakens verschonen?
man kissing woman's forehead while lying on bed

Foto van Toa Heftiba

Apart slapen is vaak, maar niet altijd, gunstig voor de gezondheid en romantische ervaring van een stel. De impact van tijdelijke en geografische afstanden op romantische nabijheid is vaak behoorlijk waardevol. Vergeleken met een samenwonend huwelijk ervaren stellen die gescheiden leven een grotere seksuele bevrediging. ”

Nabijheid is essentieel in romantische relaties , maar afstand ook. Is een apart slaaparrangement ook waardevol? Er is een geïdealiseerde algemene overtuiging dat twee geliefden – zielsverwanten – samensmelten tot één entiteit. Deze notie van fusie is echter in strijd met het feit dat geliefden feitelijk van elkaar gescheiden zijn en autonomie genieten. Over afstand en nabijheid kan op verschillende manieren worden gesproken; temporele, geografische en psychologische.

Tijdelijke afstand

Kunnen partners omgaan met tijdelijke afstand, dat wil zeggen, kunnen ze wachten tolereren? Geduld vereist het vermogen om te wachten, zonder geïrriteerd of van streek te raken, vooral wanneer u moeilijkheden of frustratie ondervindt. Omgekeerd wordt passie gekenmerkt door opwinding of opwinding en de neiging om emoties intens te voelen. Diepgewortelde minnaars zijn zowel geduldig als ongeduldig, aangezien diepe liefde zowel de opwinding van seksueel verlangen als de kalmte van diepe liefde vereist (Ben-Ze’ev, 2019).

Het bedwelmende gevoel de hele tijd bij iemand te willen zijn, maakt vaak deel uit van diepe liefde. Hier heeft het samenzijn zelf een intrinsieke waarde, omdat het vervullend en plezierig is. Dit sluit echter niet de noodzaak uit om afstand te hebben die persoonlijke ruimte creëert , waardoor saamhorigheid tot bloei kan komen.

Geografische nabijheid
“ Toen mijn huwelijk van lange afstand was, voelde ik me goed over het hebben van mijn eigen persoonlijke ruimte en had ik geen buitenechtelijke affaires. Na elf jaar huwelijk, toen we naar ons eigen gedeelde huis verhuisden, voelde ik dat mijn persoonlijke ruimte en vrijheid door mijn man werden geschonden, alsof ik in gevangenschap was. In die tijd begon ik affaires te krijgen .” —Een getrouwde vrouw

Fysiek dicht bij je partner zijn wordt als essentieel beschouwd voor romantische liefde, deels zodat partners een seksuele relatie kunnen hebben. Bovendien was de ‘ene ware liefde’ van een persoon gedurende het grootste deel van de geschiedenis waarschijnlijk niet ver van waar potentiële partners woonden, omdat dit minder middelen en minder inspanning vergde dan langeafstandsrelaties.

Een toenemend aantal romantische stellen van tegenwoordig ervaart langeafstandsrelaties. Een groeiend aantal onderzoeken geeft aan dat langeafstandsrelaties vaak dezelfde of grotere waarde hebben dan close-proximity-relaties bij het bevorderen en onderhouden van romantische connecties. In deze relaties profiteren koppels van meer persoonlijke ruimte, wat hun persoonlijke bloei en de bloei van hun saamhorigheid verbetert. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de communicatie bij langeafstandsdating intiemer, positiever en minder argumentatief is dan tussen partners die geografisch dichter bij elkaar wonen. Het percentage buitenechtelijke affaires in deze relaties is vergelijkbaar, of zelfs lager dan in standaardhuwelijken. Scheidingtarieven lijken ook vergelijkbaar te zijn. Aangezien afstand idealisering faciliteert, neigen mensen in langeafstandsrelaties naar een hoger niveau van optimisme en grotere idealisering van hun partner (Bergen, 2006; Jiang & Hancock, 2013; Kelmer et al., 2013; Stafford, 2005).

De waarde van afstand in romantische relaties wordt verder ondersteund in een onderzoek van Elyakim Kislev (2020, en hier ) waarin seksuele bevrediging wordt onderzocht in verschillende relationele kaders. Deze kaders omvatten paren die getrouwd waren, nooit getrouwd waren die apart leefden van hun partners, nooit getrouwd waren die samenwoonden met hun partners, evenals mensen die alleenstaand waren en nooit getrouwd waren. Het huwelijk, waarbij de partner het dichtst in de buurt was, werd niet gunstig bevonden voor seksuele bevrediging, terwijl paren die apart woonden maar samen waren, waar er meer fysieke afstand was, de hoogste niveaus van seksuele bevrediging vertoonden.

In onze cybersamenleving heeft geografische afstand een deel van zijn negatieve gevolgen verloren. Soms is apart wonen meer bevorderlijk voor diepe langdurige liefde dan onder hetzelfde dak wonen; voor een groeiend aantal paren bevordert geografische afstand emotionele nabijheid. Is (geografische) afstand de nieuwe (romantische) nabijheid?

