Hoe psychologische misvattingen de seksuele bevrediging van vrouwen belemmeren

Geschatte tijd om tekst te lezen: 5 minu(u)t(en)
Wat beïnvloedt werkelijk de financiële tevredenheid bij jonge huwelijken?
Eergerichte vrouwen zijn mogelijk minder gevoelig voor signalen dat een potentiële romantische partner agressief is

Stel je een stomende seksscène voor met een vrouw en een man uit je favoriete

woman in white tank top raising her hands

Photo by Monika Kozub

televisieprogramma of film. Het is waarschijnlijk dat beide partijen een orgasme krijgen. Maar dit weerspiegelt niet de werkelijkheid.

Omdat vrouwen tijdens heteroseksuele seksuele ontmoetingen veel minder orgasmes hebben dan mannen. Dit wordt de orgasmekloof genoemd. En het wordt al meer dan twintig jaar in de wetenschappelijke literatuur gedocumenteerd.

Uit een onderzoek onder meer dan 50.000 mensen blijkt dat 95% van de heteroseksuele mannen meestal of altijd een orgasme krijgt als ze seksueel intiem zijn, terwijl slechts 65% van de heteroseksuele vrouwen hetzelfde zegt.

Onderzoek toont aan dat sommige mensen geloven dat deze kloof ontstaat doordat de orgasmes van vrouwen biologisch ongrijpbaar zijn. Maar als dit waar zou zijn, zouden de orgasmespercentages van vrouwen niet verschillen afhankelijk van de omstandigheden. Uit veel onderzoeken blijkt zelfs dat vrouwen vaker een orgasme krijgen als ze alleen zijn dan als ze met een partner zijn.

Minstens 92% van de vrouwen komt klaar als ze zichzelf bevredigen. Vrouwen komen ook vaker klaar als ze seks hebben in relaties, vergeleken met losse seks. Uit een onderzoek onder meer dan 12.000 studenten blijkt dat slechts 10% van de vrouwen een orgasme ervaart tijdens de eerste keer dat ze seks hebben, terwijl 68% zegt dat ze een orgasme krijgen tijdens seks die plaatsvindt in een toegewijde relatie.

Vrouwen komen ook meer klaar als ze seks hebben met andere vrouwen. In één onderzoek zei 64% van de biseksuele vrouwen dat ze meestal of altijd een orgasme krijgen als ze seksueel intiem zijn met andere vrouwen.

Waarom gebeurt dit?

In al deze scenario’s waarin vrouwen meer een climax bereiken, ligt er meer nadruk op clitorale stimulatie . De meerderheid van de vrouwen heeft clitorale stimulatie nodig om tot een orgasme te komen – wat logisch is gezien het feit dat de clitoris en de penis uit hetzelfde soort weefsel voortkomen. En zowel de clitoris als de penis zitten boordevol aanraakgevoelige zenuwuiteinden en zwellichamen.

In mijn werk heb ik aan duizenden vrouwen gevraagd: “Wat is je meest betrouwbare route naar een orgasme?” Slechts 4% zegt penetratie. De overige 96% zegt clitorale stimulatie, alleen of in combinatie met penetratie.

De belangrijkste reden voor de kloof in het orgasme is dus dat vrouwen niet de clitorale stimulatie krijgen die ze nodig hebben. En culturele boodschappen over de suprematie van geslachtsgemeenschap worden hierin meegenomen. In talloze films, tv-shows , boeken en toneelstukken worden vrouwen afgebeeld die alleen al door geslachtsgemeenschap een orgasme krijgen .

Populaire mannenbladen geven ook advies over geslachtshoudingen om vrouwen tot een orgasme te brengen En hoewel sommige posities clitorale stimulatie omvatten, is de boodschap nog steeds dat geslachtsgemeenschap de centrale en belangrijkste seksuele handeling is.

Het taalgebruik in deze artikelen – en in de cultuur als geheel – weerspiegelt en bestendigt deze overwaardering van geslachtsgemeenschap. We gebruiken de woorden ‘seks’ en ‘gemeenschap’ alsof ze hetzelfde zijn. We degraderen de stimulatie van de clitoris die aan geslachtsgemeenschap voorafgaat als ‘voorspel’, wat impliceert dat het een mindere vorm van seks is.

Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat dergelijke boodschappen het idee wekken dat seks als volgt moet verlopen: voorspel (alleen maar om de vrouw klaar te maken voor geslachtsgemeenschap), geslachtsgemeenschap, mannelijk orgasme en seks voorbij. In deze versie van seks is het de taak van de man om een ​​vrouw een orgasme te ‘geven’ door het lang vol te houden en hard te stoten.

Geen wonder dat uit onderzoek blijkt dat mannen zich mannelijker voelen als hun partner tijdens de geslachtsgemeenschap een orgasme krijgt. En het is geen verrassing dat vrouwen orgasmes faken , vooral tijdens de geslachtsgemeenschap , om het ego van hun partner te beschermen .

Studies suggereren zelfs dat tussen de 53% en 85% van de vrouwen toegeeft een orgasme te faken. Uit onderzoek blijkt dat de meerderheid van de vrouwen minstens één keer in hun leven heeft gefaket.

Het gat dichten

Er is echter hoop, want gezien het feit dat culturele factoren verantwoordelijk zijn voor de kloof in het orgasme, zal het veranderen van de manier waarop we naar seks en geslachtsgemeenschap kijken, de seksuele ervaringen van vrouwen helpen verbeteren. Het is inderdaad belangrijk om mensen voor te lichten over het feit dat vrouwen geen beperkte biologische capaciteit hebben voor een orgasme . Op dezelfde manier zou voorlichting voor zowel mannen als vrouwen over de clitoris een game-changer kunnen zijn.

Toch is het onwaarschijnlijk dat dergelijke kennis alleen de orgasmekloof op persoonlijk niveau kan dichten. Volgens een hoofdstuk in een leerboek sekstherapie hebben vrouwen vaardigheden nodig om deze kennis in de praktijk te brengen. Dit betekent dat vrouwen moeten worden aangemoedigd om te masturberen om te leren wat ze seksueel willen. En dit moet gepaard gaan met training in communicatie, zodat ze deze informatie met partners kunnen delen.

Vrouwen moeten het gevoel hebben recht te hebben op plezier en de kracht hebben om alleen dezelfde soort stimulatie te krijgen als met een partner. Dit betekent dat heteroseksuele paren zich moeten ontdoen van het oude script dat oproept tot voorspel, gevolgd door geslachtsgemeenschap, waarna de seks voorbij is.

In plaats daarvan kunnen ze om de beurt een orgasme krijgen door middel van orale seks of handmatige stimulatie, waarbij ze een orgasme krijgt gevolgd door geslachtsgemeenschap. Als alternatief kunnen vrouwen zichzelf tijdens de geslachtsgemeenschap met de handen of een vibrator aanraken.

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die vibrators gebruiken meer orgasmes hebben. En omdat veel vrouwen zich zorgen maken over hoe ze eruitzien tijdens seks of over het plezieren van hun partner, blijkt uit onderzoek dat mindfulness ook kan helpen.

Maar de gelijkheid van orgasmes gaat over zoveel meer dan kwaliteitsseks. Meerdere vrouwen hebben me verteld dat zodra ze zich sterker voelden in de slaapkamer, ze de rest van hun leven meer zelfvertrouwen hadden.

Belangrijk is dat volgens één onderzoek het gevoel dat men recht heeft op plezier de keuzevrijheid van een vrouw vergroot bij het vertellen van partners wat ze seksueel willen, en hun keuzevrijheid bij het beschermen van zichzelf op seksueel gebied.

Uit het onderzoek bleek zelfs dat het gevoel van recht op seksueel genot het vertrouwen van vrouwen vergroot in het weigeren van seksuele handelingen waar ze zich niet prettig bij voelen en in het gebruik van bescherming tegen zowel zwangerschap als seksueel overdraagbare infecties.

Volgens een ander artikel over seksuele voorlichting en plezier van twee Amerikaanse gezondheidsonderzoekers is de kans kleiner dat jonge mensen, wanneer zij leren dat seks plezierig moet zijn, deze op manipulatieve en schadelijke manieren zullen gebruiken. Dus leren dat seks om plezier gaat voor beide partners, en niet om iets dat vrouwen wordt aangedaan voor het plezier van mannen, zou ook kunnen bijdragen aan het terugdringen van het niveau van seksueel geweld.

Bronnen

https://theconversation.com/the-orgasm-gap-and-why-women-climax-less-than-men-208614

https://www.psypost.org/2023/10/how-psychological-misconceptions-impact-womens-sexual-satisfaction-214056