3 redenen waarom mensen seks gebruiken om emotionele intimiteit te vermijden

Geschatte tijd om tekst te lezen: 4 minu(u)t(en)
Studenten gaan meer om met docenten die zich goed kleden, studieresultaten
Studie onthult factoren die de houding ten opzichte van losse seks bepalen bij opkomende volwassenen

Emotionele wonden kunnen ertoe leiden dat mensen troost zoeken in seksuele intimiteit in

nude, sexy, naked

innamykytas (CC0), Pixabay

plaats van onderliggende pijn aan te pakken.
Sommige mensen denken misschien dat hun eigenwaarde gebaseerd is op het aantal mensen dat seksuele intimiteit met hen verlangt.
In de media worden seksuele ontmoetingen vaak afgeschilderd als het ultieme symbool van verbinding en vervulling.

Als sociale wezens neigen we instinctief naar verbinding en emotionele intimiteit . Het is normaal voor ons om te hunkeren naar warmte, begrip en oprechte banden die vervulling in ons leven brengen. In het huidige landschap van relaties is het echter gebruikelijk dat individuen hun toevlucht nemen tot seksuele intimiteit als vervanging voor echte connecties.

Afgezien van seksuele onafhankelijkheid en seksuele positiviteit, heb je ooit echt nagedacht over de verscheidenheid aan motivaties die mogelijk een reeks vrijblijvende seksuele relaties kunnen aanwakkeren, zoals het gebruik van seks als een middel om de behoefte aan authentieke emotionele banden te maskeren?

Ben je in zo’n scenario op zoek naar seksueel genot en fysieke intimiteit of probeer je een sluier te werpen over iets dat je nog niet wilt confronteren?

Hier zijn drie redenen die individuen ertoe aanzetten kortstondige seksuele relaties aan te gaan ten koste van langdurige emotionele binding .

1. De impact van onopgeloste innerlijke wonden

Diepgewortelde emotionele wonden kunnen ertoe leiden dat u troost zoekt in seksuele intimiteit in plaats van de onderliggende pijn aan te pakken. Deze wonden kunnen voortkomen uit ervaringen zoals jeugdtrauma ‘s , verlatenheid of mislukte relaties uit het verleden.

In een studie werd gekeken hoe kindermishandeling de keuzes van een persoon in hun volwassen relaties kan bepalen. De resultaten onthulden dat mensen met een voorgeschiedenis van emotioneel/ seksueel misbruik in de kindertijd bepaalde denkpatronen kunnen ontwikkelen waardoor ze zich niet verbonden of afgewezen voelen door anderen. Dit kan er op zijn beurt toe leiden dat ze meer seksuele partners hebben als volwassenen. Gevoelens van verlatenheid kunnen mogelijk ook risicovol seksueel gedrag op volwassen leeftijd beïnvloeden.

Onbewust kunnen mensen, wanneer ze worden geconfronteerd met onopgeloste wonden, seksuele ontmoetingen zien als een tijdelijke ontsnapping aan innerlijke onrust. Dit vluchtige gevoel van troost en validatie is echter slechts een pleister, terwijl de onderliggende wonden blijven bestaan.

Het aangaan van seksuele handelingen kan tijdelijk de leegte vullen die is achtergelaten door onopgeloste emotionele pijn. Maar voor een blijvende oplossing is dit wat misschien nuttiger is:

  • Herken je ongezonde patroon en daag je overtuigingen uit. Dit vereist inzet en vertrouwen in uw acties.
  • Werk actief aan je onopgeloste wonden door middel van therapie en zelfreflectie. Dit haalt de focus weg van seksuele relaties en naar jezelf, en zorgt ervoor dat je met intentie en zelfbewustzijn je volgende relatie instapt.

2. De rol van eigenwaarde

In een samenleving die gericht is op sex-appeal en fysieke aantrekkelijkheid , kunnen individuen – vooral degenen met een kwetsbaar ego – gaan geloven dat hun eigenwaarde afhankelijk is van het aantal mensen dat seksuele intimiteit met hen verlangt.

Bevestiging zoeken door toevallige ontmoetingen kan contraproductief zijn. Het verhoogt zelden het gevoel van eigenwaarde en kan gevoelens van schuld , schaamte , hopeloosheid, eenzaamheid en leegte bevorderen.

Probeer het volgende om de cyclus te doorbreken:

  • Focus op zelfacceptatie. Volgens onderzoek heeft eigenwaarde een aanzienlijke invloed op de zelfacceptatie en het subjectieve welzijn van individuen. Jezelf omarmen zoals je bent kan dus een manier zijn om uit deze cirkel te breken. Om zelfacceptatie te oefenen, kijk je naar jezelf in de spiegel en herhaal je tegen jezelf: “Ik ben onvolmaakt, en dat is oké. Ik ben uniek en heb mijn eigen sterke punten en kwaliteiten.” Vind vreugde en voldoening in het zijn van je authentieke zelf, in plaats van constant goedkeuring van anderen te zoeken.
  • Bouw zinvolle verbindingen op. Eigenwaarde opbouwen gaat niet alleen over jou, het gaat ook over de mensen waarmee je jezelf omringt. Zinvolle connecties kunnen een solide basis vormen voor je eigenwaarde, omdat ze niet alleen gebaseerd zijn op fysieke aantrekkingskracht of seksuele ontmoetingen. In plaats daarvan zijn ze geworteld in oprechte waardering en steun, waardoor je je gewaardeerd voelt om wie je bent als geheel persoon.

3. De kracht van sociale conditionering

Maatschappelijke normen en culturele conditionering spelen een krachtige rol bij het vormgeven van de perspectieven van individuen en hun benadering van intieme relaties. Met name de media portretteren seksuele ontmoetingen vaak als het ultieme symbool van verbinding en vervulling, waardoor het idee wordt bestendigd dat fysieke intimiteit zich automatisch vertaalt in emotionele nabijheid.

Deze sociale conditionering kan ertoe leiden dat individuen prioriteit geven aan seksuele bevrediging boven een echte emotionele band, wat leidt tot een nogal oppervlakkige en transactionele benadering van relaties.

Bovendien kan de druk om te voldoen aan enge normen van aantrekkelijkheid die door de samenleving worden opgelegd, verder bijdragen aan het gebruik van seksuele intimiteit als vervanging voor authentieke verbindingen.

Loskomen van deze maatschappelijke verwachtingen wordt cruciaal om de betekenis van intimiteit opnieuw te definiëren en relaties te cultiveren die gezond, bevredigend en geworteld zijn in emotionele diepgang. Hier is hoe je het kunt aanpakken:

  • Zoek gezonde relatiemodellen . Omring jezelf met ondersteunende en koesterende relaties die emotionele diepgang waarderen. Zoek rolmodellen of mentoren die een gezonde relatiedynamiek belichamen en leer van hun ervaringen.
  • Wees selectief en zoek diverse, inclusieve inhoud die de maatschappelijke normen uitdaagt. Neem contact op met media die gezonde relaties bevorderen, lichaamspositiviteit , en alternatieve perspectieven, laat je inspireren door verschillende verhalen en vergroot je begrip van wat mogelijk is in relaties.

Conclusie

Seksuele intimiteit kan een mooi en betekenisvol onderdeel zijn van menselijke verbinding, maar als het wordt gebruikt als vervanging voor authentieke emotionele banden, denk er dan aan om te pauzeren en na te denken over de onderliggende redenen die dit gedrag aandrijven.

Bronnen

https://www.psychologytoday.com/us/blog/social-instincts/202307/3-reasons-why-people-use-sex-to-avoid-emotional-intimacy