Kun je zwanger worden tijdens je menstruatie? Of je nu probeert zwanger te worden of niet, je moet weten waar je zit in je ovulatie- en vruchtbaarheidscyclus om precies te weten of het al dan niet mag of moet.
Als je je afvraagt of je tijdens je menstruatie zwanger kunt worden, is het antwoord niet zo eenvoudig als je denkt. “Het antwoord op de vraag heeft meer te maken met het begrijpen van je cyclus”, zegt Lyndsey Harper, MD, FACOG, IF, klinisch assistent-professor aan het Texas A&M College of Medicine. “Vele vrouwen denken dat ze hun menstruatiecyclus kennen, en dus hun vruchtbaarheidscyclus, maar de waarheid is dat niet alle vaginale bloedingen een echte periode zijn.”
Vruchtbaarheidsbewustzijn als methode voor anticonceptie
Alle anticonceptie-methoden kunnen mislukken, zelfs die met de hoogste effectiviteit, zoals intra-uteriene apparaten (spiraaltje). Mensen moeten begrijpen hoe goed elke optie werkt voordat ze een anticonceptiemethode kiezen.
Als vruchtbaarheidsbewustzijn wordt gebruikt als anticonceptiemethode, zullen minder dan vijf op de 100 vrouwen zwanger worden tijdens het eerste jaar van perfect gebruik. Dat gezegd hebbende, is de zogenaamde temperatuurmethode of onthouding tijdens de ovulatieperiode methode van anticonceptie nochtans erg moeilijk om foutloos te doen.
Bij het volgen van je cyclus moet de eerste dag van de cyclus deze zijn dat je begint te bloeden. Bij de meeste vrouwen vindt de ovulatie plaats – het vrijkomen van het ei uit de eierstokken – rond dag 14. Maar sommige vrouwen kunnen tot 10 dagen bloeden. Daarom kunnen ze slechts vier dagen na het einde van hun menstruatie vruchtbaar worden, ‘zei Harper. ‘Sommige vrouwen hebben zelfs eerdere ovulaties en sommige hebben later ovulaties.
Ovulatie en vruchtbaarheid: hoe weet ik dat?
Omdat menstruaties verschillende lengtes kunnen hebben en niet alle bloedingen een menstruatie zijn, kan het verwarrend zijn om je ovulatie te volgen. ‘De beste manier om je ovulatiecyclus te volgen, is door er drie tot vier maanden naar te kijken,’ aldus Harper. Om bij te houden, raadt Harper aan om de gemiddelde tijd tussen het begin van een periode en het begin van de volgende periode te bepalen. Omdat dit een gemiddeld aantal is, hoeft het niet elke maand exact hetzelfde te zijn. “Als dit gemiddelde aantal tussen de 21 en 35 dagen ligt, dan kun je dat aantal in twee delen, wat waarschijnlijk, maar niet gegarandeerd, het moment van de eisprong is.”
Nadat je een paar cycli hebt gecontroleerd en denkt dat je weet wanneer je ovuleert, controleer je best de vaginale afscheiding. Rond de ovulatie wordt de afscheiding dik en rekbaar – net als ongekookt eiwit. Dit is de beste manier om te controleren of je op schema zit als het gaat om het voorspellen van de eisprong.” Als je een anticonceptiepil neemt, ovuleer je helemaal niet en hoef je ook geen aandacht te besteden aan de afscheiding.
Baarmoederhalsslijm accepteert, filtert, bereidt en geeft sperma vrij voor de succesvolle bevruchting van een eicel. Als je niet zwanger wilt worden en geen andere anticonceptie gebruikt, zegt Harper dat het het beste is om geslachtsgemeenschap te vermijden de week dat je het slijm opmerkt.
De belangrijkste redenen waarom een vaginale bloeding mogelijk geen menstruatie is
Een van de grootste marges voor fouten bij het gebruik van vruchtbaarheidsbewustzijn als methode voor anticonceptie komt uit een verkeerd geïdentificeerde periode. Niet alle vaginale bloedingen zijn een menstruatie. Een vrouw kan bloeden door een hormonale onbalans, cervicale laesie, recent trauma en zelfs zwangerschap.
“Als je je menstruatiecyclus volgt en de bloeding consistent is in termen van zwaarte, kleur en timing, dan kun je er waarschijnlijk op rekenen dat het je menstruatie is,” zei Harper. “Er zijn echter veel vrouwen die het moeilijk vinden om hun menstruatie te volgen, omdat onregelmatige bloedingen het gevolg kunnen zijn van ziekte of een andere onderliggende oorzaak.”
Vruchtbaarheidsregistratie voor vrouwen met PCOS en onregelmatige menstruatie
Als vrouwen onregelmatig ovuleren bijvoorbeeld in het geval van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), kunnen ze onregelmatige bloedingen krijgen. Vrouwen met PCOS hebben een bloeding die willekeurig optreedt, niet als reactie op een echte cyclus. Als gevolg hiervan kunnen vrouwen met PCOS hun menstruatie niet gebruiken om hun cyclus bij te houden.
Evenzo mogen vrouwen die onregelmatige menstruaties ervaren, er niet op rekenen dat ze hun menstruatie gebruiken om hun vruchtbaarheid te volgen. Een gemiddelde periodecyclus duurt 21 tot 35 dagen vanaf het begin van een periode tot het begin van de volgende periode. Als uw menstruatie buiten dit tijdsbestek valt, kunnen ze onregelmatig zijn en niet geassocieerd met ovulatie.
“Vrouwen kunnen om verschillende redenen onregelmatige menstruaties ervaren, zoals ondergewicht of constante en intensieve lichaamsbeweging,” zei Harper. “Onregelmatige menstruaties kunnen echter een indicator zijn voor een onderliggend gezondheidsprobleem zoals PCOS.
Dus … kan ik zwanger worden tijdens mijn menstruatie?
Het is buitengewoon onwaarschijnlijk dat je tijdens je menstruatie zwanger wordt. Als je vaginale bloeding een echte ‘menstruatie’ is, dan is dit een aanwijzing dat je regelmatig een ovulatiecyclus hebt en dat dit informatie kan geven in je vruchtbaarheidscyclus. Als je echt lange cycli of onregelmatige bloedingen heeft, kan de kans om zwanger te worden veranderen omdat het minder duidelijk is waar je je in de cyclus bevindt.
Of je nu zwanger wilt zijn of niet, je moet proberen je cyclus te begrijpen. Als je dat eenmaal doet, kun je beter onderbouwde beslissingen nemen over je seksuele gezondheid.
Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.