Is apart slapen voordelig?

Apart slapen, waarbij tijdelijke en geografische afstand betrokken zijn, is steeds gebruikelijker geworden – ongeveer een derde van de Amerikaanse stellen slaapt apart. Desalniettemin is het toegeven van dit slaaparrangement nog steeds een bron van schaamte en schaamte , voortkomend uit de heersende misvatting dat het een gebrek aan liefde en nabijheid onthult.

Veelvoorkomende factoren die ervoor zorgen dat koppels apart slapen, zijn snurken, rusteloosheid, parasomnia, frequente uitstapjes naar de badkamer of incompatibele slaapschema’s. Deze factoren schaden de kwaliteit van de slaap, wat op zijn beurt de kwaliteit van de romantische relatie schaadt. Slecht slapen resulteert vaak in een slechte relatie. In dergelijke gevallen kan apart slapen zowel de romantische kwaliteit als het seksleven van een relatie verbeteren. Elke nacht samen in bed doorbrengen kan seksuele opwinding verminderen, wat vaak wordt geassocieerd met verandering en nieuwigheid.

Er zijn natuurlijk tegengestelde voorbeelden van paren die apart slapen vanwege een lijdende romantische relatie, en in deze gevallen kan apart slapen potentiële nadelen hebben.

De grotere rol van diversiteit en flexibiliteit, die het huidige romantische gedrag kenmerkt, wordt ook geassocieerd met de grotere rol van afstand in hechte romantische relaties. Paren die een flexibelere vorm van samenzijn kunnen hebben, zullen eerder bij elkaar blijven terwijl ze apart wonen (en slapen).

Zoals in zoveel andere gevallen, is er geen pasklaar slaaparrangement voor alle stellen. Vaak is slaap gewoon slaap, een biologische behoefte die op verschillende manieren kan worden vervuld. Net als in nabijheid in andere romantische omstandigheden, hebben we soms afstand nodig om ons dichter bij elkaar te brengen.

Groeit het hart met de afstand?

Ondanks de populaire uitdrukking, “afwezigheid doet het hart groeien”, kunnen zowel nabijheid als afstand het hart doen groeien, maar ook koud en vijandig maken. Afstand draagt ​​bij aan ons alledaagse perspectief op onze romantische relatie. Het kan de zwakke vlam van een kaars doven of een sterk romantisch vuur stoken. Afstand is dus de beste manier om te herstellen van een gebroken hart en tegelijkertijd een goede manier om het aarzelende hart gerust te stellen.

Te veel nabijheid kan je ervan weerhouden de deugden van je geliefde te zien, op dezelfde manier als je ogen bedekken met iets dat je ervan weerhoudt het te zien. Maar nabijheid, in de zin van nauwe interactie met elkaar, zal waarschijnlijk de romantische diepgang vergroten. Het is echter niet per se zo dat stellen die samen slapen een gezond samenzijn ervaren – een belangrijke reden kan slaapincompatibiliteit zijn. Apart slapen is niet per se een slaapscheiding.

Naarmate meer en meer hedendaagse paren een langeafstandsrelatie aangaan vanwege werk of andere overwegingen, kan de tijd uit elkaar net zoveel huwelijken redden als vernietigen. Het vinden van de juiste afstand is cruciaal voor een bevredigende romantische relatie. Afstand heeft zijn kosten, maar een wederzijds gewenste afstand kan de impact van andere negatieve uitkomsten minimaliseren.

Het bepalen van een gepaste afstand is niet eenvoudig, maar dit verlicht de enorme last die op geliefden in intieme relaties wordt gelegd. Nogmaals, het is balans dat de brandende bottom line is.

Ben-Ze’ev, A. (2019). The arc of love: How our romantic love changes over time. University of Chicago Press.

Bergen, K., M., (2006). Women’s narratives about commuter marriage. Unpublished doctoral dissertation. University of Nebraska-Lincoln.

Kislev, E. (2020). Does Marriage Really Improve Sexual Satisfaction? The Journal of Sex Research, 57, 470-481.

Jiang, L. C. & Hancock, J. T. (2013). Absence makes the communication grow fonder: Geographic separation, interpersonal media, and intimacy in dating relationships. Journal of Communication, 63, 556–577.

Kelmer, G., Rhoades, G. K., Stanley, S. M., & Markman, H. J. (2013). Relationship quality, commitment, and stability in long-distance relationships. Family Process, 52, 257-270.

Stafford, L. (2005). Maintaining long-distance and cross-residential relationships. Lawrence Erlbaum.

Bronnen

Ben-Ze’ev, A

https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-the-name-love/202203/do-couples-sleep-apart-stay-together